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NHK総合を常に実況し続けるスレ 207626 ウォーキング
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 07:38:08.19ID:ujcsasXa
＞１
おつ
0003公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 07:44:23.06ID:Jj7WSMVD
アレ
0005公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:30:53.65ID:Y78Z8Sj/
今夏は日中炎天下にウォーキングしまくってめちゃくちゃ痩せたわ
完全リモートしてたから太ったし腰痛ひどくなったから奮起したけど、真夏の炎天下で汗を掻くのがクセになって毎日のルーティン化した
最近はもう夕方には肌寒いから、少し物足りない
0006公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:32:21.95ID:Tdf+8v+w
大股で歩くのが良いという事には疑問
ハムストリングのトレーニングなどでは脚を曲げて後ろに引き付ける事が必要
大股歩きでハムストリングが鍛えられるか？という
0007公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:32:40.82ID:Y78Z8Sj/
ウォーキングスレとか見てたけど、数値レスをつらつら書いてる割に真夏にウォーキングとかやめとけおじさんだらけであぁ、こいつら実際やってねーわｗ
ってなったな
0008公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:33:31.94ID:NrIAlX/6
大吉は歩くより 芝生ベッドでお昼寝
0010公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:33:39.09ID:nfk99z/z
走んないのかよw
0011公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:33:44.27ID:DZdLSGfZ
わかるわ
でも振らないと手がむくんでしまう
0012公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:33:54.43ID:Tdf+8v+w
腸腰筋も太ももを腰の高さまで挙げないと鍛えられない
大股歩きで本当に腸腰筋さえ鍛えられるか？
かなり疑問だな
腸腰筋のストレッチは起こるが
0013公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:34:03.78ID:7Bnyy/jp
ただの散歩じゃねーか
0021公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:34:24.52ID:Y78Z8Sj/
ちなみに81kg→65kgまで体重落ちたよ、３ヶ月で
生半可にウォーキングは、していない
勾配キツくても速度は一定にしてやってた
0022公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:34:24.80ID:nfk99z/z
大吉先生も公園のウォーキングコースなら手を振って大足で歩けるね
0023公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:34:27.38ID:MZgldI3y
>>1　おつです
　　　　　　　　　 _,,,　- ─　''' """ヽ　　　　　　　　,, ,,,,_
　　　　　　　　f　　　_,,,, ,,,,,,,,,,,ｒ-- ､ ',　　　　 f""'´ｰ-::;;｀ヽ、
　　　　　　　　 ﾞ､と´,,, ,,,＿ _（ (北).））　　　/北　の　　 ヽ::ヽ
　　　　　　　　 /:::::::::＼＿__ ｀ﾞﾞ"''‐"'　　　/　_,,,,,,　　富　';:::',
　　　　　　　　,':::::;;;:::::::::::::::::::::｀"'-｀ｭ　　 i/"　　　｀_ヽ　士　iﾉ　　　　
　　　　　　　 ,':／ /｀'''_ｰ::/i::::::::i:::i　　　　i ´｀　　 ´,,｀' ＼　 ,'
　　　　　　 ,ノﾞ　ノ　 7iiiゝ　｀,, ┤i.　　　　l （lij　　（liij　　',ゝK"7
　　　　　,へ 、.-‐"○｀´　、ジ./::i　　　　 i´) ,　　 ｀´○ _６'ﾞト7
　　　 ,.へ ､／:::::i', 　 ヽ.__,′(7:::i 　　　　 )､ ‐r-‐ｯ　　ノ::::::ﾉ>>
　　／ 　 ／＼:::::! ヽ、　　 ノﾞ:::::::|　　　　ﾉrへ _ﾞ",, -/ノノ‐r.y'´　)
0024公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:34:29.38ID:hhEC9IPU
まぁ歩いて悪いことはないよ
走ると悪いことしか起きないけどｗ
0026公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:34:31.43ID:R6OxnU7L
鈴木はやらないｗ
0029公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:34:51.17ID:nfk99z/z
ババマリ
0032公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:34:58.59ID:hhEC9IPU
これこれ
楽して痩せようって考えがスケベなんだよｗ
0033公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:35:05.30ID:pmQitLgO
痩せない 痩せない 痩せないよ
そんだけ食べてりゃ痩せないよ
0035公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:35:09.36ID:mtFB/KMp
冷房きいた部屋で自転車ローラー台が一番いいよZiftとかテレビ観ながらとか
プラス上半身の筋トレ
0042公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:35:17.82ID:85CVN/TA
専門家が都市伝説と否定してたけど
ダイエットとか運動は、記録をつけることそれ自体を楽しんでる層が一定数いるんだよ
だから１日〇回とかいう数値目標はモチベーションとして凄く大事
0045公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:22.00ID:7Bnyy/jp
もうその年ならちょい太ってた方がいいぞ
0046公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:35:22.11ID:+770AgYX
あだ名はジャイアント馬場
0048公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:35:36.94ID:SH3EvyEq
横須賀市野比だ
0049公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:38.55ID:ybCC5mcD
消費カロリー以上に食ってるからだろ
0050公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:40.76ID:ypaCuiDU
食べなきゃ痩せるよ
0052公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:41.90ID:/LNzdYED
歩くのはタダ
でも、食事を控えると　なんと得なんですよ
0054公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:48.14ID:hhEC9IPU
そもそも痩せたいから運動って発想が時代遅れです
一食抜きましょうｗ
0056公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:53.25ID:oWIGGnKc
速歩
食事
食事と運動がダイエットの両輪
0057公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:53.61ID:DZdLSGfZ
運動した分食べてるとか
0058公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:35:54.06ID:rW7DJOQy
ダイエットしないといけないような体型に見えないけどな
日本人のとにかく体重落とさないといけない病理にかかってないか？
この人は適正体重ってだけじゃないか？
0060公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:35:57.31ID:IQLQ6TdE
健康的な適性体重からは落ちないんじゃないの？
別にこの人肥満（医学的に）ってレベルではないような
0062公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:36:06.69ID:SirkwoTq
でもいかにもウォーキングしてますって歩き方するのは嫌なんだよね
0063公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:36:06.76ID:GMFcOjIO
>>28
体力向上目的でも、当然ちゃんとしたやり方の方が効果が高い
気分転換が目的なら何でもいいが
0066公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:36:15.68ID:R6OxnU7L
筋トレ、ラジオ体操、踏み台昇降やったら痩せたけど、
どれが聞いたのかわからん
0067公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:36:18.00ID:pmQitLgO
太ももに負荷をかけろと
0068公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:36:23.13ID:7/iqgJ2o
>>28
消費したカロリー以上にカロリー摂って
タンパク質をプラス（もちろんその他の栄養も忘れずに）
0071公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:36:26.65ID:5BKLOy6F
痩せる目的なら歩く以外も筋トレしたら
0072公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:36:29.36ID:ypaCuiDU
8年間ウォーキング続けて筋肉減る
0073公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:36:30.13ID:ES6O9uep
ペンギン歩きでウォーキングしてる人いるよね
あれはぜんぜん意味ないよ
0075公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:36:39.30ID:iGsaYq+I
お尻をしっかり使う(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
0079公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:36:51.61ID:hhEC9IPU
>>65
摂取カロリーを減らすのが一番ですよ
運動で使うカロリーなんて微々たるもんなんすから
0080公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:36:53.83ID:UvwYxzZv
中野先生の声好き
0083公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:37:00.33ID:nfk99z/z
斉藤和義
0086公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:37:20.06ID:h3N35bIE
>>34
AV男優の加藤鷹がガリ女より多少肉付きいい女の方が気持ちがいいと言ってた
ガリ女は締め付ける筋肉が無いんだと(´･ω･`)
0087公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:37:23.54ID:SH3EvyEq
>>77
野比海岸の裏通り
病院のあった所
0088公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:37:26.92ID:SkJPO63F
歩くこと自体は体にいいのは分かるが猛暑、極寒、暴風雨の中続けられない
多摩川の土手なんて夏は朝5時でも年寄りが多数歩いている
0092公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:37:40.73ID:5BKLOy6F
太ってるって言われるのアゴの肉じゃね
0093公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:37:41.10ID:pmQitLgO
ランジスクワット風
0094公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:37:45.69ID:14p8Z0sS
>>35
本当は土手の上とかを風に当たりながら燕と一緒に競争したりすると気持ち良いんだけどね
0095公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:37:46.26ID:ypaCuiDU
走ればいい
0096公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:37:47.69ID:7Bnyy/jp
>>58
目指せその数値みたいなとこでがんばるよね日本人は
0098公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:37:52.79ID:tz6z5HKp
いちおつ

>>42
ふむ(´・ω・`)確かに
モチベは大事だわな
やる気に繋がる
0099公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:37:55.87ID:85CVN/TA
いまから紹介することをぜひ覚えてくださいね　って何だよ
常にすべてのVTRのすべての要素は
そのつもりで作ってるんじゃないのか？
0100公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:37:57.49ID:MCR3H3OV
>>49
私達はカロリーを食べているわけではなく、食べ物を食べている
カロリーという物質は存在しないのでカロリーは気にしなくて良い

という説も聞いたことがある
世の中すごい話がたくさんあるよなぁ
0102公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:38:01.54ID:OaeEN9tB
>>68
カロリーはとってんだけどなぁ
タンパク質意識してなかったや
食をもっと意識してみるわ
0103公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:38:03.69ID:yKGHDAnc
コロナ禍でエアロバイク買ったんだけど、10分くらいでおちんちんが痺れてくる
漕いでるときだけじゃなくて普段の排尿の感覚とかおかしくなってきたのでやめた
0104公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:38:11.59ID:9JWJX7rl
近所でウォーキングしてるおばさんは両腕を前後でなく体の前で左右に振って歩いてる
無自覚なんだろうが
0105公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:38:12.14ID:hhEC9IPU
>>91
毎日スクワット200回やる方が絶対効果あるよな
しんどいからみんなやらないけどｗ
0106環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
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2023/09/13(水) 08:38:16.06ID:U3NJO51m
>>58　>>60
痩せてる方がかっこよくオシャレに見えるおようふくが圧倒的に多いからね。。。
でも確かに「痩せてカッコよくなきゃいけない」って日本の病理だよね・・・
実際はちょいポチャの方が健康的に長生きできるのにね・・・
　　†
(ヽ´ω｀)
0108公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:38:19.12ID:UvwYxzZv
歩かなくてもこの運動毎日するだけでいいんじゃ
0112公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:38:33.22ID:By1eVnCg
ブルガリアンスクワットの簡易verっぽいな
0114公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:38:38.96ID:9X5ZiIfd
それが出来ないから歩いてるんだろ
それが毎日出来るなら家で運動出来るんだよ
0116公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:38:54.31ID:R6OxnU7L
民放BSで、吐くっ！ってエッチな運動やってるけどあれはどうなんだろ
0117公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:38:58.03ID:SH3EvyEq
あんどうなつはスクワット300回やってるが太っている
0118公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:00.77ID:m/sloFci
>>101
普段やらない人に膝に優しいフォームは難しいのかも
今のは椅子のお陰で前のめりにならないようになってる
0119公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:04.57ID:5BKLOy6F
デブ専はデブは膣も太って膣肉で圧があるから嵌っちゃうとか何かのエロ本で見た。
0120公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:07.38ID:ypaCuiDU
>>88
夏の朝5時は、すでに昼だぞ。
普通は3時半から歩く
0121公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:11.97ID:hhEC9IPU
>>114
出来るけどやりたくないだけだぞｗ
0122公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:13.54ID:nfk99z/z
多摩川に5分くらいで行けるとこ住んでた頃はよく川沿い歩いてたから多摩川沿いに住むのがいいかも
0125公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:23.62ID:SkJPO63F
とにかく1日の摂取カロリーが消費カロリーをオーバーしなければ体重は増えない
逆なら時間をかけて確実に痩せる　外食、間食ととにかく高カロリーな食事が多い
0126公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:27.25ID:hrFvQwpS
>>58
何も無けりゃいいけど、太いと骨折とかしたときにガタっと来るんじゃねえかな
0127公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:31.07ID:h3N35bIE
>>103
サドルは会陰部圧迫して勃起力に悪影響与えるらしい(´･ω･`)
0130公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:37.42ID:ypaCuiDU
歩く直前に、イスはないよ
0133公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:39:52.77ID:ybCC5mcD
>>100
なんかわかる気がする
要は何を食べるかだよね
同じカロリーでも脂が多い食い物と少ない食い物で違うとか
0134公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:39:55.39ID:14p8Z0sS
>>117
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
0138公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:40:19.84ID:hhEC9IPU
>>123
歩くと健康にいいなんて嘘だと俺は30年前から言ってて実践してるぞ
0139公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:40:27.94ID:85CVN/TA
計算式に年齢が入ってる時点で
いうほど精度あると思えんな
0140公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:40:31.41ID:pmQitLgO
マシンなら角度付けたほうがいいな
0141公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:40:35.14ID:5BKLOy6F
頬の肉かな。顔の印象で結局太ってる言われちゃいそう。
0142公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:40:38.98ID:w/NGzCgK
140って結構だな
0143公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:40:40.56ID:m/sloFci
というかバックランジ紹介するならウォーキングやらないでそれだけやっても良いのでは？
0144公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:40:41.07ID:DZdLSGfZ
これ計ってみたい
ジムにあるのかな
0145公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:40:42.48ID:0Z5vxTbD
ウチのきんじょは





ウチの近所は朝より夜歩いてる人が多いなあ
朝は見かけない
0147公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:02.56ID:yKGHDAnc
歩くと腰が痛いしバイクはおちんちんが痺れるのでバックランジってやつをやってるわ
0150公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:06.82ID:R6OxnU7L
もう走れよ
0152公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:18.48ID:h3N35bIE
>>115
ウォーキング始めた時に初日の翌日に両膝に激痛入って休んだことあったわw
0153公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:41:23.42ID:Y78Z8Sj/
こんなことするのが面倒だから、ストレスフリーのウォーキングをやるのにぁ
暑い時期に毎日18,000歩平均で全力で歩いてりゃ勝手に痩せてくぞ
変温機能を活かすのはダイエットに効果的なんだよ
0154公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:24.95ID:aqu3yKHS
競歩とおんなじでそれもう走ればよくね？ってやつ('・ω・')
0155公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:25.64ID:XkGas08G
ウォーキングなんか全くやらず、ベンチスクワットデツドリフトショルダープレスしかやってないけど
めっちゃ痩せたんやが
0156公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:27.10ID:7Bnyy/jp
>>100
結局は食べる量じゃないかと思うわ
0157公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:27.20ID:SH3EvyEq
気持ちよさそうに動いている
0158環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
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2023/09/13(水) 08:41:36.41ID:U3NJO51m
>>117　消費する以上に食ってんだろうな
>>135　社宅こんなんだったが「上階上がるのめんどいｗ」って理由で2階に住んでた
5階に当たっちゃった人大変だとよくこぼしていた('A`)
　　†
(´・ω・｀)　ダイエット目的ならいいけど御主人とかおこさんも大変だろう
0159公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:42.18ID:7/iqgJ2o
>>102
こないだやってた番組では
朝のタンパク質摂取が大事！
だったよ
なかなか朝は摂りにくい
0161公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:41:48.13ID:oWIGGnKc
太ったおばちゃん体型
0162公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:02.79ID:hhEC9IPU
ウォーキングは体調維持するためのもので、上げたり下げたりする効果はないよ
上げたければもっとしんどい運動しましょう
0163公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:02.96ID:hrFvQwpS
>>133
あえて言わないだけで三大栄養素はそれぞれ分けて考えるのはもはや当たり前ではなかろうか
0164公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:42:03.51ID:9X5ZiIfd
その速さで普段歩けると思ってるのか？
それが出来ないからの結果だぞ
0165公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:14.32ID:MCbjmggG
>>149
間違えてもその辺のスポーツ店で売ってる家庭用を買わないこと⎛´･ω･`⎞@トレッドミル
0166公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:42:14.54ID:9JWJX7rl
>>129
イメージはまさにそれ
しかも腕をまっすぐ伸ばしていて、見ていてものすごい違和感だけど痩せてるから下半身の使い方は合っているのだろう
0167公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:18.58ID:hhEC9IPU
とほほｗｗｗｗｗ
0172公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:28.92ID:tz6z5HKp
>>135
トイレットペーパー買った時つらい…(´・ω・`)
0173公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:31.23ID:MCR3H3OV
こういうマシンてなんか無駄感がすごくて好きになれない
発電とかすればいいのにって
0176公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:34.62ID:oWIGGnKc
重い筋肉がついた
0179公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:43.28ID:uTv7RbTx
この人は水を持って歩かないのか
0184公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:50.33ID:hhEC9IPU
ダメな奴は何をやってもダメ
0185公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:42:50.47ID:ypaCuiDU
筋肉増えると痩せないよね
0186公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:00.15ID:iGsaYq+I
ダメじゃん(･ω･｀)
0187公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:00.43ID:7Bnyy/jp
意思弱すぎて草
0189公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:05.58ID:R6OxnU7L
晩酌…　テレ東のせいだな
0190公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:06.00ID:g8OzBWbH
結局痩せないやつは食ってる
0194公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:10.86ID:ypaCuiDU
では次に、和食屋さんの紹介です
0196公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:12.91ID:IQLQ6TdE
だから健康的な適性体重だからだろ
運動は続けた方がいいけど無理に痩せようとするのよくない
この年代の女性なんか骨粗しょう症も怖いし
0203公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:20.73ID:2RAj0VaG
ヤフーニュースの投稿欄でもそうだが健康ネタやると投稿者の独自理論でマウント合戦になる
0204公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:21.63ID:w/NGzCgK
>>184
耳が痛くないか？
0206公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:29.58ID:9X5ZiIfd
テレビですらできなかったじゃねーかwww
テレビなくなったらすぐいつものウォーキングに戻るぞ
0207公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:30.01ID:tz6z5HKp
>>175
(´・ω・`)人(´・ω・`)朝あんまり食べたくない…
0209公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:32.54ID:DZdLSGfZ
トレーナーの面目丸つぶれじゃないか
0212公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:38.86ID:5BKLOy6F
３カ月は月謝払えと
0213公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:40.43ID:SirkwoTq
体重は変わらなくても多少筋肉ついて、動く時体が軽くなってたりするんじゃないの？
0214公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:42.19ID:lneCGQWG
>>35
その環境はあるけど飽きて長続きしないんだよ
暑いの避けまくってたら外で走る機会が一年の中でほとんどないし
寒い時はアップ用に使ってるけどね
0215公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:44.71ID:7Bnyy/jp
>>190
まあそれだよな
0216公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:46.18ID:hhEC9IPU
脂肪燃焼して筋肉に変わるから逆に体重は増えるよな
女性の場合「痩せる」って目的がすでに間違ってる
0217公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:43:48.52ID:vMegD656
やらなければ増えてたってことだろ
0221公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:03.82ID:R6OxnU7L
だったらなぜその測定しない？
0222公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:11.08ID:0Z5vxTbD
>>189
あれ、つまみに金かかってるよね
酒は安いけど
0223公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:15.37ID:ypaCuiDU
>>196
体重だけで判断するのがおかしい
0225公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:22.64ID:iGsaYq+I
目的は体重じゃなくて脂肪の減少だからなあ　(･ω･｀)
0226公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:23.07ID:nfk99z/z
そっか死亡が筋肉になるから体重は変わらなくてもいいのか
0228公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:30.35ID:ypaCuiDU
>>201
増える
0230公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:30.89ID:By1eVnCg
体重の値より
実際の見た目の方が重要じゃないかなぁ
0231公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:32.47ID:IQLQ6TdE
体重じゃなくて体脂肪率とか筋肉量で観ろよ
ほんと体重信仰よくない、健康に悪い
0232公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:37.61ID:gRfQTgXi
橋の下のテニス壁打ちが一番痩せたわ　ウォーキングはきつい
0234公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:47.10ID:0Z5vxTbD
年とってるから痩せにくいってのもあるんじゃないの？
0235公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:49.74ID:hhEC9IPU
痩せたいから運動すると脂肪は燃焼するけどその分筋肉が増えるから痩せません
痩せたいなら一食抜きましょうｗｗｗｗ
0239公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:44:56.21ID:ES6O9uep
>>216
脂肪が筋肉に置き換わって体が絞れるんだけど筋肉つくのを嫌がる人いるよね
0240公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:00.92ID:9X5ZiIfd
家でその事前運動とスピード維持できるなら痩せるわ
出来ない事が問題なのに
0241公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:04.94ID:MCbjmggG
>>202
数十万円、下手したら百万円以上するからね。スポーツジムのは⎛´･ω･`⎞
市営体育館のジムなんかのを使った方がいい。
どうせ家庭用はショボいし粗大ごみになるw
0242公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:07.13ID:5BKLOy6F
やや太ってる方が長生きって言うし。これぐらいなら問題ないんじゃ。
0243公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:12.77ID:EjQEgsAL
ライザップ批判
0244公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:16.06ID:FQT5ccW+
結局のところ飯を減らす以外に痩せる方法がないってことだな
0245公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:20.70ID:SkJPO63F
5-6km歩いてもせいぜい消費カロリーは500弱　10km歩いても昼飯食ったら吹き飛ぶ
0246公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:21.09ID:oWIGGnKc
成果は服のサイズだよ
0250公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:31.52ID:DZdLSGfZ
半年後馬場さんはガタイよくなってそう
0252公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:32.68ID:oWIGGnKc
成果は服のサイズだよ
0253公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:33.06ID:lneCGQWG
食った分よりも運動量が上回るようにしないと
あと夏は太りやすい季節だからな
0256公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:39.25ID:sbVNPZDX
ジムのトレッドミルは自分はモルモットかよってなんか惨めになるわ
0257公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:39.82ID:7Bnyy/jp
ダイエットは体重とかの数値より裸になって鏡見た時の姿で判断するくらいのざっくりでいいんじゃないかな
0259環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:47.41ID:U3NJO51m
まあ中野ジェームスさんの本とか長期間筋トレがんばろうみたいな事書いてあるよね
　　†
(ヽ´ω｀)　>>197　子供が走ると下の階の人につつかれるそうな
0260公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:50.72ID:ypaCuiDU
寝たきりになれば痩せる
0261公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:52.31ID:hhEC9IPU
>>239
まぁ女性はそうだろうな
筋肉ムキムキなんてモテないもん
藤澤五月ちゃんも大不評だったｗ
0262公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:45:58.32ID:7/iqgJ2o
>>135
階段5階の社宅に4年住んでたけど
大変だったことは無いなぁ…生協なんかの配達と引っ越しの業者さんを除く
0263公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:46:01.58ID:0Z5vxTbD
>>242
週刊誌の記事はそういうの多いよね
小太りが長生きするとかｗ
0265公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:46:10.70ID:m/sloFci
>>226
効果をみるならピッタリした服を着て着心地で比べると良いって聞いてへえーってなった
0266公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:46:16.58ID:85CVN/TA
※ 痛みがあっても続けてください

っていう場合があるの？
0272公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:46:44.72ID:gRfQTgXi
この年齢でこのデブ具合だから、こいつはもう痩せないだろうな　マラソンして一度痩せたけど
0276公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:46:57.52ID:MCbjmggG
>>218
作りが安っぽいよ⎛´･ω･`⎞
走ったり歩いたりしての感覚も、本格的な奴より違和感ある。
どうせ買ってもすぐ使わなくなって粗大ごみになるしねw
0278公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:03.78ID:ybCC5mcD
自己流で１年間歩いたら膝小僧の上の筋肉が大きくなってきた
0279公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:10.16ID:c+zdUXV3
こんど登山口でやってみよ
0280公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:14.04ID:SkJPO63F
脂肪よりも筋肉の方が重い　体重以上に脂肪率の方を目標にした方がいいし、血液検査で
正常なら体重はそこまで気にしなくてもいいはず
0282公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:24.14ID:pmQitLgO
>>273
※痛みがある場合は中止してください
0283公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:29.14ID:9JWJX7rl
痩せるには食生活の見直しは必須
0284公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:31.09ID:ypaCuiDU
>>269
増える一方じゃねえか
0285公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:39.42ID:FQT5ccW+
商品名は出せないだろうけど健康ステッパー？とかいう健康器具はどうなのかって誰かきいてほしいわ
あれってさっき言ってたケツとか太ももに効いてそうだけど
0286公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:51.69ID:SmRDG6kU
最近はデブ女増えたな　
0288公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:47:59.26ID:SH3EvyEq
春菜の服見てるとバドワイザー飲みたくなる
0290公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:48:11.41ID:ypaCuiDU
そもそもさっきのおばさんは、いうほど太ってない
0291公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:48:22.81ID:hhEC9IPU
>>280
女性は筋肉を減らしながら痩せたいんで、まぁウォーキングで痩せられるならそれが一番だよな
無理だけどｗ
0292公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:48:24.53ID:w/NGzCgK
筋トレはしたいなー、来年ぐらいからジム行ってみたいなー
0294公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:48:29.76ID:uTv7RbTx
春菜の身体の厚みが凄い
0295公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:48:31.33ID:oWIGGnKc
さっきの実験体おばちゃんもそうだったが
やっぱり腹まわりが一番贅肉つくな
0296公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:48:38.15ID:MCbjmggG
>>251
スーパースポーツゼビオとかスポーツデポ(アルペン)の大きな店舗だと
家庭用の実物置いてあったりするから見てみて⎛´･ω･`⎞
0298公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:49:20.58ID:c+zdUXV3
箕輪はるかって歯を矯正したら結構可愛くなるんじゃないか？
0303公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:49:36.34ID:7/iqgJ2o
>>241
ジムによっても置いてあるマシンのある意味「格」が違って面白いよね
都心の有名人が通うようなのは音も静かでスムーズだった
0304公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:49:37.17ID:smUmoKCZ
ぬぽだけ映せ
0307公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:49:52.82ID:SmRDG6kU
どうせメガネは痩せないんだろw
0308公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:49:55.15ID:0Z5vxTbD
あと姿勢も大事てよく聞く
意識して姿勢良くした方がいいって
0311公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:50:01.32ID:pmQitLgO
>>289
元から負傷してる場合もあるし、太ももに負荷乗せるのが下手で膝関節で負荷を受け止めちゃってる場合があるよ
0312公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:50:07.30ID:FQT5ccW+
こういうのを見てると結局ジムでトレーナーつけてやらないと痩せないんだろうなと実感する
0315公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:50:17.54ID:wu4lgdKY
ウォーキング一ヶ月続けて、10キロ近く減ったぞ。
1日6000歩ちょい歩いてだが
0316公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:50:32.64ID:mwl1HLbB
こういうのは平安さんゲストに呼んで実演して欲しい(´・ω・｀)
0317公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:50:43.56ID:w/NGzCgK
俺右足と左足のふくらはぎの太さ違うわ、体のバランス悪いんかこれ
0318公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:50:52.44ID:ypaCuiDU
ウォーキングのコーチが「100歩ゆずる」って面白いな
0319公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:01.90ID:hhEC9IPU
>>309
最近の研究では実はそうでもないことがわかってる
人間の代謝量は筋肉のあるなしでほとんど変わらない
痩せたいなら一食抜くしか無い
0321公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:14.05ID:tz6z5HKp
事前運動で力尽きそう…(´・ω・`)
0324公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:21.06ID:lneCGQWG
食事を抜くのは痩せることに繋がるけど、それよりもミトコンドリアが増えて肌や髪にも良いんだよね
完全断食もいいけど最後に食べたより15時間以上は空けるプチ断食を週の中で何回か取り入れる方法で十分とのこと
0327公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:35.39ID:9X5ZiIfd
コロナ禍にフィットネフバイク買ったが30分以上漕いじゃダメってなんだよってなった
まあ30分ぐらいでちょうどいいんだが
0329公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:44.42ID:14p8Z0sS
>>314
何か通った痕跡が…
0330公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:44.80ID:uTv7RbTx
>>270
いるいる
名前忘れたけど亡くなった料理家の弟子だったんだ人ね
0332公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:50.97ID:ypaCuiDU
>>322
50ぼ100ぼ
0333公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:51.46ID:ybCC5mcD
>>315
なんか危険な感じがする
0334公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:51:57.27ID:iGsaYq+I
統失がエネルギー(((((((・ω・;))))))))
0335公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:52:07.05ID:5BKLOy6F
毎日オナニーで心拍数あがってるのにおまえらは脂肪燃焼しませんな
0341公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:52:37.39ID:ypaCuiDU
心拍って、どうやって測るんだ
ガーミンか
0342公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:52:47.14ID:MCbjmggG
>>303
使い勝手よさそうね～⎛´･ω･`⎞

オラみたいな地方都市だとエニタイムフィットネスあたりのマシンまでかな？
地方でもトレーニング環境だいぶ整ったけどね
0343公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:52:53.06ID:W3LuwGWB
家の周り、24時間営業のジムとか、体育館併設のお年寄り御用達のジムとか後何個か、ジムが乱立してるけど、長く続かないだろうから行ったこと無い
0344公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:52:57.76ID:nfk99z/z
右足首の靱帯損傷して2週間経つけどまだ治らなくてずっと湿布サポーターして歩いてるけど全然治らないからウォーキングも出来ない
0348公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:12.53ID:85CVN/TA
>>332
五十歩百歩
戦場で五十歩逃げた兵士が、百歩逃げた兵士のことを非難したり、臆病者と揶揄しても、どちらも逃げたことには変わりはない

なんか違くない？
0350公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:20.87ID:5BKLOy6F
金払って美人トレーナーに会うのが楽しみぐらいで習慣化しないと続かんな。
0351公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:22.69ID:gRfQTgXi
こんなアナウンサーいたんだな
0353公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:25.36ID:KOIRy+Q8
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1694557092/808

地元から1000㎞ぐらい離れた県の出身の経済学者が教育長で、
その下に性別年齢など幅広く採用された委員がいますけど。
たぶん一番若いのはPTAのお母ちゃん（生まれ育ちがどこか
は知らないけど名士とは程遠い感）。
あまりにも適さない人だったら議会が認めるはずないけど、地元
の名士と呼べる人ばっかりではない（たぶんそういうのいない）。
0356公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:29.28ID:qCUGnStf
>>317
俺、右の玉と左の玉で大きさが全然違う。左が右よりひと回り以上大きい(´･ω･`)
0357公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:31.50ID:FQT5ccW+
時速5キロ超えるならジョギングに切り替わりそうだけど
なんでウォーキングのままなんだ
0359公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:48.14ID:iGsaYq+I
単位の違う数どうしを足したり引いたりしていいの　(･ω･｀)
0360公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:53:51.42ID:yKGHDAnc
生涯で心臓が鼓動する回数は決まっている！心拍数を上げると早く死ぬぞ！ってデブが言ってた
0362公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:54:00.59ID:hhEC9IPU
>>357
なんだろうなぁ・・・乙女心かな？ｗ
0364公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:04.02ID:W3LuwGWB
>>341
今は安いスマートウォッチでも心拍測れるやつ多いよ
0365環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
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2023/09/13(水) 08:54:04.45ID:U3NJO51m
>>241,276
「48時間交代でウォーキングマシーンに乗り続けよう」ってYouTuberの動画あったけど
ジムに置いてあるような超高そうなのをレンタルしてた。
1人当たり8時間ぐらい走らなきゃいけなかったので安いのではあかんかったらしい
　†
( ﾟ∋ﾟ)　やっぱショボイの買うより高いのの方が良さげだよね
0368公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:16.34ID:pmQitLgO
>>341
mibandでも買えば
0369公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:17.74ID:MCbjmggG
>>343
コアな人でなければ、市営体育館のジムで都度払うのがいいかもね⎛´･ω･`⎞
公営ジムも今はそこそこのマシン置いてるし
0370公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:25.75ID:Zhcc/uUk
安静時の心拍数が54回/分だったら、膨満性心不全という診断だったでござる＠俺
0371公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:31.66ID:14p8Z0sS
>>343
施設内の工事しないでいいからトレーニングマシン代が主で済みそう
0372公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:41.56ID:nfk99z/z
>>324
昨日の夜8時にゼリー飲料飲んでまだ何も食ってない
やっぱり食べない時間を増やすのは結構大事かも
1日1食の日作ったり
0374公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:53.89ID:tz6z5HKp
>>350
ニンジンがあった方が良さげだおね(´・ω・`)
0375公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:54:54.13ID:aqu3yKHS
大事なのは運動する習慣なんだよね　習慣にしてしまえば億劫じゃなくなる
0378公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:05.99ID:hhEC9IPU
確かに腿を上げるのは重要かな
0380公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:13.13ID:85CVN/TA
こういうのに出てくるおばちゃんて
どういう経緯で選ばれるんだろう
0381公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:13.27ID:ypaCuiDU
こんな農道を歩きたくない
0383公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:17.58ID:iGsaYq+I
そんな薄っぺらい靴で歩いて大丈夫なの　(･ω･｀)
0384公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:18.19ID:oWIGGnKc
緩急
0386公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:20.13ID:5BKLOy6F
猟銃でヒキコモリに俺を笑ってると撃たれそう
0390公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:55:35.26ID:uTv7RbTx
人がいなすぎて怖い
0391公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:37.10ID:Zhcc/uUk
>>369
ああいうところって常連がやたら幅利かしてるから嫌なんだよねえ
0392公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:55:40.37ID:QIsDnn/d
のどかだな
0395公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:50.32ID:FQT5ccW+
こう言うとあれだけど健康的に痩せてるって感じに見えないな・・・
0400公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:55:59.68ID:hhEC9IPU
やっぱ痩せてる人は考えてるなぁ
0402公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:56:08.33ID:jPHNqvwE
良いところだなあ
こういうところならいくらでも歩けそう
0404公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:56:11.92ID:85CVN/TA
田舎はウォーキングに向かないんだよな
途中で止めようにも電車もバスもねえ
体調崩してもコンビニも通行人もいねえ
死ぬか生きるかの覚悟でやるしかない
0405公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:56:13.29ID:QIsDnn/d
>>390
大濠公園いつも歩いてるが
人多いのも嫌い
0406公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:56:14.05ID:ypaCuiDU
>>380
NHK友の会に、メルマガきて募集される
「デブで歩いてる人、番組に出ませんか？」って
0407公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:56:14.39ID:nfk99z/z
外歩くにはやっぱり景色がいいところじゃないとやる気起きない
0408公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:56:22.68ID:ZD/UI/g2
>>398
まだ暑いからね
0409公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:56:26.34ID:DZdLSGfZ
ずっと同じ場所で行ったり来たりやってるのはきついなあ
0410公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:56:29.50ID:ybCC5mcD
今ので何歩だろ
0411公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:56:33.01ID:CShqHm4r
>>386
どこの角川映画の世界だよそれw
0412公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:56:33.47ID:0Z5vxTbD
>>366
痩せたらまず病気？て思われるよね
0414公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:56:48.68ID:pmQitLgO
>>388
そもそも何分以上使うなとか時間制限あったりするんじゃないかな
0415公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:01.20ID:Y78Z8Sj/
緑多いとこでのウォーキングはいいな
自分は、産業道路沿いとか人通り多いとこでやってるな
唯一緑があるのは折り返し地点の大きな公園位だわ
0416公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:57:01.46ID:ypaCuiDU
>>405
1周ごとにスタバ寄っちゃうよね
0418公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:09.32ID:IQLQ6TdE
>>343
なんでもかんでも張り合ってくる性格のうちの親父は
「ジムでみんな頑張ってるから自分も頑張ろうってなる、ジムなしで一人でやったら絶対続かん」って言ってる
0419公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:57:12.41ID:smUmoKCZ
田舎だと目立ちそうだな
都会だとウォーキングやランニングしてる人そこそこいるし他人に興味ないからな
0420公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:57:22.19ID:QIsDnn/d
>>404
どんだけ便利な所に住んでんだw
0421公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:57:22.26ID:z9GcAFyN
まだ日中は外なんて歩いたらいかん
0422公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:25.30ID:MCbjmggG
筋トレ骨密度上げるってね⎛´･ω･`⎞
スポーツ選手でもウェイトリフティングの選手が一番高いという調査もあるし
0424公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:31.72ID:lneCGQWG
>>372
それはけっこうハードだね
遅くとも昼にはきっちり食べないと
0426公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:39.27ID:SirkwoTq
>>403
そうなんだ
ちょっとググって再開しようかな
怠けてウォーキングばかりよ
0427公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:45.22ID:FQT5ccW+
それができるならみんなやってんだよ
何言ってんだこいつは
0429公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:52.47ID:QIsDnn/d
>>416
行かないよ！w
0430公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:52.94ID:Zhcc/uUk
ウオーキングするのはいいけど、近道しようとおれんちの庭を横切るのはやめてくれ
0431公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:57:53.17ID:oWIGGnKc
継続が大事
ドカ喰いじゃ効果ない
0432公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:58:04.08ID:Tdf+8v+w
足伸ばしの運動では足首の角度を変えるだけでも効果が変わる
0433公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:58:13.55ID:JoescOLh
>>391
トレーナーが塩対応してくると行きづらくなりそうだ
まああいつらも人間だから性格合わないやつとか対応したくないんだろうけど(´･ω･`)
0440公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:58:42.98ID:ZdGTW64k
夏でも冬でも毎日五万歩ぐらい歩いてるけど元々足腰弱かったのに足の筋肉とかバキバキになったし体型はガリガリだったけど足腰に筋肉ついてご飯もよく食べるようになったからむしろちょっと普通体型ぐらいにはなってきたかな
0441公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:58:48.28ID:gRfQTgXi
>>430
反対側に畑でもあるのか？
0442公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:58:52.09ID:pmQitLgO
通勤で早歩きすると汗で背中が大変なことになっちゃう
0443公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:59:03.66ID:DZdLSGfZ
歩いてる時間がもったいないと思ってしまう
0448公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:59:35.91ID:52h+KQtS
>>403
ジョギングしててへばってノロノロ走ってるみたいに見えちゃうのがちょっと困るw
0449公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:59:36.64ID:gIHO9yZF
北海道なんで冬外歩くの大変だから雪のないとこに引っ越ししたい…
0451公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 08:59:38.15ID:FQT5ccW+
ほんとよくわからん
じゃぁ週に1日60分ジョギングしたらいいのか？
0453公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 08:59:42.72ID:oWIGGnKc
結局、生活習慣化できるかどうか
0457公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:00.13ID:4QzHr9JO
　　　,.)ﾉノ
　彡⌒ ﾐ
　( ´･ω⊆0＿＿＿_,,＼从／
( つニ∩,---'￣￣ ／YY＼
　(__ﾉω(__)
0459公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:16.58ID:5BKLOy6F
中野市4人殺害事件（なかのしよにんさつがいじけん）は、2023年（令和5年）5月25日に長野県中野市で発生した殺人事件。
長野4人殺害事件とも呼ばれる。
男（当時31歳）が近隣に住む女性2人を刃物で刺し、通報を受けて駆けつけた長野県警察の警察官2人に猟銃で発砲。
26日未明まで自宅で立てこもりを続けた後、殺人容疑で逮捕された。被害者4人はいずれも死亡した[1]。

動機
女性Wと女性Xが自分のことを『独りぼっち』とばかにしていると思ったから
0461公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:00:17.59ID:Y78Z8Sj/
文明、キレ気味
0462公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:18.33ID:iGsaYq+I
ぬっぽこ(･ω･｀)ぬっぽこ
0465公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:21.60ID:ypaCuiDU
体力が20%アップ

体力って、どうやって数値序列するんだろ
0466公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:22.78ID:Zhcc/uUk
>>433
幅利かしてる人って係員に取り付くのが上手なんだよねえ
だから係員も注意しにくい状態になってる
0467公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:23.61ID:J1ZHUutq
田舎で「今日は一駅手前で降りて歩いて帰ろう」は時に死を招く
0469公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:27.69ID:1dbLl8mL
イカせてください
0470公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:00:30.74ID:14p8Z0sS
>>440
五萬歩すげぇ
一歩70センチで35キロかー
0472公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:43.97ID:GMFcOjIO
>>426
走ろうと思ったら、モモ上げないと走れないじゃん
歩くより脚を持ち上げるから、下半身の負荷が大きくなる
で着地は、かかとからじゃなく足の前側から
0473公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:47.26ID:EPYdDNqo
ドリルーｗ
0474公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:48.21ID:lneCGQWG
岩手県の盛岡でマラソン大会の最中に熱中症で何人か運ばれ死亡者も出たよな
完走者も少なくリタイヤ続出したとか
0476公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:50.76ID:/LNzdYED
ドリルについてちゃんと説明したんか？
0479公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:53.90ID:W3LuwGWB
通勤電車を途中で降りてそこから歩いて帰るっていうのを昔やってたけど、コロナ禍で在宅になってからやらなくなったw
0481公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:00:57.12ID:4QzHr9JO
>>450
昨日いっぬに牽引されている婆さんいた(´・ω・`)
0483公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:00:58.41ID:85CVN/TA
閣僚人事ではしゃいでるのはマスコミの政治部だけ
いちいち速報テロップなんか出してよ
現職の半分も名前言える国民はほとんどいないというのに
0485公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:01:12.45ID:ybCC5mcD
走るのはヒザ関節への負担が大きすぎる（上下に強い負荷がかかる）ので
オススメしないって言う専門家もいる
0488公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:01:15.74ID:0Z5vxTbD
ドリルにパンツ泥棒ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0489公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:01:16.93ID:ndtQLUOM
ドリルが組織って収賄する気かよ
0490公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:01:24.63ID:IQLQ6TdE
この先生、あたりは優しいけど話はあんまうまくないな
いつかの何言ってんのかわからん声ちっさい医師よりは全然いいけど
0492公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:01:39.74ID:EPYdDNqo
パンツ高木にドリル優子
二つ名の自民党
0493公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:01:40.90ID:Zhcc/uUk
>>441
表に舗装の市道、裏に未舗装の林道があるんだわ
どっちも狭い道なんだけどね
0494公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:01:42.55ID:5BKLOy6F
＞家宅捜索に入る直前、小渕氏の事務所は重要な証拠となりうる複数のパソコンのハードディスクに電気ドリルで穴をあけて破壊したのだ。＞「ドリル優子」と異名をとるようになったゆえんだ。

小渕優子は許されたのか？
0499公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:01:54.88ID:DZdLSGfZ
>>475
いまは情報を仕入れてるからね
0500公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:01:56.31ID:rViT1Dhi
>>450
それ多分田舎ってほどじゃないからじゃない？
１人１台の完全な車社会の田舎ならほんとにいないよ
0501公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:00.12ID:85CVN/TA
優子が閣僚入りしたら
ハイコーキとかマキタの株が上がりそうだな
0503公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:03.67ID:dPtQRZci
>>467
田舎だとバス停一個前って感じかな
さらに田舎だとそれすら危険だけどね
0506公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:10.42ID:ndtQLUOM
ドリルは子供庁を狙ってたらしいけど、あいつは公用車で子供の送り迎えしてたぐらい子育てしてないからな
0507公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:17.67ID:GMFcOjIO
>>448
まぁ、速く走れない小走りの爺さんみたいにはなるなw
でも、ある程度慣れると同じ心拍数で普通のジョギングのペースになると思う
0508公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:30.79ID:BAPvvo0P
加藤の乱の加藤紘一の娘も入閣してたな
0510公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:35.61ID:ypaCuiDU
>>490
生放送に出る以上、時間を気にしたり、mcの顔色を気にできないのはダメ
0512公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:38.48ID:y1YKhhYf
>>439
なるほど、スタート時が100キロなら落ちるペースはかなり違ってくるんだね
0513公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:49.53ID:hrFvQwpS
>>474
なんか実は大会打ち切りによる未ゴール者をリタイア扱いしてるだけという話も
0514公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:50.69ID:5BKLOy6F
金正恩こそウォーキングしろ
0515公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:02:58.38ID:pmQitLgO
うちの田舎は高速道路の覆道が景色も良いからみんなそこ歩いてるな
0517公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:03:11.72ID:zh3kpWaV
買い物行く時、車を控えて歩く様にしたら以前より息が上がらなくなった気がする
坂のある住宅地だから知らず知らずのうちに多少体力ついたのかも？と思ってる(´･ω･`)
0518公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:03:16.39ID:0Z5vxTbD
ドリル推しは父ちゃんに世話になった連中が
岸田にゴリ押ししたのかな？
0521公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:03:46.38ID:vYzEwZVO
まっぺんやったろみゃーか WW3
0523公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:03:50.60ID:ypaCuiDU
>>511
良くも悪くも、いまは無関心な感じがする
ジャニーズ、ラグビー、サッカー、大谷野球、に関心がある
政治面に話題がない
0525公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:04:07.67ID:14p8Z0sS
>>517
車なんか棄てちまえー
0526公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:04:10.76ID:EPYdDNqo
若い頃に敦賀女子短期大学の娘から敦賀市長の息子がヤバいって聞いてたんだけさ
夜中に部屋入ってきてパンツ脱がせたとかそれを親父がもみ消したとか
まさかそれが国会議員になって与党幹部になるとか思わないじゃない
0528公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:04:19.69ID:JoescOLh
>>514
絶対運動しないタイプじゃなw
よく漫画とかで描かれる悪人デブと気質が一緒
0532公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:04:44.93ID:z9GcAFyN
>>518
森元が青木の墓前で総理にするって誓ったらしいな。実にバカバカしいが
0535公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:05:04.91ID:pmQitLgO
>>529
スクワット10回したら1レス出来るようにしよう
0537公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:05:08.60ID:lneCGQWG
>>513
大会そのものが打ち切りって凄いよね(　ﾟдﾟ)
0538公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:05:11.81ID:BAPvvo0P
>>519
谷垣グループってまだ存在してんだな
0539公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:05:16.56ID:ndtQLUOM
>>531
いまならビッグモーターってところで高価買取してくれるのに
0540公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:05:24.99ID:14p8Z0sS
>>526
敦賀ジャニーさんじゃねえ事件やー
0542公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:05:50.36ID:oWIGGnKc
食事
0544公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:00.54ID:MMnmBVNY
カルニチン飲んでバーピーやればすぐ痩せる
0546公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:08.06ID:ndtQLUOM
>>533
でもジャニーズと自民党はくっついてるんだよね
0547公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:10.87ID:ypaCuiDU
>>537
いまだにゴールできずに、彷徨っているランナー
0548公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:15.73ID:lneCGQWG
ここどこの地域なん？
女1人じゃ危ない気がする
かと言って女2人とか3人でダラダラ歩いてるのは効果ゼロっぽいし
0549公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:17.85ID:L8Zwt8FA
ウォーキングすると実況できない問題はどうすればいいの(´・ω・｀)
0550公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:24.78ID:14p8Z0sS
>>531
健康になるぞー
0551公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:45.08ID:5U8/rqeZ
見るからにきつそうだがこれ指導者なしでやるのは無理じゃね
0552公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:06:47.77ID:GMFcOjIO
>>517
歩くのタルいから、ほとんど自転車だわ
ちょっと安いだけのために他の店に行くの、車だと「ガソリン消費してアホらしい」となるけど、自転車だと「まぁトレーニングのついで」と思えば行く気になる
0555公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:07:01.17ID:+wpOh+N8
日本人は学力の平均値も高いし自炊への意識も高いし洗濯頻度とかの家事負担も大きくて肥満率も低いのにさらに痩せようとするとか世界的に見たらストイック過ぎる
0556公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:07:03.88ID:Y78Z8Sj/
>>549
お昼のテレビつまらん時間帯にやればいい
0557公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:07:09.01ID:gRfQTgXi
これやる意識ある人はもう痩せてるよねw
0559公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:07:37.87ID:lneCGQWG
>>547
やめて…((((；ﾟДﾟ)))))))
0561公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:07:48.28ID:85CVN/TA
何度か見ないと覚えられない情報を
ネットで補う前提で番組を作るな
0566公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:08:04.27ID:Cpd/4EYG
(Ｕ＾ω＾)わんわんお！
0568公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:08:08.48ID:gU5EkZF0
ジジイまだおったんかーい
0570公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:08:10.95ID:ToU5Fex1
あの接着剤みたいなので
流しと壁の隙間とかを埋めるやつだろ？
0574公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:08:34.05ID:BAPvvo0P
かりんとうを食べながら犬の散歩をすると誤解を招く
0575公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:08:34.88ID:9QDnog0K
目標心拍数高すぎ。ウォーキングで150とか上がらない。ジョギングですら150以下なのに
0576公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:08:38.71ID:CShqHm4r
>>549
音声入力にしてレスは読み上げ機能をしたらノールック実況可能じゃないか
0579公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:08:50.08ID:eZdC5sJc
>>549
歩きながら実況すればいいじゃないか。雑談はオッケーだし(´･ω･`)
0580公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:08:51.49ID:14p8Z0sS
>>552
自転車🚲ええよなぁ
0583公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:08:57.16ID:ukfiREy3
俺は５００M歩いて300M走っての繰り返しやったら体重も落ちたし体力もついたなぁ。
0586公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:09:14.69ID:OaeEN9tB
うちの警察の退役犬はぼけちゃって散歩も訓練のように走るよｗ
0591公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:09:56.50ID:+wpOh+N8
職場まで行き帰り歩いて行ってるわ
徒歩5分しないくらいだけど
0592公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:10:00.76ID:ypaCuiDU
節電ブーム
0594公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:10:08.53ID:z9GcAFyN
>>578
バイクに乗って犬の散歩してるお爺さんおって過酷だなあって思った(´・ω・｀)
0595公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:10:10.69ID:ZD/UI/g2
>>586
想像するとかわいい
0597公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:10:14.30ID:pmQitLgO
うまく負荷かけて同じだけの時間運動すればそら効果あるけど数分で痩せるわけない
0599公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:10:19.86ID:CShqHm4r
なにここスクリプト来てね？
さっきからイミフな会話とレス安価ついてんだけど
0600公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:10:24.23ID:OaeEN9tB
入社して３年目で腰痛ひどくなってから
それはずっとやってる
階段族だｗ
0602公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:10:33.32ID:GMFcOjIO
ステッパーは、10分もすると油圧シリンダーが加熱して抵抗下がってスカスカになるよね
0603公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:10:36.49ID:z9GcAFyN
さすが姿勢がいい
0604公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:10:38.07ID:14p8Z0sS
>>584
体幹がしっかりしてバランスとるから意外と全身運動なんやで
0605公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:10:43.15ID:DZdLSGfZ
すごい姿勢いい
0606公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:10:47.59ID:80eHfAIn
在宅ワーク中に1日30分踏み台昇降したら足がボディビルダー見ないになったわ( ´･ω･`)
0608公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:10:58.24ID:MCbjmggG
>>593
レフレフって書いてる暇あるなら体操して身体動かした方がいい実況民⎛´･ω･`⎞w
0613公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:11:21.69ID:+wpOh+N8
小学生の時に親父が勝手に買ってきた秋田犬の散歩当番してたら一年ですごい体力ついたけど肘とか膝とか打ち身だらけになった
0619公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:11:56.11ID:oWIGGnKc
全身運動ｗ
0622公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:12:03.54ID:DZdLSGfZ
腰もなめらかに動くなあｗ
0625公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:12:13.58ID:pmQitLgO
ananに競歩で痩せるて特集させよう
0628公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:12:31.49ID:L8Zwt8FA
この人いまだに朝勃ちありそう(´・ω・｀)
0632公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:12:49.79ID:MCbjmggG
>>616
姿勢が80のそれじゃないよね⎛´･ω･`⎞
50代でも年寄りみたいな歩き方のもおるのに
0633公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:12:50.78ID:0Z5vxTbD
>>569
今日からシーズン１０だけど
それ終わったら何を再放送するんだろ
0635公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:12:55.63ID:ndtQLUOM
>>623
デュークで思い出したけどAmazon Unlimitedでゴルゴ１３が５０巻ぐらい読み放題
0638公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:13:00.86ID:80eHfAIn
なんば歩きかな？( ´･ω･`)
0639公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:13:05.56ID:pmQitLgO
ほんとに指導してたのか？てくらい説明が下手
0641公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:13:14.00ID:ndtQLUOM
>>631
イオンでイベントやってる
0646公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:13:26.94ID:z9GcAFyN
面倒くさいわ
0649公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:13:31.10ID:DZdLSGfZ
音楽やめｗ
0655公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:13:54.14ID:Y78Z8Sj/
自分は、いわゆるカッコツケリーマン歩きはやめて前傾姿勢の極力腰に負担が掛からない歩き方にしているな
まあまあ不格好な上に早歩きをしているから、歩道とか対面の他人は一旦歩みを止めたりめちゃくちゃ避けてくれるから助かるｗ
0660公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:14:13.45ID:52h+KQtS
>>641
そうか…ウチの近所のイオンにはなんでだろ～♪の人たちが来てたわ(´・ω・｀)
0662公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:14:20.95ID:5BKLOy6F
逆にもっと食えよ
0663公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:14:22.52ID:oWIGGnKc
水泳とセックスが全身運動ｗ
0665公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:14:31.69ID:lneCGQWG
なんと、ワイプで見たら箕輪ちゃん堀北真希になっとる
0668公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:14:46.75ID:bZSypsi2
普通の人がこんな歩き方をしたらひざを痛めるよ
この人は普段から歩いているから出来るだけ

年寄りの元気な人は自分なりの健康法を持っているが、人に勧めるものではない
0675公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:15:09.72ID:eZdC5sJc
>>656
進撃っぽかった(´･ω･`)
0680公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:15:40.09ID:lneCGQWG
こういう時に小太りのアナを連れてきて3ヶ月間の様子を流さないと
0681公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:15:41.86ID:ZD/UI/g2
鉄人の歩き方や
0686公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:16:08.09ID:5BKLOy6F
中国産以外を選ぶ
0687公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:16:11.82ID:14p8Z0sS
>>676
くまモンやないかーい
0696公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:16:34.77ID:eZdC5sJc
>>679
ユーチューバーで成功してる芸能人もチラホラ(´･ω･`)
0699公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:16:40.74ID:lneCGQWG
>>671
カピ子も久々きょうの料理で見たら可愛く綺麗になってた
0700公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:16:41.46ID:oWIGGnKc
大体知ってることばかりだったな
0703公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:04.11ID:w/NGzCgK
一番足にしっくりくるから毎回買うのはアディダスだな、ナイキ、プーマは合わんらしいわ、足痛くなる
0705公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:11.66ID:eZdC5sJc
>>690
やっぱそうだったかw
0707公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:24.77ID:FQT5ccW+
なんと言っていいのかわからないけど
この手の素材の靴嫌いだわ
0710公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:30.03ID:tN2GTwvX
かっこいい靴はみんな細くて履けない＠おれ
0711公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:31.64ID:Wo6PsLih
ニュース「自民党役員人事」関連
[総合] 2023年09月13日 午前10:45 ~ 午前11:15 (30分)
どうする家康　虎の巻　天下取りの秘密その八　好敵手　豊臣秀吉
[総合] 2023年09月13日 午前11:15 ~ 午前11:25 (10分)
ニュース「岸田内閣改造」
[総合] 2023年09月13日 午後1:00 ~ 午後1:40 (40分)
ダーウィンが来た！１０ｍｉｎ．「カリブ海に大集結！巨大魚のミステリースポット」
[総合] 2023年09月13日 午後1:40 ~ 午後1:50 (10分)

ダーウィンが来た！１０ｍｉｎ．「カリブ海に大集結！巨大魚のミステリースポット」
[総合] 2023年09月13日 午後1:40 ~ 午後1:50 (10分)
0715公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:36.25ID:pmQitLgO
だからウォーキングに最適なスニーカー5選！
みたいなクソサイトが需要あるんだな
0718公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:41.52ID:/LNzdYED
足ちっさｗ
0719公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:17:46.23ID:Y78Z8Sj/
そういえばこの真夏で、新調したウォーキングシューズの底に穴が空いてしまったな
スケッチャーズの8,000円位するまあまあ高級なやつだったのに
開始時に太っていたのとアスファルトとか舗装路の熱いとこばっか歩いていたのがダメだったか
0722公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:57.61ID:L8Zwt8FA
運動不足のおまえら向けにウォーキング特集とはNHKも気が利くじゃないか(´・ω・｀)
0723公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:17:58.83ID:ToU5Fex1
おまえらの靴はバリバリバリってやつなんだろ
0724公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:00.27ID:Wo6PsLih
ニュース「自民党役員人事」関連
[総合] 2023年09月13日 午前10:45 ~ 午前11:15 (30分)
どうする家康　虎の巻　天下取りの秘密その八　好敵手　豊臣秀吉
[総合] 2023年09月13日 午前11:15 ~ 午前11:25 (10分)
ニュース「岸田内閣改造」
[総合] 2023年09月13日 午後1:00 ~ 午後1:40 (40分)
ダーウィンが来た！１０ｍｉｎ．「カリブ海に大集結！巨大魚のミステリースポット」
[総合] 2023年09月13日 午後1:40 ~ 午後1:50 (10分)
ＮＨＫラグビーテーマソング「傷だらけの王者」
[総合] 2023年09月13日 午後1:50 ~ 午後1:55 (5分)
0725公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:04.14ID:Xi80HHea
夜勤より帰還
セブンにサクレがない(´・ω・｀)
0726公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:04.67ID:lneCGQWG
>>692
ゆったんゆったん
0727公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:18:09.07ID:Z88SiA2D
>>679
前に密着取材で営業に行く地方に前入りしてローカルネタ仕入れて
きっちりネタ繰ってるの見て、さすが息の長い芸人は違うなって思った
0730公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:19.43ID:tN2GTwvX
左右を別のサイズで買わせてほしい
0733公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:37.29ID:Xi80HHea
ワークマンの安全靴
0735公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:44.40ID:ncJQEk2V
おまえらイオンで3980円のダンロップかスポルディングだもんなぁ
0737公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:53.46ID:5BKLOy6F
１日の途中で昼寝しろ
0738公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:18:57.68ID:gEqp/gqS
線路と同じだ
0740公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:19:00.89ID:L8Zwt8FA
おちんちんがむくんじゃうんですけど……(´・ω・｀)
0742公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:19:02.87ID:pmQitLgO
>>719
日村が散歩するだけの番組見てそう
0746公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:19:11.90ID:MCR3H3OV
>>707
こういうの履いて歩いてて、落ちてた焼き鳥の串が足に刺さったことあるわ
あんまり守ってはくれないんだよね
0748公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:19:16.05ID:J1ZHUutq
>>703
ナイキは細いから幅広の自分にも会わない
ニューバランスがちょうどイイ
0749公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:19:18.27ID:FQT5ccW+
続けれるかわからないからワークマンの2000円くらいのやつだわ
0751公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:19:27.10ID:ToU5Fex1
確かにすぐ穴が開いたりして駄目になる靴もあれば、
いつまで使えるんだって言うくらい長持ちするやつもある

