みんなで筋肉体操Season３「腕立て伏せ（３）」

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 22:52:28.08

７・２９～８・１
PM１１：４５～５０

新メンバーも登場

30日　腹筋（３）
31日　スクワット（３）
１日　背筋（３）

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:04:07.12

庭師と弁護士がいなくなるんだっけ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:34:07.33

>>2
弁護士だけ切ると微妙だから、一緒に切られたのかもねぇ。

新筋肉さん
https://twitter.com/NanakaKawamura3/status/1155716141601308672
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:39:18.71

裸で待機

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:42:59.09

難易度優しくなったって武田真治が昨日のトークショーで言ってた

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:43:27.80

専スレ立つのかよｗ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:03.38

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:03.70

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:06.42

きキターーーー

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:21.43

キター

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:22.11

先生きたああ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:22.59

曲変わった

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:23.06

まちおさんキターーーーーーーーー

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:24.29

久しぶり

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:26.79

先生相変わらず体がすげぇ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:27.42

おい庭師と弁護士がいないじゃないかどうなってんだよNHK

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:35.07

へそーへそー

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:35.84

右？！

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:38.71

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
待ってました!

**名無し的用法** ◆XkH//mqUds · 2019/07/29(月) 23:45:42.10

センターシンディー

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:46.87

N国に入れないとわからないようだ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:47.02

メインは筋肉太郎か

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:47.18

なんだこれｗ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:51.69

人が変わった

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:45:59.88

いつもと同じじゃねーか

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:10.91

まっそーまっそー

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:13.29

きっつー

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:15.81

これはきつい

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:23.74

かわええ(´・ω・｀)

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:24.83

だれ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:32.80

いいケツだ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:32.86

おっぱいなら5セットやる↓

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:33.28

抜くかな

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:36.00

これもきついなあ
おっぱい期待したのになあ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:37.63

誰だよこのアマ。フェミニストに負けてるじゃねーよ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:39.33

これ2日で撮ったんだってな

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:41.36

えっろ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:49.84

イージーモード

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:46:54.76

チーズバーガーとシェイクだけであんな体になるかね

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:03.61

２より簡単じゃねーか

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:03.77

胸が付くまで

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:06.67

つぶれおっぱい

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:20.33

基本的に筋トレの専門家はモデルに使わないんだな

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:21.07

ぷにってしてる！

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:23.03

エロHK

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:24.41

あ、正面からだとおっぱい

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:26.22

わき

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:27.96

弁護士がSNSで炎上させたのでメンツ入れ替え
女性を入れたのはお色気要員というより
炎上で怒った女性に対する緩衝材の役割な気がする

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:28.02

リストラされたのか

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:29.14

おっぱい角に当てるのわざとやろw

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:32.90

出し切って

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:35.30

楽しくないわｗ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:40.48

>36
5分番組ｘ４なのにｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:47.60

きつ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:49.29

エロいエロすぎる

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:56.19

あーつかれた

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:47:58.58

むりやん

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:01.28

>>48
まじ?

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:02.56

すげーな

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:04.15

すげー

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:04.64

これつらたん

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:08.61

今のイケメン、武田？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:20.28

2セットでキツイ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:23.88

腰の前後運動ならデキる

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:23.98

どう見てもキツいやつ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:31.03

しり

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:34.79

えろい

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:36.90

すげーな
今の人は普通の人でもこのペースでやるのか？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:37.05

