NHKスペシャル選 人体 神秘の巨大ネットワーク3▽骨が出す!若返り物質
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私たちの全身の「若さ」をつかさどっているのは、実は骨。「記憶力」「免疫力」「精力」などを操っている。<2018年1月7日放送> >>224
そういう意味では一番微妙なスポーツだよな なんの為に産まれて死ぬのか誰一人知らずに子孫を残す恐怖 山中がちゃんとフォローしててワロタ
この作り方は馬鹿に誤解を招くわな >>218
かかとに適度な衝撃があると骨強化になるんだってよ >>228
以前本スレでいたよ
水泳ばかりして骨スカなったって いわゆるランナー膝になって少しでも走ったら激痛が走るようになったけど、なんか勝手に治ったな 自転車は膝関節の負担が少なくて筋力アップできる面もあるんだよな 手術は後遺症あるから、良く眠り、歩いて治すのがBEST >>216
俺2分も歩かない。トイレや台所まで歩くだけ >>224
泳ぎ方によっては水面に叩きつけてる気もする >>231
残したなら、良いだろ。
少子化解消に貢献した 破骨細胞と骨芽細胞
BSのサプリ宣伝番組で見たやつだ >>181
あれやったことあるけど、ヒザに近いスネ超痛い >>226
山中先生はナイキの厚底はいて走ってるよw >>246
腰痛持ちにはおすすめ、クロールか背泳ぎねw >>236 >>237
マジかよ傍目では下手くそに見えるけど健康にはいいのか >>250
東京みたいな狭くて車と人が多い土地でロードバイクなんて自殺行為だ >>163
うちの80歳になる婆ちゃんも膝痛くて水も溜まったりして病院通いしてたけど家で運動療法やらせたら治って今は元気に歩いてる >>231
子孫を残せばいいんだよ
種の存続の為にすべての生き物は生きている もっと家の中で効率的に骨に衝撃を与える方法ってないもんかねー これBGMがしつこすぎる
ネバネバの納豆みたいに頭から離れなくなる ロードレーサーは階段の上り下り辛いっていうからねえ >>260
団塊くらいも多いんだろうなあ
年金出て暇で >>275
ばあちゃん偉い
運動で筋肉量増えたら血流良くなるからね >>271
三浦雄一がCMしてるブルブルはそういう意味か >>216
俺は、1日平均1時間は歩いてるな・・・
少ないときでも、45分
多いときは、2時間は歩く。 >>287
これ、音が出るほど強くやんなくていいからね そういや30年ちょい前
欧州の某一流プロ自転車選手は余計な筋肉付けないためになるべく歩かないようにしてて
歩く必要があるところはタクシー移動してる選手がいたと聞いたが
全くよろしくなかったんだな ぽつんと一軒家だったか、お母さんが土地の整備で動き始めてから、膝痛無くなったと言っていたな。 ジョギングしなくても骨を振動させる機械ってないかな >>243
畑に除草剤撒いたりはしてるんだけどそれ以上は頸椎痛くてダメだわ >>287
やってみたら下からなんか突かれる音がするんだけど 馬鹿な事言ってないで勉強しなさいと言われた幼少期から認知症で死に行く年寄りを見ると生命とは何ぞやと思いにふける >>231
周囲の人を支援して間接的に子育てしてもいいんだよ >>295
違うw
つま先で立ってからドスンとかかとを床に落とす おれ、生まれつき骨が太くって細い人にあこがれてたのに・・・ >>277
・かかと落とし運動 1日30回
・ゾンビ体操 10分やると30分のウォーキングに相当
が効率的 でも衝撃を与えすぎると赤血球が破壊されて貧血になると聞いたな >>310
それが骨強化するし、脳の血流まで良くするよ >>307
日光を浴びることも必要だからね、
無理に作らなくても ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています