X



NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク3▽骨が出す!若返り物質
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:40:47.12ID:2mLRtBQt
私たちの全身の「若さ」をつかさどっているのは、実は骨。「記憶力」「免疫力」「精力」などを操っている。<2018年1月7日放送>
0004公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:41:59.53ID:oJmOzDdz
夜中にサラウンドは困るな、サブウーハーがズンズンやり出す
0006公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:42:33.06ID:mOCIMnq3
骨子(ほねこ)
0007公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:43:36.55ID:xaYuui0Z
骨骨ロック 踊るか?イキイキ死体遺棄 骨がある奴になれよw肉を喰らわば骨まで 骨まで愛すなよ アイスクリーム食えよ

明治えっせる スーパーカップでいいのだ それでいいのだ
0017公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:46:24.69ID:oJmOzDdz
骨は折れても元に戻るのに何で歯は削ったら元に戻らないんだろうな
0021公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:47:58.46ID:X1ebvG6P
うちの親父が酔っ払って駅の階段踏み外して転がり落ちた
一緒に飲んでた同僚に次の日に大丈夫かと聞かれるくらいひどい落ち方だったそうだ
2週間くらい背中が痛いと騒いでいて、背中と尻に真っ黒な痣が出来て、その黒い痣がだんだん脚の方に移動するくらい

2年後の健康診断で「肋骨骨折跡」と診断されてた
放置してたら勝手にくっついてたみたいだ
0024公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:50:52.75ID:X1ebvG6P
そこでかかとドンドン運動か
集合住宅だと壁ドンや床ドンや天井ドンされがち
0026公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:53:22.98ID:mOCIMnq3
>>16
それ、フジテレビのアナウンサーが新人時代にニュースの中で
旧中山道を

「1日中、山道」って読み上げて始末書書かされた話思い出したわ。
0027公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:53:24.96ID:IvS1gCUj
父方のばあちゃんは骨折してから早かったなあ
元々少し心臓が悪かったけど急激に全体的に衰えて一年ぐらいで死んでしまった
母方のばあちゃんは90代後半で死んだけど、焼き場の人が骨が丈夫だったんですね、ここがこんなに綺麗に残ってるって説明してた
0029公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:54:45.61ID:xaYuui0Z
すねおー すねおー ほねかわすねおが歌います 
「ずっと探していた 理想の自分って もうちょっとカッコよかったけれど
 世界中にあふれているため息と君とぼくの甘酸っぱい挫折に捧ぐ…あと一歩だけ、前に 進んで三歩サガル 後退してんじゃねーかw一歩は進めよwまず散歩で二歩下がれよwあほかw歩が無いんじゃ不甲斐無いわ
0031公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:54:58.67ID:mOCIMnq3
(´・ω・`)私らの記憶も意識も、
化学物質の電気的作用の錯覚なんだよね。
0032公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:55:21.07ID:mfzA/CT7
オステオカルシンの主な作用は
糖尿病予防
認知症予防
メタボ予防
骨格筋を増やす
がん細胞を死滅させる
免疫力アップ
コラーゲン育成を手助けし肌を活性化
男性の生殖機能を上げる
エストロゲン活性化への期待 など
0033公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:56:03.91ID:X1ebvG6P
>>26
関東人じゃないと知らないか
0035公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:56:40.70ID:i0WYBKNH
ノックアウトマウス、実験は正しくとも、数世代・長年ノ月日で能力確保は、無いのか?
0039公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:57:22.16ID:KGaifze6
「シワやたるみ・老け顔は骨のせい」が今回の新常識。骨は骨折や骨粗しょう症が気になる高齢者だけの問題というのは大間違い。

骨密度が少ないと若い頃から、アゴの骨から真っ先に縮んで小さくなり、顔にシワやたるみを生むことが最新研究から判明!

美と若さのパスポートは、日常的に骨に刺激を与え、骨ホルモン「オステオカルシン」を多く作ること、骨密度を上げることとわかった。

骨密度を上げ、美人になる簡単最新テクに迫る。

美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜

BSプレミアム 毎週木曜 午後8時 | 再放送 毎週月曜 午後11時45分
0040公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:57:48.98ID:oPrhCJV0
BSの「美と若さの新常識」で昨夜やってたな
ビタミンB6とDがいいってね
0045公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:58:30.11ID:IvS1gCUj
ここ何日か、全部じゃないけどこの番組を見てると、
ポンコツな自分は全体的に微妙な作りなのかなって思うわ
0048公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:59:25.69ID:xaYuui0Z
イチャコラするとオキシトシンが分泌されます。ワンコは愛です
0049公共放送名無しさん
垢版 |
2020/06/30(火) 23:59:41.57ID:mOCIMnq3
(´・ω・`)実況せずにはいられない時に分泌されるメッセージ物質は何ですか?
0050公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:00:50.81ID:ZvxSmd4T
精子
0052公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:01:01.07ID:YOQGG6jv
>>44
かかと落とし体操とかジャンプしてかかとに衝撃与えるのと太陽に10分当たるのも是非
0053公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:01:23.73ID:EZW+10vF
>>49
アルコールやタバコ、麻薬などと並ぶ実況中毒という恐ろしい病気かな?
0054公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:01:25.76ID:9UxyrvL3
くぼゆか久々見たけどやっぱり進行上手やな。
0055公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:02:00.35ID:F7Sk+s2+
木村精子好きなのかな?一発でわかったし
0058公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:02:40.25ID:4nM113bX
>>49
オッパイハアイナノカソウダ愛なんだステナイもん OADかな?DHAみたいな感じw何処さいくのか僻地に行くな愛している袁さん?
0079公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:06:55.40ID:EZW+10vF
昔、古い骨が剥がれても新しい骨がなかなか作られないって病気だったって人がいたけど、
こういう物質が多かったんかな
0080公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:07:02.89ID:iK+oqB4h
未知の病気だったり解明されていない奇病ってだいたいホルモン的なヤツだよね
ホルモンが出すぎたり少なすぎたりみたいな
0084公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:09:11.84ID:CRvmz35S
>>80
公的システムの問題って
役所の中間職がアホだから
みたいな

ちがうか
0085公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:09:37.16ID:EZW+10vF
>>80
精神の病気も何かの物質を受け取れなかったり受け取りすぎたり、みたいな感じらしいね
人体って結構丈夫と思ったり、でもすごい繊細だとも思ったり、複雑なんだね
0094公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:11:33.48ID:7NZCt9M4
穴にドロドロした液体と聞いて
0096公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:12:07.46ID:Gs/bTwAf
今北!
肉芽細胞ってのもあるらしいね
0102公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:13:26.33ID:Gs/bTwAf
働く細胞のキャラでやって
0103公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:13:27.01ID:5lf9qty2
アクセル!アクセル!
ブレーキ!ブレーキ!
 ぱぁ〜きんぐ(はーと
0107公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:13:55.48ID:SYBFb4ZU
>>92
とにかく睡眠や水をよく飲んで、血流をよくしとくこと

そうすれば自己治癒力も良く働いて、軟骨に必要な栄養は血液が運んでくれるから
0111公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:14:13.23ID:FlRr1zSk
ユンケル黄帝液を思い出すな
0112公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:14:25.95ID:YOQGG6jv
>>93
骨細胞は骨芽細胞という骨細胞のもとになる細胞がアパタイトを貯め込んだ結果できたもの
実際に骨をつくる作業にあたっているのは骨芽細胞
0118公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:15:03.28ID:SYBFb4ZU
歩けなくなるの一気に血流悪化するからね

脳への血の巡りも悪くなり、認知症なる
0120公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:15:08.16ID:mZXaCzol
ダリル・ホール&ジョン・オーツ 
2012年シドニー公演のフルセット映像90分を公開 アーカイブ
Daryl Hall & John Oates
Live in Sydney 2012
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&;v=jU3maNz9HWk
Setlist
(1)Maneater(2)Family Man(3)Out of Touch(4)Adult Education(5)Say It Isn't So(6)How Does It Feel to Be Back(7)Las Vegas Turnaround (8)She's Gone(9)Sara Smile(10)I Can't Go for That (11)Rich Girl(12)You Make My Dreams(13)Kiss on My List(14)Private Eyes
0122公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:15:26.99ID:p04kdS/W
この指令を出す細胞を統合してるのは何?
脳は関係あるの??
0123公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:15:48.03ID:Gs/bTwAf
生まれてこの方骨折ったことない
0124公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:16:00.65ID:Gs/bTwAf
FELTか!
0126公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:16:07.78ID:SYBFb4ZU
>>117
関節は睡眠あるのみやで
特に早めに床に就くこと

リウマチなんかも睡眠負債を何十年も続けた結果
0127公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:16:15.73ID:YOQGG6jv
>>117
関節を動かさないと潤滑油みたいなのが出ないから適切な運動をしないと
0129公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:16:29.83ID:hfQATJeY
木村佳乃も夫の不倫報道に悩んだ過去…佐々木希と杏に助言
0131公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:16:49.93ID:Gs/bTwAf
昔ボビー・コールドウェルっていたな
0133公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:17:11.35ID:tMBtNEq0
やっぱり走らんとな
0135公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:17:29.74ID:XEz0qBCj
>>123
私もない
Xデーが怖い
0140公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:01.70ID:5BSQj/0R
自転車は全身動かさないからな
脚ばっかで運動した気にならない
0142公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:03.35ID:Gs/bTwAf
もう少しサドル上げれるな
0144公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:05.39ID:SYBFb4ZU
例えばいくらサプリ飲んでも効かないのは、、
栄養を患部へ運びたくても、毛細血管が詰まったり血液ドロドロで届かないから
0148うほ
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:27.58ID:ulWbuOeJ
かかと落とさないからや
0149公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:31.34ID:XEz0qBCj
>>136
自転車腰にも悪いのに
0150公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:39.00ID:xgv2FMkM
自転車が悪い風に言われてるけど
何もしてないやつが一番あかんのでは
0151公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:51.10ID:qxaKcGP7
チャリや水泳は持久力だけで筋肉や骨に負荷かからないのに汗大量にでるから骨スッカスカになるいうね・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)
0152公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:18:59.39ID:tMBtNEq0
骨を鍛える方法
かなり一般家庭では無理だった記憶があるわ
0160公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:18.05ID:Ula97W4+
ランニングでヘトヘトになったのにオナニーしたくなるのはそういうことだったのか
0163公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:21.59ID:XEz0qBCj
ひざが痛くなってもう歩けないかと3年悩んだが自然と治ったよ
0164公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:22.12ID:SYBFb4ZU
>>139
>>144
これね
そして、身体に休む時間を与えないと、自己治癒力や免疫力は仕事できなくなっちゃう
0165公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:24.38ID:xVJpRmWx
あれ、ランニングはかえって足の故障を加速させるって研究があったけど
0166公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:26.00ID:sQ/nyrtX
結構な高さのジャンプが30回必要なんだな
0167公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:29.60ID:8LM3pGR0
キンタマ圧迫されてるのも原因じゃないのか?
0170公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:35.13ID:mg8XtI3V
再放送

7月6日月曜
NHKBS1
午後1時00分〜 午後1時50分
シリーズ 人体・特別版 神秘の巨大ネットワーク3骨が出す若返り物質

大人気シリーズ「人体」。未公開シーンも加えて再登場。どうすれば骨を強くし、「若さ」を保ち続けられるのか?!
0171公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:47.85ID:sQ/nyrtX
>>165
歩けばよい
0174公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:52.33ID:RExvYHwn
これ身長も伸びるよ
0177公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:19:54.64ID:Gs/bTwAf
>>149
腰踏みしてると一気に悪くなるな
0181公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:06.27ID:ob5SZWZb
キックボクサーが足にビール瓶で叩いて強くするのは正しかったのか
0182公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:08.14ID:xVJpRmWx
自転車は体幹は鍛えられるけど走っても鍛えられない
0185公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:21.30ID:tMBtNEq0
30分その場でジャンプとか
拷問だわ
0187公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:24.32ID:w3Pcge4b
猫のゴロゴロとはちがうのかな
0188公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:25.74ID:hfmeM/mC
こんなことしたら下の階から苦情来ちゃう(´・ω・`)
0189公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:26.07ID:XEz0qBCj
>>165
それはそこまでのレベルでやればってことでしょ
人類は歩くものなんだよ
0192公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:47.25ID:LdQi1CJ6
あのジャブする運動。環境によっては出来ないからもっと他にいい方法ないのかな。ゴムのハンマーで脚を叩くとか
0193公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:20:55.11ID:w3Pcge4b
いくら
0198公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:21:13.86ID:AvHsyAR/
>>166かかと落としでいいんじゃないか?
毛細血管もつくるしかかと落とし最強だよ。
0199公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:21:16.09ID:xVJpRmWx
徒歩って時間かかるからコースマンネリ化して鬱になる説もあるよな
0200公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:21:28.60ID:PJrsLgs/
髪を作って(切実
0204公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:21:36.63ID:EZW+10vF
>>183
昔なら、ドンドンドン!うるせーぞ!で済んだけど、最近いきなり刺されたりするから怖いよね
0205公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:21:38.40ID:HMv0jv6e
このネッチョリしたナレーションいい加減やめてほしいなぁ・・・
もっとさっぱりできないんだろうか
0206公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:21:51.22ID:YOQGG6jv
>>134
整形外科に行ってレントゲンとってもらってただの変形性膝関節症だったら椅子に座ったままで出来る運動療法教えてもらうといい
0209公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:21:58.63ID:Ula97W4+
軟骨すり減って良くないとか言ってた奴、詐欺罪で逮捕しろよ
0211公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:04.38ID:SYBFb4ZU
>>190
いいけど、骨強化にはかかと落としがいいよ
ggってみてね

まあ歩くのが最強だけど、かかと落としは家でも出来るw
0213公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:07.20ID:WcCRKn5+
お前らもマジで骨たたきやっとけよ
ググればすぐ出てくるから
0214公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:12.76ID:sQ/nyrtX
>>192
自重がいいんだろうな
ジャンプすると何十倍の負荷がかかるというし
0215公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:14.63ID:hfmeM/mC
実況民は老けた人が多いと予想
0216公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:17.48ID:Gs/bTwAf
一日15分ぐらいしか歩かない・・・最寄りの駅まで7分だから
0218公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:28.99ID:aSSfoXMQ
おれ階段登るとき猫みたいに音出さずにそーっと登る
だってみんなベタベタ音出しながら登るのでなんか下手だなあて傍目に見えるからな
だけど音を出す方が衝撃が加わって骨にはいいのか?
0219公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:37.59ID:XEz0qBCj
>>184
あるとき傷めてから近所のコンビニにゆっくり歩くしかできず1年そんなだから絶望した
歩く量少しずつ増やして完全に治った
0220公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:40.33ID:PJrsLgs/
頭ポンポン頭皮刺激は証明された
0225公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:22:55.00ID:drW2uIxS
インスタにジョギングの成果をあげてる連中はガチすぎてびつくりするw
0228公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:23:13.36ID:UHAJY+QF
水泳選手は骨が脆いって話はどうなのや
0230公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:23:15.48ID:XEz0qBCj
>>213
格闘技も骨上部にする
0231公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:23:17.34ID:5qr6Jwsx
なんの為に産まれて死ぬのか誰一人知らずに子孫を残す恐怖
0233公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:23:29.69ID:Gs/bTwAf
ウォーキングは夜する派なのに・・・・
0234公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:23:37.60ID:xgv2FMkM
山中がちゃんとフォローしててワロタ
この作り方は馬鹿に誤解を招くわな
0236公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:23:38.43ID:sQ/nyrtX
>>218
音出してフローリング歩く奴は健康と
0240公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:23:57.35ID:hfmeM/mC
骨に刺激を与える運動器具はないものか
0241公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:24:03.36ID:XEz0qBCj
>>228
以前本スレでいたよ
水泳ばかりして骨スカなったって
0242公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:24:05.40ID:Ula97W4+
いわゆるランナー膝になって少しでも走ったら激痛が走るようになったけど、なんか勝手に治ったな
0245公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:24:09.50ID:msWZadLX
自転車は膝関節の負担が少なくて筋力アップできる面もあるんだよな
0247公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:24:11.64ID:Gs/bTwAf
>>231
子孫を残すために生きてるんだよ
0252公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:24:33.16ID:PJrsLgs/
山中教授も頭だいぶ来てるな
0266公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:25:15.65ID:w3Pcge4b
いいともで老化
0274公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:25:45.18ID:sQ/nyrtX
>>250
東京みたいな狭くて車と人が多い土地でロードバイクなんて自殺行為だ
0275公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:25:46.21ID:YOQGG6jv
>>163
うちの80歳になる婆ちゃんも膝痛くて水も溜まったりして病院通いしてたけど家で運動療法やらせたら治って今は元気に歩いてる
0277公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:25:54.17ID:LdQi1CJ6
もっと家の中で効率的に骨に衝撃を与える方法ってないもんかねー
0283公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:26:06.49ID:lQ35xS2d
これBGMがしつこすぎる
ネバネバの納豆みたいに頭から離れなくなる
0284公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:26:13.49ID:3Ks12DaC
逆だよな
巧妙に出来てなかったら残ってない
0285公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:26:13.54ID:sQ/nyrtX
>>259
ツボがあるから利いてるのだ
0288公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:26:25.93ID:hfmeM/mC
>>243
表面は若いけど中身はボロボロみたいな
0289公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:26:34.73ID:Gs/bTwAf
>>272
タモリ倶楽部はぁ〜
0290公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:26:36.01ID:sQ/nyrtX
>>260
団塊くらいも多いんだろうなあ
年金出て暇で
0298公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:27:10.20ID:3Qnxk7BJ
>>216
俺は、1日平均1時間は歩いてるな・・・
少ないときでも、45分
多いときは、2時間は歩く。
0302公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:27:25.29ID:aSSfoXMQ
そういや30年ちょい前
欧州の某一流プロ自転車選手は余計な筋肉付けないためになるべく歩かないようにしてて
歩く必要があるところはタクシー移動してる選手がいたと聞いたが
全くよろしくなかったんだな
0306公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:27:44.10ID:DIPuZFV5
ぽつんと一軒家だったか、お母さんが土地の整備で動き始めてから、膝痛無くなったと言っていたな。
0311公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:27:54.43ID:5qr6Jwsx
馬鹿な事言ってないで勉強しなさいと言われた幼少期から認知症で死に行く年寄りを見ると生命とは何ぞやと思いにふける
0314公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:28:12.55ID:Gs/bTwAf
おれ、生まれつき骨が太くって細い人にあこがれてたのに・・・
0315公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:28:16.62ID:sQ/nyrtX
>>277
・かかと落とし運動 1日30回
・ゾンビ体操 10分やると30分のウォーキングに相当
が効率的
0316公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:28:19.33ID:+owyi9MV
でも衝撃を与えすぎると赤血球が破壊されて貧血になると聞いたな
0317公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:28:21.21ID:UNGl48HY
この頭蓋骨削りおじさんは学者かなんかなの?
0318公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:28:26.17ID:w3Pcge4b
一休さん
0331公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:03.41ID:UNGl48HY
>>315
かかと落とし運動はなんと膵臓にも効くのだ
インシュリン分泌
0333公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:10.93ID:Gs/bTwAf
万病撃退!万病撃退!
0335公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:14.47ID:sQ/nyrtX
>>306
パワーは力なり
0336公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:17.58ID:5BSQj/0R
>>305
これは載ってブルブルするだけで骨に衝撃はないだろ
体幹鍛えるくらいだ
0337公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:18.87ID:3aJZmQoQ
全部放送しろよ
けち臭いな
0338公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:23.53ID:hfmeM/mC
>>260
テレビの前で死んでる人が相当数いそう('A`)
0340公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:24.94ID:AvHsyAR/
>>315そうそうこれこれ
0343公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:38.56ID:UNGl48HY
これ楽しみ!!早く見たい
0344公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:44.05ID:sQ/nyrtX
>>310
下から上からみんな一緒にやればいい
0345公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:46.75ID:9kAZsmRK
>>316
何事もやりすぎは良くない
アスリート程極限までやればどっかに支障がある人は多いし
0346公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:29:49.72ID:EZW+10vF
お腹悪いんだよなあ
お腹が良くなったら他の部分の体調不良も良くなったりするんかな
0351公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:30:07.04ID:UNGl48HY
>>332
ええ…どうやって?やりすぎじゃない?
0359公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:30:47.99ID:UNGl48HY
>>346
長は脳みその次に大事なところだからなぁ
お大事に
0363公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:31:01.27ID:hfmeM/mC
もうしょっちゅう記録的じゃんね
0364公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:31:07.99ID:sQ/nyrtX
>>331
食後30分後にかかと落とし運動やると糖尿病防止になるらしいね
0365公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:31:33.75ID:AvHsyAR/
>>319信号待ちとか電車のホームでやりなよ
0367公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:31:51.78ID:SYBFb4ZU
>>346
胃腸も睡眠あるのみ

司令塔が自律神経だから、副交感神経を働かすの大事
0368公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:31:52.65ID:axYgbmx/
>>310
下の部屋の住人「何時だとおもってやがる」
0369公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:32:02.50ID:DIPuZFV5
ここ、10年位毎年、50とか100年に一度の雨降ってるな。
十年後には、これが標準?
0370公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:32:03.22ID:UNGl48HY
歯を磨いてる間立ってるだろ
その時ずっとかかと落としやってるよ
0372公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:32:21.88ID:3Qnxk7BJ
>>351
イオナミンZ(酸化マグネシウム)を飲んで
宿便とりだよ。
これやってから、風邪引きにくくなった。
もちろん1日1時間は歩いて、
日曜日の昼は、公園で腹筋や軽い柔軟体操をする。
食事にも、当然気を使うが、時々お酒はいただくw
0376公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:33:40.56ID:sQ/nyrtX
毎年10年に一回、50年に一回、100年に一回の大雨聞いてる気がする
0378公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:35:12.29ID:DIPuZFV5
平年の基準
過去十年だった?5年だっけ。
もうすぐ、異常気象が平年並み
0381公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:35:45.83ID:sQ/nyrtX
自宅でも床に響くし夜ならコンクリの所に行ってやるしか
0382公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:36:45.81ID:sQ/nyrtX
もはやウォーキングは家の中に居たくない人用だね
家族がうざいとかw
0384公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:38:14.12ID:AvHsyAR/
>>380ゾンビもいいけど
北朝鮮の子どもたちがやってる不思議な体操が効果ありそう
0385公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 00:39:21.37ID:hfQATJeY
かかと落としやってたのに、白血病で死んでしまったアンディ・フグ。
0389公共放送名無しさん
垢版 |
2020/07/01(水) 01:06:13.71ID:JI6Co/gW
アゴ一族
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況