NHK総合を常に実況し続けるスレ 154457 たんぱく質とプロテイン
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
むき出しのパンを並べてるベーカリーとか大丈夫かよ
色んな人間のツバとかかかってそう。 筋肉一キロ増やしても、ごはん一口分しか消費カロリー増えないとか言ってたな 比嘉ちゃんはそろそろ朝ドラに戻ってきていい頃だろ
母親役とかで 朝からチンジャオロースじゃないのかよ・・・('A`；) カロリーが少ないと、タンパク質をカロリーにしちゃう。 ほらごはんをたべてるじゃん
糖質制限してたんぱく質大量摂取にしないと太るだけ 今の晩ご飯？
大人はいいけど子供には物足りないんじゃ 栄養バランス考えるの本当めんどくさいよなー
好きなもんだけ食っていたいわ >>32
オマエの方がうまいよ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ! おまいら、もうどんど晴れのこと忘れているよね…
ttp://kitafukuoka.darumaotosi.com/001_kiha100_110-morioka/110-3_070325.jpg >>54
肉体労働だけど2食だからか太らない(´・ω・｀) さっきの夕食だったのかよ 質素すぎんだろ子供いるのに タンパク質もエネルギーの素だからな
使わなけれは貯まる >>56
糖質はとらんでも問題なし。
糖新生で血糖値は維持できる 朝ごはんみたいな夕食ってバカにするけど
夕食もこんぐらいシンプルでええわ 朝ごはんもこんなで、夜飯もあんな軽めの朝食とか悲惨だな ジョギングしまくれば、とりあえずは痩せると思うｗ
足痛めそうだけど シリアルなんか人間の食うものじゃない！・・・('A`；)ノ 過剰摂取の話かと思ったけど多分サラッと触れてオシマイぽいな シリアルだけ？！フルーツとか卵料理とかサラダつけないの？ レンホウさん？
酵素が足りない、
生野菜、果物食べないと マヨネーズでもぶっかけとか
関東の人間は大好きなんだろ トラのパッケージのコーンフレークってまだ売ってるの？ 朝はシリアル、昼はラーメンじゃおもいっきり糖質まみれ 最近安くなったシリアル買ったけどまずくて減らない(´・ω・｀) シリアルって、どう考えても菓子でしかないよなぁ。
こんなもん朝飯になるかってのｗ 朝はシリアルでございますって
ちゃんと食事してないじゃん >>26
後輩の、池間夏海が朝ドラ主演になれたら母親役やりそう。 一日5食にしろよ
タンパク質20
脂質10
糖質50
これを5回 イライラして文句ばっかり言ってる人はよく聞いておこう >>81
シナ人の感覚ってやっぱ狂ってるんだな
旦那も変なシナ女に捕まってバカだわ タンパク質が尿で出たら即入院だわ (´・ω・｀)
便だろ。。。 しかも朝多いならともかく夜多いのも問題だよな
どうせ多くとるなら朝だわ >>26
半分青いに
甘辛しゃんのヒロインの人出てたな リビングのテレビの上に、結婚式の写真がでかでかとえる方が気になる 息子さん、先生の話を顔を見て聞いてる。
良い子だな。 じゃなくて、朝シリアル、昼ラーメンみたいな糖質まみれの生活してたら痩せれんよ
朝も昼も糖質なしでいい 茹で卵の作り置きとチーズ位足せばいいんでない？
あと作り置きサラダ出してやるとかさ >>113
食べないよりはましだってやつだよね
カロリー高いからお腹いっぱい食べられないし >>127
毎日排出してるから問題ないよ(´・ω・｀) >>139
余剰分は脂肪に変換されます (´・ω・｀) 20も取れない
今日の朝飯は納豆2パック、ごはん、あさりの味噌汁 シリアルだけは無理
まだ食パントーストのほうがいい なんでそんな痩せる事が前提なん
痩せたいなら食った分だけ動く、動かないなら食わないそれだけでええんや 俺のロングバナナ🍌を近江ちゃんの朝食に(;´Д`)ﾊｧﾊｧ プレミアムドラマ「盤上のアルファ～約束の将棋～」
【放送予定】2月3日（日）スタート
毎週日曜［BSプレミアム］後10:00～10:49（全４回）
https://www.nhk.or.jp/pd/banjou/
玉木 宏＆上地雄輔 将棋の魅力を熱く語る！
http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/preview.html?i=17497
玉木 宏（首都新聞社記者・秋葉隼介 役）
比嘉愛未（秋葉の恋人・斎藤恵子 役）
上地雄輔（元奨励会三段・真田信繁 役）
近藤正臣（真田の師匠・千田正三 役）
ほか シリアルはほとんど糖質
牛乳も乳糖で糖質
バナナでさらなる糖質
これはだめ タンパク質は糖質と一緒に摂ると吸収がいいとか言われてるな >>140
貧乏な人の家ついて行っていいですか
納豆しか食べてない人、痩せてたけど健康的だった だんなさんも中国出身の日本国籍か典型的な日本人嫁はもらえない感じの日本人だな。 毎食大豆とサツマイモかカボチャの組み合わせを流し込んどけばとりあえずおｋ |＿|
|文| >>127
|￣| 彡⌒ ミ
| | （｀ ） 漏れの尿には蟻が寄ってくるお
| ..| （r ）
| r!' し─Ｊ ｼｬｧ～ｯ... ラモス瑠偉なんか現役時代に朝は甘いコーヒーだけだった シナ人てもっとがっつり食うイメージだけど
ちがうんか ダイエットに家族全員つきあわせてんのか
悲惨
子供には虐待だよ >>173
ﾁｭｳｺﾞｸｼﾞﾝﾂﾒﾀｲﾓﾉﾀﾍﾞﾅｲｱﾙﾖｰ >>140
飽食の時代の貧乏人は
炭水化物で太るらしい >>178
朝は塩鮭、白飯、卵焼き、味噌汁とかそれくらいはあって欲しい こういう最低限の栄養学知らないで、
素人考えで適当に食事制限すると怖いよ
糖質制限もどうかなと感じる 運動もせずにプロテイン摂るとか頭おかしい
タンパク質も同じだわ この輪郭でスポーツ栄養士とか全然信用しない (´・ω・｀) 肉・魚類が100gあたり20gくらい
大豆が100gあたり10gくらいだったかな 別に3食で取らなくていいだろ
間食に鶏ささみ食ってりゃいい 甘くないシリアルに納豆をかけたことがあるけど、なかなか…(牛乳はかけてないよ？) >>192
糖質でインスリン出るから、そのインスリンが筋肉にタンパク質を運んでくれる >>113
さっと用意してさっと食べれるからじゃね blogの最初の頃よく動画上げてたなぁ。あの頃が一番可愛かった。 朝ごはんはだいたい前日の晩の残りに卵焼きとかウィンナーと味噌汁だ
子供は文句言わないけどかわいそうかなw >>140
貧乏人って太ってる人多いでしょ？カロリーとか栄養も考えないで生きてるだろうし おまえらは家でジッとしていて太らないの？
運動は何かしてるの >>216
スレでもやたら糖質気にしてる人いるしブームなのかね…怖い怖い チョコクリスピーってのが昔あったよな(´・ω・`) この先生、二重アゴでダメじゃん
いい見本にならんな 1日に体重の1000分の1が目安だろ
70㎏なら70g >>209
ドカベン山田も巨人の星の左門豊作も太ってたおね >>205
自分だけ別メニューにしなきゃダメだよね 不倫してしまったけど
ネトウヨはなんか質問あるか？ >>216
生活全般板の質問スレにプロテインさえ摂っときゃいいみたいなバカな質問者がいるんだわ 朝ドラの中国人りっぱだろ、といい
NHK、中国のプロパガンダ放送局になった >>244
バランスボールに座ってるから常にバランス運動してる 糖質制限は体から水分が抜けてるだけだよ
脂肪燃焼してるわけじゃない
だから元に戻すと簡単にリバウンドするよ >>244
170cm55kgだけどお腹ポッコリおじさんだゾ 今日の近江さんは大人しすぎるな、一個も突っ込まない。 >>124
おまえの奥さん朝ごはん作ってくれるの？ 矢部は別の番組で血液検査したら栄養失調って診断だったな >>255
NHKから制作費用を多額にぶんどる為、目立つセットが多い＠セット制作会社 何かをまったく摂らないのは絶対に良くない(´・ω・`)
昔から言うだろバランスの良い食事をしろって バランスの良い食事で、睡眠を十分取り、ストレスを控えた生活をしましょう >>209
ゴチの初期の矢部の口癖
「ご飯を食べさせてください」 比嘉ちゃんの隣でもこっそりちんちん触ってるのかな矢部太郎は >>244
仕事の日は職場で動き回り
休みの日は自宅で家事あれこれ
毎日何だかんだで動き回っている >>279
フィリピンバナナは農薬すごいのになー
癌になる >>274
WHOの基準は5gだってな。外食を入れたら絶対無理だな。 >>205
糖質制限を子供に強制してるキチガイ親が今、いっぱいいるんでしょ >>258
そもそも今まで食べてきたものを、
急に断つのは色々と…
そもそも必要だから長年食って来たんだし、
そういう本能的な栄養要求は軽視してはいけないのよ >>268
イチローの朝カレーも運動選手だったから大丈夫だったのかな？やっぱ 栄養士とか栄養の専門家の話ってどこまで信用していいのか分からない >>231
まあ一応います
自慢できるほどじゃないけど・・・ >>292
いや、実家住み
60の母親が作ってくれるよ あったかいいいにおいふっくらまろやかきもちいいいいにおいおいしいかわいいまろやかおっぱいおっぱいおっぱいおっぱいおっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ
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いいにおいおまんまんいいにおいまろやかふっくらふわふわおまんまんおっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おまんまんおまんまんおまんまんおまんまんおまんまんおっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾
おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾おっぱい付き蛾！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ うちの80代のｶｰﾁｬﾝですら
肉使った料理にしないと文句いうぞ
味は薄味だけど 矢部は反面教師として呼ばれたのかな？
こいつ全然食わないでしょｗ 中国人の女ってさっきの奥さんとかファーウェイのカナダで逮捕された人みたいな顔が多いけど
中国の若い女でも年取ったらああいう風になってしまうの？中国人も世代が変わって若い子はマイルドな
かわいい顔になってきてると思うけど。 結局は食生活のバランス (´・ω・｀)
あと相当極端な食生活でもそれが継続された食生活なら腸内細菌のバランスが変わって補正されるんだけどね
〇〇抜きダイエットが効くのは腸内細菌のバランスが整うまでの期間でしかない >>258
日本人は糖に対する大勢が低い人が多いんで気を付けるに越したことないぞ
中性脂肪なんかも日本人の場合糖質とりすぎが原因というのが多いし
気にしすぎるのもどうかとは思うが気にしなさすぎも怖いのよ
日本人の食事はどうしても等に偏りがちになるし かつて雑誌とかで
顔射や精子ごっくんはタンパク質ダイレクト摂取で美容にいいみたいな企画ってちょいちょいあったよね >>307
熟したのもいいけどちょっと青臭いやつが好き バカがバランス考えずに糖質制限とか単品ダイエットするんだよなあ
いつまでデブでいるんだよ >>309
過剰ぎみにセッシュしたいね
暖房で汗だくになるし >>290
ＮＧＴはやらないのに嵐はやるモーニングショー サラダにドレッシングかけまくる奴は太めなイメージ
あんなの野菜の味で食べれるじゃんと思う ベーコンまたはハムエッグじゃ足りんのか？
なんで目玉焼きオンリーやねん パンとかに入ってるたんぱく質とかも計算に入れていいの？ >>300
働いてたら死にそうになる程とんでもないストレスを日々ウケるよね(´・ω・`) >>273
最初に出てきた人も
タンパク質増やしたのに痩せない…って言ってたなw >>262
西原理恵子だっけかな？子供を完全に砂糖や糖分抜きで育ててたら、とんでもなくバカになって医者にいったら甘いものを食わせろいわれた話があったわ どうせ馬鹿みたいな例を出すならツールの選手でも出せばいいのに
レース中は一日だけで8000kcal食うんだぞ なまたま～ご
あかまむし
なまたま～ご
あかまむし >>317
寿司とカレーしか摂取しないから平気
運動関係ない ふと思いだしたんだけど祝日の朝にやってたレミの特番の再放送予定はないのか >>347
どこの珍説それ？
米が主食の日本人は植物由来の糖の分解能力は白人より優れてるのに… >>386
サイバラはそういう意識は高くなさそうなんだけどなあ
でも、最初はやってたのな >>244
少し散歩に自重筋トレくらい
BMI21くらいで普通体型だけど、ダイエットした時カロリーとか栄養の基礎知識得たからもう太りたくないし >>341
テレ東で旅行の番組見てたけど
ヘンな韓ドラになったのでNHKに来た 納豆に生卵入れた方がいいってのはタンパク質がちゃんと取れるからなんやね でも大谷は実況はできないから実況民にも勝てるとこがあるぞ >>269
体に悪いものはうまいんだよなあ(´・ω・`) 外国のユースホステルに行くと金曜日は必ずチリコンカン >>402
新天皇即位式の日でも
わが道をいきそう
昭和天皇の大喪の礼でも
ムーミンやってたようなｗ >>363
あさイチ興味ないおまいらは
テレ東に行けば良いのに 今年からセレッソ大阪に移籍したのに、ヴィッセルの三木谷寮で撮影 >>394
プロスポーツの人の食事管理できんと言ってたな >>300
健康番組は必ず最後にこれに行きつくからなw >>415
採らなきゃいけないんだよ
キュウリとか多いから >>440
人種の差は大きいよな、筋肉量
東アジアの男性は黒人女子より少ないってくらい >>305
若いころからおじいさんだった気がする・・・('A`；) つまり、土曜のコロンボを見ろと言うことか
※チリコンカンはコロンボの好物 そういや近くの中小企業団地にブラジル人たくさんいるけどムッキムキやわあ(´・ω・｀) 金曜日にチリコンカンをたっぷり作って「ご自由にどうぞ」
ユースホステル謎の風習 >>374
プロテイン高いんだよね
きなこじゃダメなの？(´・ω・`) 毎食豆摂ろうとすると結構金かかるから断念したことはある >>438
それは昔の話
コレステロールを摂取しても体内のコレステロール値に影響でないことが証明された >>442
通訳の父親は日ハム海外キャンプで料理担当 >>421
あの旅行番組系の数珠つなぎで午前中埋めてほしいよねテレ東(´・ω・`) >>447
非実在疑惑３大
ホームレス中学生
矢部の大家
STAP細胞 若い男に囲まれてるから自然とケバくなっていくんやなｗ >>386
解糖系細胞のエネルギーが糖質なのに
抜いてどぉするって話だよね
親が馬鹿だと子供は苦労する 長友佑都は専属シェフがいて平愛梨の分の食事も用意してる こいつらね
お菓子とかやめられないんだかそりゃ痩せるわけないよ 豆料理は日本人と相性良さげだから、
どんどん取り入れたいね(´・ω・｀) メロンソーダとチリドッグ
そいつがあれば生きていけるぜ >>415
もしかして病気？
なら病院で相談するべき >>497
つまり精子を飲めばタンパク質補給できると。 >>426
好きな人けっこういるよね
俺はどうも苦手だから、卵と納豆は別々に食すけど >>362
食生活はバランスよ (´・ω・｀)
しかも腸内細菌による補正能力も凄い 今日のNHKひどいな
タンパク質は取りすぎると脂質に代わるとか
嘘ばっかりだな
はやく民営化して受信料無料にしてほしい >>506
太ってる人って、
結局食いすぎなだけなんだよな
病気を除いたら ただのチリビーンズだった
小木が刑務所で出てくるって言ってたやつ 豆って女性ホルモンが多くて男にはダメなんじゃないの？ >>469
透析してるとカリウムは駄目だと言われて生野菜は食うな火を通してカリウムを殺せ！と言われる >>467
グルテンフリーと間違えてるバカ女多いよね 卵一個分 ７グラム
ベーコンエッグ １２グラム
ハムエッグ １０グラム
今ググったらだいたいこんな感じやな
ハムエッグかベーコンエッグにしたら割と増やせる気が
手間一緒だし >>512
やっぱり代替わりでそうなるよな
子どもが複数いたら売るしかないし 今朝のワイの食事
納豆ごはん
ツナ冷や奴
ちょうしたのさんまの蒲焼 ID:KX22EnW0が浮いてると思ったらお客さんか
>>313 パンにたまごサラダ、チーズ、ハム。バナナに牛乳。もう何年もこんな朝食 >>528
さっき取りすぎるとおしっこになって出るゆうたやん 買い物の時成分表見る人いないよなぁ
おれは昔から必ずチェックしてるが >>386
