[再]みんなで筋肉体操 ★1
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「歳のせいか最近カラダがたるんできたな…」と感じているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!
【講師】近畿大学生物理工学部准教授…谷本道哉,【ゲスト】武田真治,庭師…村雨辰剛,弁護士…小林航太 >>18
腕をのばしきらないほうが負荷が逃げないのでハードなトレーニングになる 武田真治こんなことになってたとはのう
しかしこのトレーナーの人もスゲー 腕立て終わった後の武田真治がカッコいい(´・ω・`) 西川兄貴といいシンディーといい、この手の自分大好き番組最近多いな キツいわ・・・。
録画しているから、気が向いたらしよう。 腕立てって手の平は真っ直ぐ前で前から見てM字に曲げるの? あと5秒しかできませんキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! チョンキターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー それにしても弁護士と庭師がなぜこんなところにいるのか甚だ疑問だ >>94
春日はボディビルだから痩せててキモいんだよなー >>83
だよね?自分もハの字で三角作るようにって習った
手は胸の位置でいいのかな 当初はあさイチでこれをやろうとしていたけど却下されたというw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています