東洋医学 ホントのチカラ「今こそ元気に!健康長寿SP」★1
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いま世界中の医療機関で導入が進む東洋医学。今回のテーマは「新型コロナに負けない心と体」。“うつ”やパニック症などのメンタルケアから手足のリハビリまで、健康長寿のカギを握る免疫アップやストレス解消に役立つ漢方薬やツボ、太極拳、マインドフルネス、乾布摩擦などの最新の健康ノウハウをお届けします。季節の変わり目、そしてコロナ禍を乗り切る簡単なセルフケアを一挙ご紹介します! 司会:青井実、指原莉乃
【司会】指原莉乃,青井実,【ゲスト】高島礼子,品川祐,庄司智春,りゅうちぇる >>927
林先生の偉いところは試験のタイムマネジメントをやれと強く言ってる事 >>899
瞑想系はガチでやると危険だし
そこまでやらないなら気休め 専門家の人は普通に言ってるのになんでナレーションは変なイントネーションなんだろう >>910
ヨーガとか、こういう瞑想とか聞くと、オウム事件以来、新興宗教とかと繋がっているのでは、と怪しんでしまうな よくもこんなゴミあつめてきたなというメンツ
この番組のディレクターは俗物だろうな >>943
実際そこまでやり込める人はまずいないみたい ヨガ通ってた時、瞑想してたけど難しいんだよね次の日は雑念だらけだし >>912
ままならない感情を発行する主体だから。
哺乳類は外側の新皮質=自分でものを考え整理し行動する
という論理思考と中心部の旧皮質=論理が通じないときに
怒るか怖がるかで刹那的行動を促し危機をやりすごすという
二つのシステムのせめぎあいで行動する。
ただ野生で生きるわけではない人間には、本来緊急行動の
システムの刺激が強すぎて弊害を生むことが多くなってる。 >>922
ヨガやってるyoutuberはまたに言ってること
ヤバイ気がするわ このスレッドは1000を超えました。
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