糖とらないと頭ボーッとするもんね(´・ω・`) いつも買う木綿豆腐しょっちゅう売り切れてるのに、また拍車が掛かりそう お腹いたくてお休みする電話した。
うんこしても治らないので。 >>488
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工そうなの？自分いまも医者に卵週2～3個の制限されとる >>363
テレビ大阪は韓流ドラマやってる(ﾟДﾟ; ) 糖分は野菜からとれば良い
基本的にガリガリに痩せてるからだなんて常に飢えてる状態なんだから
飢えを自ら作り出さんと痩せるわけないから
運動もしないで食べるだけで健康に痩せるなんて東京土人を騙すための嘘に過ぎないから >>523
うちは既に卵入れた状態で食卓に出されてたから、納豆だけで食えなくなってしもた >>508
納豆食えば良いんだよね (´・ω・｀) >>378
ありがとう、韓国人だけどがんばって生きるよ 赤身だけの部分をカットしてもらうことはできないのかな？カットしますってところあるけど。 >>533昔の西部劇で豆料理を荒野で食べてるのみて豆料理の缶詰め買ってみたけど糞不味かった ごめん、嵐の名曲ってなんかある？
思い出せないんだけど(´・ω・`) ∧＿∧
O､（ ´∀｀）O 魚肉ソーセージだよ～
ﾉ, ） ノ ヽ
ん､/ っ ヽ_､_,ゝ
（＿ノωヽ＿） >>550
勘弁してくれいつも買ってるのに(´・ω・｀) 魚肉ソーセージの塩分ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>544
大変だな
食事制限とか塩分とかちゃんとしなくちゃな いくら食っても太らない＠俺(´・ω・`)どうすればいいの？ 日テレテレ朝TBSフジ
まだ荒らしやってるわすごいな >>581
ひきわり納豆の卵とじとか美味しいよ
少し納豆焼くとなお美味い(´・ω・｀)b もうねそんなに気にするなら鳥ササミミキサーにかけて飲めよ
これで完璧なんだよ >>480
年に何回も食わないけど気になってた、これからマメに作るようにする(｀･ω･´) >>574
脂質多いからカロリー高めだからコレステロールに影響ないってだけで食べすぎ注意だよ
どうしても卵からタンパク質とりたきゃ卵白だけ使おう
全卵2の卵白6のスクランブルエッグとかおすすめ >>613
ユアマイソーソーいつもすぐ蕎麦にあるってやつだろ ソーセージ？
加工食品だけは食べない方がいいらしいよ >>625
ビール飲んでサラミ食ってるだろ(´・ω・`) たんぱく質多い食事にすると塩分多くなってしまう
セットでバナナ食わないと >>557
その時に脂質になるって言ってたでしょ
「とりすぎたら尿としてでるか脂質になる」って
ソイプロテインとホエイプロテインで吸収速度が違うからあんなおかしな
食事をすすめるはおかしいし
やっぱだめだよNHKは
嘘ニュースばっかり 魚肉ソーセージの一番美味しい食べ方は天ぷら(´･ω･`) >>635
納豆は加熱すると栄養落ちるって聞いたことある 魚肉ソーセージうまいけど豚ラードいっぱい入ってるからなあ(´・ω・`) >>578
別に、痩せるためだけにタンパク質を摂るわけじゃないだろ… 脂質高いからタンパク質量にくらべて低カロリーではないんだけどなあ
魚由来の脂質ならいいんだけどなんか違うの混ぜてそうだし 比嘉ちゃんスパムとかコンビーフとかたくさん食べてそう どうしてもブタが欲しければウインナーを食えば良いよ
ゼラチンとかも添加されてるから不足分を補えるし 魚ソー焼いてマヨネーズたっぷりかけて頂きたい・・・('A`；) >>634
＞カズラが無用
彡 ⌒ ミ
( ´・ω・｀) ｴｰ 魚肉ソーセージって名称はどうにかならんのアレ？ (´・ω・｀) 後ろのパネルに字入れるなよ
ただでさえ画面がうるさいのにゴチャゴチャやんけ >>679
俺のｱﾅﾙは緩いから
催したら通常の三倍早く出てくる(´・ω・`) これで脂質はいくつになってんだよ
PFCちゃんとだしなよ おまえらwww
何でモザイクかかってるのに魚肉ソーセージって分かったんだよ
そんなしょっちゅう食ってんのか だいたいこの先生栄養の説明してるのに自分がデブやん >>650
それは四六時中だよ！・・・('A`；) >>426
納豆と生卵は実は食べ合わせ相性良くないんだって
生の白身と納豆合わせるとなんかのよい成分の栄養吸収阻害するらしいよ じゃあ仕事行ってきます(´･ω･`)ノシ
なんだか頭が重いけど… >>680
シール部分だけ千切れて途方に暮れるときあるよね… >>613
ハピネスが好き
幼稚園の子達が冬に園庭走るのに使う曲 このアナウンサーは千葉きゅんか志尊ヌを意識してるのか
なんかきしょい(´･ω･｀) >>692
沖縄だとスパムとかの缶詰のやつをポークって呼んでて豚肉と区別されてる >>613
2010以降の歌は誰も知らないから気にすんな >>574
>>634
固ゆで玉子にして白身だけ食えばラクだね >>725
俺が住み込みでつくってあげるのに(´・ω・`) >>643
おおおぉ......￠(。。;）ﾒﾓﾒﾓﾒ 統計上ほんの少し揺らぎが出るだけで基本全然変わらんのが現実かな >>728
彡 ⌒ ミ
( ´・ω・｀) 納豆とたまごを一緒に合わせて食べるとハゲるって噂あったおね >>687
しょせん医者なんて知識かじっただけの連中だからね(´・ω・｀)
学会で発表されなんだからそうなんだろうって鵜呑みにしちゃうのは一般人と大して変わらん >>627
羨ましい…
知人にそういう人いたけど50歳前に急に太りだした
代謝が悪くなったからかなぁ >>731
成人の頭ってだいたいスイカ１個分らしいぞ
重いのも無理ないわ 植物性たんぱくは意味がない
吸収率は動物性たんぱくがダントツでいい >>730
ソーセージじゃないじゃん？
獣肉の腸詰めがソーセージなのに魚肉の時点で… (´・ω・｀) >>749
タンパク質はタンパク質だから成分偽ってなきゃどこのメーカーのプロテインでもいいよ 昔、比嘉ちゃん6パック腹筋割ってたとか言ってたな。 >>747
ほぼカニってのも売ってるね・・・('A`；) 「カロリーオフダイエット流行ってたじゃないですか…」
何言ってんだ、コイツ ダイエットを学べば学ぶほど、
バランス良い食事と適度な運動 に落ちつくから 中学の時尿からタンパク出たやつがいて「前の夜アレやったんだろ？」って言われてたやついたわw カロリーオフダイエットじゃなくてカロリー減らせば体重落ちると勘違いしてたダイエットだろ カロリーオフダイエットってどゆこと…(´・ω・｀) >>761
近江ちゃんはアナウンサー能力０だからカロリー０ >>706
うどん・イノッチ時代のレイアウトは良かったよね >>668
アジア初っていっても住んでるのアメリカじゃないの？
結局住む場所しだいな感じ >>529
この前、長友佑都の専属シェフJ-WAVEのラジオ番組に出てそう話してた 食ってるだけで身長伸びないほど筋力つくかよ(｀･ω･´)
先生にスピードで負けた >>731
ホームで前屈みになる時は白線の内側でね バレーボールやると背が伸びるんじゃなくて、背が高い選手が残っていくだけなんだよな >>613
千年先も～とかずっとずっと忘れない～とかモンスターとか
わりと結構好きな曲が多いよ、タイトル分からないのが多いけどｗ >>750
スパムは商品名
ポークランチョンミートがあの缶詰の一般名称 一番最悪なのがスポーツマン（）なのが30過ぎて肥満体になるケースね カロリーはともかくたまに1日絶食すると調子よくなる は？タンパク質食っただけで筋肉つくわけねえだろうがばーか！
筋トレなめんじゃねえぞ！ >>782
寅さんにあき竹城出てたけど
全く変わらなくてワロタｗ ちゃんとタンパク質とれてるならプロテインなんていらない 運動で筋繊維が傷つき修復の過程でタンパク補給で以前より太くなる >>781
なおガッキーは比嘉ちゃんに聞いてトレーニングに挑むも三日坊主で終了した模様 (´・ω・｀) お母さんの都合とかで～っていきなり呪いかけてきたな _ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 おっぱい！おっぱい！
⊂彡 大豆油を取った後の産業廃棄物を再処理した製品だよｗ 日本人ってほんとに低身長短足胴長多いよな
俺も正にそんな体型だけど
何が原因なんだろうか testosteroneの本をみて
筋トレはじめました
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
( ´・ω・）
＿＿(::::っ_/￣￣￣/＿
＼/＿＿＿/ >>806
ナレ上手いのに
週刊誌のゲスなランキング鵜呑みにし過ぎ >>829
いや、わりと背が伸びるよ
小学生の時バレーやってたけど、
ジャンプする練習とかずーっとやってたから プロテインって、体に悪そうだよなぁ
ふつうに食材からタンパク質を摂取したほうが良いと思うわ 1回でいいからあんなムキムキな女性とセックスしてみたい _ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 手コキ！ 手コキ ！
⊂彡 プロテインはチーズ作りの産業廃棄物ホエーでつくれるからねえ
乳業会社は産業廃棄物のいい用途がみつかって商売繁盛やね プロテインは過信しすぎはよくないメディアの広告流行だな >>832
> >>788
> 沖縄行ったことないだろおまえ
バカでしょコイツwwwwwwwwwww >>730
それ、給食に出てたな…あっさりして美味しい 実際一般向けプロテインは売れてるらしいな
アンケートサイトの委託アンケートによく出てくるようになった >>834
高３で運動部を引退したやつは誰もが通る道 >>887
タンパク質はタンパク質だから何も変わらないよ 街のドラッグストアで買ったらめっちゃめちゃクソ高いで プロテインって要は牛乳飲めばいいんでしょ！！
ダルビッシュがゆってた！！、 >>857
それだけでガッキーに親近感沸くわww
おはよう(´・×・)今日は休み >>881
マジになるなよ
そういうの含めて愛でてるんだろ サンドウィッチマンの伊達は食べ物は潰して小さくしたらカロリー０だぞ
あと熱を通せばカロリー０w >>124
朝は魚とか味噌汁とか食べたいよな
バカの健康趣味につき合わされるのはかわいそう。 >>829
だいたいそうだな、体操は逆に大きくなった子はやめていく
だから指導者の子どもばっかりに >>887
｢アミノ酸｣になって行くものだから、
由来気を付けないと怖いね >>871
大豆油を取った後の産業廃棄物を再処理した製品だよｗ
おからも大繁盛だよ >>910
大丈夫だとおもう
飲んでまずくてリピートしない人おおくないから
チョコとかバナナとか想像と味違うからさ ドラッグストアってお菓子とか飲み物が安くて好き(´・ω・`) 民放のワイドショーは嵐ばかり伝えてる中でNHKは別世界だな >>883
そっかーやっぱジャンプやな(´・_・`)当時マガジン派だったので サンドウィッチマンの伊達は食べ物は潰して小さくしたらカロリー０って言ってるぞ
あと熱を通せばカロリー０w >>913
米国人が錠剤を飲みまくるのとかも、絶対に体に悪いと思う。まあ、こればっかりは考え方の問題だろうね 薬とかサプリメントとか一切信用しない私はこういうのどうも苦手
絶対摂らない、やっぱ医食同源 明治やカルビーのシリアルを開発してる部署の連中が口をそろえて言ってたわ
私たちはこんなものは絶対食べませんって コラーゲンとか言ってしまうのか
まあこの人のスポンサーなんだろうけど >>901
比嘉愛未 ひがまなみ
朝鮮学校とテレビと漫画以外で日本語の勉強しようか (´・ω・｀) 民主党政権の頃はプラスチックのボトルに2㎏くらい入ったヤツを3個ずつアメリカから取り寄せてたけど、今は高いんだろうな >>903
そういえば、ソーセージ形状のチーズやチーカマがあったっけ。 >>934
脱法ドラッグってニュースで聞かなくなったからこそ
また蔓延ってるんだろうな >>934
どっから仕入れたんだよってくらいマイナーな食品が売ってたりする >>937
おから、近所の豆腐屋から頂いて、
うちの大学のブタさんや犬に与えてたわ >>942
ビール安いよ、ビール・・・('A`；) >>907
勘違いしてる奴多そうだよね。
dietで不足する栄養素を補うだけなのにｗ 筋肉の方が重いのに、体重の数値だけで一喜一憂するのはね , -､っ⌒つ
＜'・ 3 っ_つ 飲んで安心して運動しねーからな・・・
∠､・_ノ 飲んでも筋トレしないと意味ないぞ・・・ このスレッドは１０００を超えました。
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