そしてそれは値段ではない
0752公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:19:29.96ID:DZdLSGfZ
夕方でいいよもう
0755公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:20:07.57ID:lneCGQWG
ジョギングたまに軽くする人はジョギングシューズじゃだめなん？
0757公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:20:11.89ID:leF4ph6S
軽くてソールが丈夫な靴がいいよ
0759公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:20:19.68ID:Xi80HHea
ヒアルロン酸注入
0760公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:20:24.95ID:pmQitLgO
休みましょう
0763公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:20:33.97ID:5BKLOy6F
格子(かくこ)さん
0765公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:20:43.22ID:MCR3H3OV
>>748
ナイキは細すぎて日本人は合わない人が多いんですよねー
って店員さんが言ってたな
0767公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:21:07.24ID:IQLQ6TdE
スニーカーブームが終わったそうだが早くニューバランス安くならないかな
昔は4000円くらいで質の良い奴が投げ売りされてたのに
0768公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:21:07.70ID:L8Zwt8FA
実況民は30分歩いただけで足腰痛くなるよね(´・ω・｀)
0771公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:21:14.57ID:DZdLSGfZ
これを待ってた！
0773公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:21:15.45ID:Y78Z8Sj/
>>731
マジ、ショックだったよ
履き心地最高だったし神シューズ認定していたのに、２ヶ月過ぎた位からなんか歩き難くなっててそのうち穴が空いた
0774公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:21:17.47ID:tN2GTwvX
大腿やねぇ
0776公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:21:24.49ID:Xi80HHea
一瞬ダダに見えた…(´・ω・｀)
0780公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:22:01.66ID:gRfQTgXi
かくこ綺麗な身体維持してるな
0781公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:22:07.52ID:Y78Z8Sj/
>>742
そんなのは見ていないな
散歩は散歩だろう、しかも日村みたいなデブの
0782公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:22:12.45ID:ToU5Fex1
かかとに歯車がついてる靴がほしい
0788公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:22:24.69ID:/LNzdYED
くぱぁ
0791公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:22:28.31ID:pmQitLgO
サイドスクワット
0792公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:22:36.11ID:5U8/rqeZ
中村先生なんか一気に老けたな。ちょっと前までエロ発散してたのに
0795公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:22:41.47ID:5BKLOy6F
先生まだ腰使いが若い子に負けなそう
0801公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:23:02.03ID:gqJQbFEI
>>768
ウォーキング始めた時に30分で気分が悪くなって引き返したことはある
どんだけ体力無いのよと(´･ω･`)
0803公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:16.18ID:ToU5Fex1
やべえちょっとおしっこ出た
0805公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:22.50ID:Y78Z8Sj/
>>778
まぁほとんど自分が悪いのだと思うよｗ
太っていたから相当歩き方も悪かったろうし
いまは自然と足も上げる意識で歩いている
0806公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:27.08ID:DZdLSGfZ
左の肩が全然入らないな
0809公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:29.32ID:yfacd2ms
>>797
　　　二三ｒ‐､
　　　二三l. . ヽ
　　　二三ヽ . . ＼　　　ｼｬｰ
　　　　 二三＼. . .＼
　　　　　　二三＼. . .＼/７
　　　　　 　　二三ヽ、._ﾉ/⌒ヾ
　　　　　　　　 二三／ /､＠　}
__ _ ＿＿＿＿_（（（（￣ヽ ＿.ノ
¨¨ ￣￣￣￣￣￣￣￣(´・ω・｀)
0811公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:34.25ID:ZD/UI/g2
スモモサイズ
0813公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:35.80ID:Xi80HHea
完全防水安全靴ってのを買ったらくるぶしが当たって痛い
何とか広げて使っていたが2か月もしないうちに外側のシワになった部分が割れ始めて終了
0817公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:49.01ID:lneCGQWG
>>765
ナイキとアディダスの専門店にいる女店員さんヨガパンツとかスパッツを履いて尻とか股間を食い込ませてるな
0818環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
垢版 |
2023/09/13(水) 09:23:58.62ID:U3NJO51m
日本人て和式便所使わなくなって股関節の自由や脚の筋力無くなったっていうな
　　†
(´・ω・｀)　ステッパーも踏み台昇降もうちにあるしできるだけ毎日やろう。。
0820公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:02.51ID:Y78Z8Sj/
おばさんのピタタイツ
0824公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:07.16ID:dPtQRZci
>>767
ニューバランス高くなった
去年5,000円で買った靴が今年は一万超えてる
大谷さんのせいかな(´･ω･`)
0827公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:13.39ID:Xi80HHea
ダダ警報発令
0828公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:15.14ID:yLxzkTvc
今日も綾乃ちゃんきたー
0835公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:24.91ID:Y78Z8Sj/
噛むなよ
0836公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:28.38ID:pmQitLgO
>>813
一心同体少女体くらいゴロがいいな
0837公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:24:29.85ID:ZD/UI/g2
　↑素材ですよ
0842公共放送名無しさん
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2023/09/13(水) 09:24:33.11ID:CShqHm4r
>>773
チャリンコのタイヤにも突き刺さりそう
0858公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:51.75ID:L8Zwt8FA
旬のいちじく浣腸(´・ω・｀)
0859公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:52.31ID:4QzHr9JO
ﾀﾞﾀﾞ今日も濃いいわ(´・ω・`)
0860公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:53.34ID:arm8rHhZ
笑って我慢できる
にも幅があるから伸びてるなって感じではりを感じる程度にしといた方がいいぞ
0864公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:24:56.86ID:lneCGQWG
ダダまた出たあああああああああw
0871公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:06.72ID:z9GcAFyN
なるほど始めてみたがこれは良いダダだ
0872環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:08.71ID:U3NJO51m
>>703,748　ニューバランスも良かったが結局ダンロップが一番おいらにゃ合ったよ・・
よくおじいちゃん用と言われるがもうどうでもいいや(ヽ´ω｀)
0874公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:20.45ID:5BKLOy6F
タメ語になってるが
0875公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:21.14ID:gqJQbFEI
>>818
日本人の脱糞には和式スタイルの方が合ってるらしいな
より多く排出出来るとか(´･ω･`)
0876公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:23.16ID:m3wCqXUx
ダダ自由だな
0877公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:25.62ID:Xi80HHea
>>855
なんなんだよこれはw
0878公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:25.71ID:CShqHm4r
この声はもしや…ダダ？

きたー！
0885公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:39.05ID:LPNbgsdS
みんな大好き綾乃ちゃんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
0886公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:42.16ID:hhEC9IPU
元プログラマーって肩書は必要なの？
0887公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:42.81ID:r1am8+WT
タメ口うざい
0888公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:45.02ID:ndtQLUOM
綾乃は今日もかわいいな
0889公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:48.53ID:AYDa2PWq
ここ３日ダダをみるけど、ダダってほんと有能だよなあ

ダダの顔って、わくまゆの胸だよな
0890公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:48.64ID:4QzHr9JO
ﾀﾞﾀﾞだけ音声わる～(´・ω・`)
0891公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:25:48.75ID:5BKLOy6F
元プログラマーイチジク農家
0894公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:02.50ID:L8Zwt8FA
この人たぶん童貞だと思う(´・ω・｀)
0895公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:03.57ID:1Iy+TVTd
なんだ、この衣装は、
0896公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:04.85ID:hhEC9IPU
うまそう
0904公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:16.60ID:Xi80HHea
ダダも元記者を名乗れ
0907公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:24.60ID:AYDa2PWq
>>865
野球部は全然「永遠の学園」じゃなかった件
0911公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:35.08ID:pmQitLgO
変な生え方
0916公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:48.84ID:koZCWUzM
ダダのイチジク
0917公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:49.94ID:gqJQbFEI
>>870
そうそ、それくらいしか歩けなかった
で、続けてると何キロ歩いても平気になった
0920公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:54.72ID:Y78Z8Sj/
素材ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!おえぇ！！！！！！！！！
0921公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:26:54.80ID:L8Zwt8FA
アナルセックスをたしなむお前らはやっぱりイチジク浣腸常備してるの？(´・ω・｀)
0930公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:05.03ID:1Iy+TVTd
汁付くと痒くなるぞ。
0932公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:08.32ID:qlqSws5n
朝からダダはキツい
0938公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:14.43ID:koZCWUzM
すごい圧力だ
0940公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:15.89ID:/LNzdYED
ダダ　今後はバラエティー進出狙ってるのかな
0942公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:19.30ID:DZdLSGfZ
イチジクってそこから食べるのか
0946公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:20.63ID:w/NGzCgK
田舎のおばあ役やらせたらひったりだな
0947公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:20.89ID:NChnU4jm
イチヂクなんて買うもんじゃない(´・ω・`)
0952公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:31.03ID:gIHO9yZF
ダダも年齢重ねてきたらよくいるお母さんて感じ
普通の嫁さん
0955公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:34.21ID:AYDa2PWq
使い道のない素材
0956公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:35.74ID:5BKLOy6F
プログラマーの経歴がイチジクにいかせてるの？
0958公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:38.49ID:1Iy+TVTd
脇、ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
0960公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:39.40ID:koZCWUzM
ぬぽのイチジクがいいです
0961環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:41.04ID:U3NJO51m
9月中旬の9時半なのに日差しがあんなにキツイ・・・・
　　†
(´・ω・｀)　>>843　そういわれると2024年からでいい気がしてきた　お正月はやる気ないから1月5日ぐらいからなら、、
>>902　ひろしまの会社なのか
0963公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:42.37ID:ZD/UI/g2
スタッフがおいしく
0964公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:27:43.23ID:lneCGQWG
関西弁が今日は控えめ
0969公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:03.78ID:14p8Z0sS
いちぢく　→　字がいやらしい
0970公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:08.24ID:Y78Z8Sj/
>>959
モザイク禁止
0971公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:15.06ID:L8Zwt8FA
ヘルニア持ちってお前らの仲間じゃないか(´・ω・｀)
0972公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:18.36ID:AYDa2PWq
>>936
（｀・ω・´）
0973公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:19.17ID:R4x2sTkp
なんかきついな
0975公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:19.32ID:koZCWUzM
グイグイ行くなまさに肉食獣
0984公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:44.39ID:4QzHr9JO
昔家の前にイチジクの木あった(´・ω・`)いつももいで食ってた
0987公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:28:53.78ID:MSRcjpcz
夏くらいになるといちじくの木からなんか苦いようななんだか青い匂いがする
0991公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:29:00.41ID:r1am8+WT
説明下手
0993公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:29:05.71ID:/LNzdYED
>>948
NHKの何か（ダーウィン？）の番組でそれ見てから
あんま食べる気しなくなっちゃったｗ
0995公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:29:08.19ID:lsLJEKnH
ブスだなあ
0997公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:29:18.63ID:1Iy+TVTd
ちんかすかな
1000公共放送名無しさん
垢版 |
2023/09/13(水) 09:29:24.56ID:VoQT+lyD
綾乃いいな
やらせて欲しい
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