ガッテン！「高血圧も認知症も撃退！？世界に誇る日本の“減塩ワザ”SP」★1
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体に悪いと知っていても簡単に減らせないのが塩。
しかし、取りすぎると脳卒中や心筋梗塞、認知症のリスクが。そこで今注目されているのが「塩の見える化」。実際に、これで町まるごと減塩に成功した所も。さらに、我慢せずとも自然と減塩できるワザも大公開！かつて論文発表もされたのに、見過ごされてきたもので、誰でも簡単に実行可能。飛躍的な進化を遂げた減塩食品の最新情報など、日本が世界に誇る減塩ワザをまるっとお届け！
【ゲスト】笑福亭笑瓶，くわばたりえ，大島麻衣，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】山寺宏一 塩分って危険なのに摂らないと死ぬと言う本当に厄介な存在 しお使わないんですね。
そう、しお使わないんです。 最近の「パスタ茹でる時に塩は不要」論が跋扈する現状 こんなん遺伝や
不摂生ヘビースモーカーワイも上100切っとる アフリカには乳製品ゼロの民族もれば牛乳飲みまくり民族もいるし
極端なんだな 伯方の塩「久しぶりに切れちゃったよ」(。・_・。) でも
土人さんって、長生きできないよね(´・ω・｀)？ まぁそりゃそうなんだけどさ。ラーメンの汁とか味噌汁とかうまいじゃん。 さら飯でやっていたけど、
RGがものまねしている演歌歌手
カップラーメンに何か入れてなかった？ 熱中症対策で
塩をとれって言ってただろ
クソマスゴミ 塩分気にせずに食事してる奴は、毎日１０ｇ以上の塩分とってるな >>70
身体的な寿命なんかあんまり関係ないような人生送ってそう。 大食いやってやるって塩分や糖分はどうなってるんだ アレ >>87
青森県民はカップラーメン大好きなんだっけ？ 週末雨ぽいんだけど彼女とクリ拾いに行く
どこかいいとこない？
クリの美味しいのがいい
クリの皮を剥くのが面倒だけど
最近のクリは簡単に剥けるのがあるらしいときいた 資格 ビジネス
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〉 とノ )))
（__ノ^(＿) ジュニアフルーツマイスターみたいなもんかね
資格って言っても 江頭がぷっすまで塩をスプーン一杯食って死にかけたの思い出した 韓国大好き女
なんであんなことわざわざ言ったのかと不思議だったが、NHKの番組のレギュラーだからか >>81
ほんこれ
塩とるなっていうと断ち切っちゃう老人多いからな アフリカはそもそも寿命でなくなる人なんかほとんどいないんじゃ？ 長野県もしょっぱい県だったが減塩運動で減らした、しかし、減らしたあとも全国的には塩分多目 何でクワガタ使うかね
こいつ出てるとチャンネル変えるわ マサイは屋外活動時間が多いだろうに塩分不足でバテたりしないのか？ 塩はいいんだよ
塩化ナトリウムがダメなんだよ
(´・ω・｀) 塩分多いと素材の味がわからなくなって
バカ舌になる >>127
なんだ秋元憎しのネット民共通の敵じゃん
みんなで力を合わせて叩かなきゃ ttp://pbs.twimg.com/media/CIq6s6NUYAA9-RI.jpg
シオシオのパー 尿検査で分かるなら、健康診断の時にも教えて欲しいわ 体格も体質もどれだけ汗をかいたかも考慮せず十把一絡げに言う時点で非科学的 塩分15gまでは有病率に有意差ないって報告もありますが >>147
長野の味噌は
赤味噌よりも塩っぱいもんな 運動して汗かいても塩分はそんな排出できてない気がする 塩摂らなきゃ摂らないで他の病気のリスクが出てくるんだろ？ 俺は数年前から塩分を1日3ｇくらいしか取ってないけど、40代で血圧上がジャスト100なったぞ うわん、今日めっちゃうるさいメンツじゃん・・・よつべいくか・・・ 笑瓶にしても志の輔にしても、高座で落語とかする事あるのか？ >>156
どゆこと？
塩化カリウムとかならおｋ？ 昔は一日１０グラムって言ってなかったっけ
半分になったの？ >>157
それ分かるわ
刺し身とか醤油にジャブジャブ付けてる馬鹿見ると気分悪くなる インドのカレーはいいけど、ｼﾞｬｯﾌﾟカレーは塩分満載 塩分を摂りすぎたと思ったら砂糖をめちゃとったらバランスが取れるのでは(´･ω･`) なんか日本人ディスりたいだけなの？
品がない番組だね イギリスのクソ不味い飯食うくらいなら早死にでも良いw えげれすの料理は客が適当に味付けして食う前提で
それを知らない観光客にすこぶる評判が悪いと聞くが 塩分いっぱいとってる現代日本が長寿なのに
塩分がーなんてナンセンスもいいとこ
健康寿命がーって言いたいんやろけど
肉いっぱい食うほうがはるかに大事 左一番手前のババア、真っ先に隣の値を覗き込んだやらしい性格 俺も、塩分量は意識するかな・・・
カロリーもそうだが これ日本人は塩に耐性あるから参考になんないんだよ(´・ω・`) >>224
男は皆気持ち悪いんだから気分悪くする者同士仲良くしなさいよ ラーメン餃子でミニチャーハンで、２０ｇは余裕でいってる 消費者にはできるだけわかりにくくするのが肝要
見やすくしたら塩分濃い食品が売れなくなってしまうではないか 塩分がなくて塩のしょっぱさ実現できる化学薬品見つけたいものだな。 この先延命治療が無くなって初めて本来の日本人の平均寿命が明らかになるんだろう こんな外国より塩分減らした日本の地域あったよな
そっち特集組めよ エゲレスは炭酸飲料にも課税しとったやろお(´・ω・`) 国民的漫画の美味しんぼで日本食なんか食ってたら癌になると紹介してるんだけどな エゲレス
食卓に塩やら何やら調味料が置いてあるんでなかった？ コロッと死ねたらいいけど腎臓やられて透析コースは地獄 喫煙禁止にすれば・・・・・・・・・10年後は
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（__ノ^(＿) >>251
なんか安易に比べたがるよね
非科学的でガッカリする 塩減らしてしょうがにんにくわさびからしコショウ酢で代用 パスタばっか食ってるイタリアは塩分取りすぎなんじゃないの？ ♪ ∧,＿∧ ♪
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(＿)^ヽ__） >>272
ゲスト全部 不細工なので
どの人のことかわからない >>261
お苗自身が馬鹿舌なのを認めたか よしよし イギリスのフィッシュ&チップスはそのまま食べると味がない
自分でビネガーとか塩コショウで味付けする
それも塩分政策のひとつなんだろうか こないだ林修が塩分は取らなすぎても死にやすいってやってたぞ >>278
ワカメとジャガイモ入れると塩分排出されていいらしいな リアルタイムで、イギリスパン、製作中だけど、 小麦250ｇに、塩を5gしかいれないよ(´・ω・`) >>240
そもそもイギリスなんて、料理という料理がないからな
イギリス行ったときは、インド料理屋か中華料理屋に行くのをおすすめする メシマズなので塩味に鈍感で 可能だったんじゃないの？(´・ω・`) 一概に言えないだろ
日本人の平均寿命は世界トップたぞ >>230
カリウム摂取で塩分を排出できるんじゃね？ なんかアテにならなそうだなぁ…
イギリスしったこっちゃないけど日本においては普通の人で塩分控え過ぎは良くないんだが(´・ω・｀) 日本の長寿は保険で医療が受けられるから死なないだけで健康ではないんだよね とびっ子は、絶対に食べないわ
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（__ノ^(＿) >>297
お苗ってなに？？？
イカレ脳の裏付けが取れたわ >>321
昔イギリス行った時中華料理屋の飯が臭すぎて食えなかった >>307
香川県はダシをしっかり効かせるからかえって塩や醤油の使用量が少なくなって、高血圧の人は少ないそうな。
なお糖尿病の罹患率は >>280
不味いままだが
イギリスにも行けない底辺が知ったかするなよ 味噌汁か
でも減塩味噌まずんだわよ
いっつも買ってたやつが味が変って思ったら25％減塩に変わってた うるせぇ。升のふちに塩塗って日本酒飲むのがうまいんじゃ。 これ誰かが書いてよこしてくれてるのね
本人の手書きにヤラセでびっくりしてるのかと >>311
菜食が長かったせいで欧米人より腸が長いのも食生活のせい(´・ω・`) 塩分ガンガン摂っても血圧に影響しない人もいるらしいな >>241
ポテチは思ってるほど塩分は多くないんだよ 落語家のジジイのくせにえらくインスタ映えする料理ねー >>353
クワバタって料理番組みたいなのやってたはずだが
馬鹿だからしゃーないな >>278
味噌汁の塩分はノ一カン理論な
最近 医者の長寿味噌汁みたいな本もでまわってるし電通のステマだと思ってる >>243
ジャム使った料理はいける(´・ω・｀) ttp://www.nhk.or.jp/news7-blog/image/20180726_2.png
ランチ >>321
産業革命の時に女子供まで働かせて家庭で料理しなくなったからとかなんとか 英国は涼しいからあまり汗かかなくて塩分いらないだろ
日本の夏は汗ダラダラかくから、塩アメ舐めて塩分補給してるんだぞ（´・ω・｀） 朝飯はフルグラ
昼飯はラーメン二杯
夜はビール三本とツマミ >>352
パンは、日本にしか無いよ 英語圏ブレッドやん(´・ω・`) 糖質制限してて塩分過剰摂取だったらどうなんでしょうね >>372
油分が多いだけ
しかも酸化した(´・ω・`) ガンは多いけど、寿命が長いからおんなじ
俺は１５グラムまではセーフだと思ってる
汗とションベンで出るよ 塩って体に必要なもの
なのに何で悪者扱いされるの？ >>346
香川県人は糖尿で死ぬ前に交通事故で死ぬから問題ない。 欧米的加工食品の砂糖と油摂りまくり生活より遥かにマシ (´・ω・｀)・・イギリスは塩分より料理の味をよくしたらいいの イギリスは飯がまずいと言うよりも
卓上調味料で好きに味付けして食うスタイル >>315
病院に置いてある冊子にも‘減塩しましょう’と
昔からあるお 韓国ｗｗｗｗｗｗ
塩分大盛りだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>402
腎不全で
人工透析 毎年500万円+消費税50万円
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（__ノ^(＿)
>>405
キュウリのキューちゃんの塩分は相当だろう。カップラーメンの塩分も相当だろう 自然界に塩味のものってあんまりないだろ。
あるならいってみろこら！ 健康マスターだからって毎日の食事を気にしすぎてもな
ストレスは体に良くない >>387
WW1の時にメシなんてマズくてもいいだろプロパガンダ運動やってメシマズになったってジェイミーが言ってた気がする あの鉄板で米をハートにするやつ、
新大久保のれいの店だろ 一番組一回ぶっこまんといかんルールでもあるんか(´・ω・｀) >>392
ラテン語圏(フランス語、スペイン語、イタリア語など)なら「パン」やで(´・ω・`) ところで、
塩分取りすぎが原因で死んだ人はいるのかね？(´・ω・｀) >>472
あれ見ると食えないな、おにぎり1個1.2gとか >>446
減塩しましょうはいいんだよ
説得力を持たせるためにもっともらしいデータを雑に持ち出すのがうさんくさい 1から作らず加工品外食に頼りきりならそらそうなるわw >>488
そのポークビッツしまえよ( ´•௰•`) 朝、昼サラダだけでよく身体持つな
あまりカロリー摂らないとぶっ倒れるわ >>504
毎日100gとか取ってたら死にそうなイメージ
イメージだけだけど >>478
食にストレス抱えてる時点で既に泥沼化してる つーか他の病死割合が減ってるって高齢化でガン死亡率上がってるだけでしょ >>500
コンビニで買い物する人はブルジョアだべ 20代は良いんだよな
なんのカラダの不調も出ないから・・
30代から一気にくる >>251
ワカメ毎日食べたら塩分排出されるしね（´・ω・｀） カップラーメンはお湯入れる前に粉入れるか、お湯入れて3分後に粉入れるかでも結構違ってそうな気がする >>518
炭水化物は取らないとダメだな
悪者にしちゃいかん >>513
> レス○ロー
透明 あぼーん NGワード 登録
スッキリ(´・ω・`) 塩分は血圧よりも腎臓病のリスクの方が怖いな
人工透析とか絶対やだ >>402
素人なのによく知ってるじゃん
そのとおりで腎臓のバッファはとてつもない >>498
仲間はcopain ともにパンを食べるって意味だもんな >>475
過剰な取り過ぎはそりゃ良くないけどまるで絶対的な悪かの様にやってるなぁ…って感じ(´・ω・｀) 日本人は確かに塩分摂りすぎ族だよね。皆血管プッツン系の病気になるやん いや、減塩のそんなもの食うくらいなら
食わなきゃいいじゃん 韓国料理なんか食べたら早死にするっていいたいんだな？NHKよ
ヘイトにだ！ >>436>>480
> 2015年12月29日、千葉県内のゴルフ場でプレー中に胸の痛みを訴え、ドクターヘリで県内の病院に搬送され入院。
> 2016年1月14日に退院し、1月19日に『大阪ほんわかテレビ』の収録で仕事復帰した。
> 2月25日放送の『ダウンタウンDX』（日本テレビ）の収録で、病名が「急性大動脈解離」だったことを公表。
コワー(´･ω･`) >>487
汁を飲まないだけでなく麺は鍋で茹でて捨てて新しいお湯でスープを溶く >>528
あと欧米人よりも水分多く摂るから排出されやすい(´・ω・`) セブンの麺類は塩分ヤバい
ただそばの冷やし系のは案外塩すくなめ >>418
1日1kg食べれば駄目だな(´・ω・`) >>518
ライザップのダイエット偏差値とか言うのやったら
夜少なめで昼にいっぱい食えって書いてあった、日中動くから この番組おかしいな
減塩とか殺す気満々
外食は論外としてもこれはやり過ぎ >>345
イギリス人がキッチンにいたら避けるべきだな
あいつら、魚を揚げるだけのこともできないから 減塩は良いけど代わりに変なもの入ったりしてるからな >>543
パイを食べる・・・・・・・・・・・・パイパン(`･ω･´) いまポテチ72グラム袋の
塩分相当量0.7グラム
って見たんだけど、
これ鵜呑みにしていいの？ >>567
いまの日本人はそんなとらんでしょ水分
カフェイン入りのばっか飲んでるし、それじゃ意味ないし >>569
デブはカロリーハーフなら二倍食うの法則(o^－^o) >>586
だし、酢、唐辛子などの刺激
他のもので足す >>565
人がいる場所で倒れたのが生還をもたらしたラッキーな香具師 米麹味噌の中には体内の塩分を排出する未知の成分があるらしいな >>568
蕎麦は麺を作るのに塩分を入れないから。
だから汁が少なければ塩分が少ない。
うどんやラーメンは麺を作るときに弾力を出すために塩分を入れている。 >>600
いい
そのポテチ3袋で毎日過ごせば健康マスター 大体そんなに取ってないよ
塩なんて２グラムも振りかけないだろ？
みそ汁とか、スープ類だよほとんどは これでめちゃくちゃ運動してるご家庭の子供の塩分抑えられて不足して運ばれるまで見えた(´・ω・｀) 10分前に
強力粉を練って、味噌ラーメン作って食べた(´・ω・`)
スープ入れても塩分3gぐらいしか使ってない 大島は、
専門学校の願書を取りに行き、
新大久保で焼肉を食べた帰りにチラシを渡されてスカウトされたからな・・・
焼き肉や韓国料理大好きみたいだ。 >>615
たぶん肉離れするから
関節も腫れるし…痛みは抜けないし…打った覚えのないとこが黒ずむし… あと日本はイギリスに比べて蒸し暑いから汗で排出されやすい(´・ω・`) >>633
脂もとり過ぎは良くないのだから、健康番組見てるときの話題としてべつに関係ないことはないだろう 塩じゃないけど缶コーヒーの微糖って甘さを補うために人工甘味料使ってて
後味が不味いから嫌いなんだよな >>648
ごめん筋トレ信者なので有酸素運動はしないです
有酸素運動ばりに腹筋腕立て懸垂はしてるけど >>641
うちの親父も脳出血で倒れたけど人がいたから助かったわ(´･ω･`) ジップロックをコレクション保存用に使ってる人初めて見た・・・
そうか、こういう使い方もあるのか >>600
表面についてるだけだから、案外少ないんだよ
濃度が問題なんだよ！
俺はカップ麺はお湯を多目に薄めて飲み干してる >>676
女でもいる
ティディベアとか宝石とか化粧品とかそういうの ttp://www.town.togitsu.nagasaki.jp/material/images/group/8/genenforum.jpg >>662
三ヶ月も筋トレしてりゃそうならんようになるよ >>727
食塩＝ナトリウム（㎎）×2.54÷1000
それ、塩っぱく感じない 塩だから (´・ω・`) だけど、血圧と塩分は関係ないという説もあるしな
減塩より運動が大事だと思うよ カロリーのない甘味料と同じナトリウムのない
塩やろ >>740
たしかある
ミポリンが宣伝してたような >>600
ポテチは多くないよ。
乾いた物の表面にだけ塩が付いている食品は、少量でもしょっぱく感じやすい。
沁み込んで全体に味が付いているもの、汁物は塩分が多い。 >>713
お湯多めに入れても飲み干したら摂取量同じじゃね 弟が2歳で腎臓病になってから、うちは昔から減塩しょうゆだった
今は減塩のもの増えたねぇ 夏になったら塩飴舐めろと言ってみたり、秋になったら塩分控えめで脳血管系の疾患に気を付けましょうと言ってみたり。でも、安心してください。人間の死亡率は百パーセントです！ >>757
水分が多いと排出されやすくなるから(´・ω・`) >>730
水泳がいちばんだな
だいたい週一で1キロ泳いでる >>708
そうなんだよね
練りこんであったり汁に溶け込んでる塩分が地味に多い 上の方で醤油に刺し身を浸すのを指摘したら反発してた馬鹿がいたな
何考えてるんだろ？
基地外にも程がある >>760
ファミマはコンビニでも指折りの開発力がないコンビニだよなあ ファミマのPB商品ってホントまずいよなぁ関心するわ >>781
ハンバーガーめっちゃ食ってる婆さんも長生きしてるよね(´・ω・｀) 大手コンビニってどこよ？
いわなきゃわかんねーだろーが 海の生き物から進化したって人類に教えてるけど塩分がとりすぎてダメならそんなもん嘘やろ
まあ進化論は嘘だろうけど >>745
無酸素運動は血管が硬くなるそうなので
血管が柔らかくなる有酸素もしないとね 過度な天然神話もやめたほうが・・・
漢方薬と合成薬あったらどっち飲むのって話
味の素の回し者かああああああ >>752
運動しない高血圧のやつはせめて減塩しろと言われてるのかも この後、この商品を販売することを考慮して発言しました。 >>770
だけどラーメンの汁全部飲まないだろ
関西人は飲むらしいけど >>795
嫁49㎏+800gと 駅弁18分を 週に4回で ムキムキになる(´・ω・`) >>802
おでんとかは歴然だよね
セブン、ローソンには周回遅れ 前にガッテンでやってたアワアワ醤油やってる人いる？(´・ω・`) ttp://pbs.twimg.com/media/CGYb96_VIAAW3Hw.jpg 高血圧の人は味噌汁にイリコダシ(粉末)を1本入れろ >>697
うっかり間違えて０カロリーサイダーを買ったら
あまりの不味さに速攻でトイレに流した(´･ω･`) >>745
やらなきゃいけないとは思ってるよ
やるわよ(´・ω・`) >>741
むかし
「痩せるクスリがあるよ」って、オンナに勧めてた悪党がいたな >>810
おかげさまで、今元気に32歳。
20歳過ぎたら治ったみたいよ ナットウキナーゼ (´・ω・`)
水質汚鮮 トリチウム 除鮮 >>855
コンビニおでんなんて食べようと思ったこともない(´・ω・`) 日テレでもチョンぶっこんできたｗ
テレビはぶっこむのが決まりになってるんだな >>752
血圧の基準も変わったからな
圧がないより多少ある方が健康なんだぜ
ありすぎも駄目だけどな 塩分多いと濃くなって、少ないと薄くなる
って言われたんだが、
てっきり薄毛を馬鹿にされてんのかと思って、
何が？って聞いたら
精子言われて、ほぇ？ってなった 納豆にのネバネバの粉とか単体で売ってるの！？
バラに撒くのに欲しい！ あーあ
明日からしばらくスーパーから納豆が消えるのか･･･ >>890
最初嫌でも筋トレ三ヶ月もしてたらしない日は謎の不安に包まれるようになるからw >>929
ビタミンK サプリ 食えよ(´・ω・`) 熱中症で死ぬのって塩分とらなすぎじゃないかな(´・ω・`) >>781
そんなのひとそれぞれの症状次第
自分がどんな人間なのか知ってからどうするか考えるべき
なんなら医者に相談すればいいんじゃないかねえ うちにフリーズドライの納豆があるんだが、どうやって使うんだろ 醤油も豆なのに納豆と加工法が違うだけで諸悪の根源みたいに言われるとは >>940
関東の汁は濃すぎて飲めないからだろうね このスレッドは１０００を超えました。
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