いい大胸筋してるな

**公共放送名無しさん**(兵庫県) · 2019/07/29(月) 23:48:38.76

肘を斜め後方に向けるんだな

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:42.38

なぜ女なんだ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:45.26

余裕だわ
お前ら普段運動してないの？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:48:58.47

おっぱいが机にあたるのエロい

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:01.63

武田もすごいな

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:04.97

「机はちゃんと固定してください」のテロップは入れないんですね

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:05.00

庭師のお兄ちゃん消えたんか

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:06.88

BGM変えない方がよかったのに

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:07.15

女の子は斜め懸垂なのね

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:10.86

韓国人トレーナー使うなよnhk

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:11.04

>48
まぁ炎上無くても入れ替えはあったと思う。
SNSでバズらせるには後ろの人だれ？ってのが必要。
ただ良い口実だった。

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:14.57

>>71
女性向けのやりかたの実演じゃね

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:18.32

おっぱいつけるのえろすぎやろ

**公共放送名無しさん**(兵庫県) · 2019/07/29(月) 23:49:19.91

もうこの辺で乳酸パンパン

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:19.97

>>71

>>48

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:26.21

>>58
炎上はマジよ
入れ替えや女性が入った事と関係があるかはワカランけど

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:37.57

あんな机ないｗ
学校に忍び込むしか

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:39.00

公称Cカップか

**名無し的用法** ◆XkH//mqUds · 2019/07/29(月) 23:49:40.91

あと5回しかできません！

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:43.40

なんて？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:48.04

ふう

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:49.00

庭師はなぜおらんのだ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:53.69

筋肉は裏切らないｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:55.28

川村虹花

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:56.16

ナイスバルク！

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:57.36

　　　　　　／ﾌﾌ　　　　　　　ム｀ヽ
　　　　　　/ ノ)　　 ∧∧　　　　　）　ヽ
　　　　　ﾞ/ ｜　　(´・ω・`）ノ⌒（ゝ._,ノ
　　　　　/　ﾉ⌒7⌒ヽーく　＼　／
　　　　　丶＿ノ｡　　ノ､　　｡|/
　　　　　　　 `ヽ `ー-'_人`ーﾉ
　　　　　　　　丶￣ _人'彡ﾉ
　　　　　　　　　ﾉ　　r'十ヽ/
　　　　　　　／｀ヽ _/　十∨

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:49:59.34

裏切らない

**名無し的用法** ◆XkH//mqUds · 2019/07/29(月) 23:50:00.85

筋肉は裏切らない・・・

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:01.71

もう待ち遠しいですよね？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:04.82

ナイスバルク！

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:06.50

芸能人って男でも脱毛させられるらしいね
とくに俳優とかアイドルは

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:09.25

暑いので無理だわ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:09.81

もうずっとオンナだけでいいのではと思うのはおまいらがおっさんだからで
フィットネスはおんにゃの子がメインだからイケメンとか出してるんだろ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:10.02

コント番組？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:10.56

川柳までｗ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:13.18

いやいやキツイわ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:13.86

ふざけてんのか真面目なのか

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:17.57

脂肪も裏切らないと思うんですが

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:22.79

川村なんとかは筋肉足りなくないか

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:28.21

明日が待ち遠しい

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:42.55

>>107
肥るときは何をしても肥るよね

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:48.48

>>107
何もしなくてもあるからな

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:49.98

>>72
全くしてないピザだよん

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:52.46

先生の百三角形凄いなw

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:50:57.47

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:51:19.38

>>48
お色気とは遠いような…
でも台が使えるのは今わかった

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:51:23.55

>>102
いや、普通にマッチョだけでいいんだけど

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:51:40.51

女で思い出した！天海祐希・・・

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:52:06.89

>>114
でかしゃったでかしゃったでかしゃった…

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:52:32.03

>>102
つ体操

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:52:51.94

>>107
適切な体脂肪も必要
体脂肪率が極端に低いアスリートは風邪を引きすいとか聞いたことある

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:53:07.09

>>114
パッツン髪は姫カットとかいって少し前から流行ってるんだっけ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:54:43.93

>>108
才木玲佳にするかい？
https://i.imgur.com/R3dnjoU.jpg

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:55:14.13

まだ上腕二頭筋と三頭筋プルプルするんだけどｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:57:01.50

机の人格闘家なんだ
人は見かけによらないね

**公共放送名無しさん** · 2019/07/29(月) 23:58:28.76

見逃した～再放送いつ？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/30(火) 00:02:47.06

知らなくて急に始まったから録画ミスった
これ再放送する？

**公共放送名無しさん** · 2019/07/30(火) 00:17:49.65

いまのところ、再放送なさそう
毎日同じ時間帯で違う部位を体操してる

**公共放送名無しさん** · 2019/07/30(火) 00:27:28.68

公式YouTubeで配信してるぞ

**公共放送名無しさん** · 2019/07/30(火) 04:46:11.31

新作やってたのかよ、大河とか朝ドラは散々番宣すんのに、
全く知らんかった。

**公共放送名無しさん** · 2019/07/30(火) 08:34:40.86

眠いけど事務所行ってきます・・・＠中央区
おまえらまた夜にな(´･ω･`)/ 良い実況を

**公共放送名無しさん** · 2019/07/30(火) 10:46:03.99

筋肉付け過ぎは落とす過程が痛いぞ毛細血管ボロボロ切れて

**公共放送名無しさん** · 2019/07/30(火) 10:52:32.18

車椅子アスリートバージョンも作ったほういいかもね