あしたが変わるトリセツショー 転倒予防＆歩行軽やか“足指の力”があなたを救う
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[総合] 2024年02月08日 午後7:57 ~ 午後8:42 (45分)
筋トレ達人さえも見逃していた“足指の力”に大注目▼へん平足、外反ぼし、敏しょう性、走るスピードなどに影響を与える足の握力▼特に深刻なのが“転倒”への影響▼現代人に多い“ある生活習慣”により、あなたの足の握力は衰えているかも！？▼簡単トリセツ流トレーニングによって、軽やかに歩けるように！▼さまざまな足トラブルにつながる「足のアーチ」の低下にも注目。特に、くるぶしに痛みを感じている人は必見！
【司会】石原さとみ，【ゲスト】野田クリスタル，渡辺江里子，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘 すねの骨ってすげー平べったいよな 触ってみ すげーから ちがうちがう
腹と股関節とけつのインナーマッスルで歩くんだよ ケニア人は普段裸足で岩山登るからマラソンに強い
足指鍛えるには裸足で歩くことだな 足の握力と関係ないけど靴下は五本指ソックスじゃない嫌だな 部屋履きがビーチサンダルなんだけど
あんま良くないかな 足指の握力測ってみたいな
ちなみに割り箸折ったりデコピンできたりする 何でスクワットしないんや
足の筋肉衰えてコケたら命にかかわるのに コケそうになっても持ち直すのは反射神経じゃないのか(´・ω・`) 結論としてはタオルを足の指でたぐり寄せろということなので
それさえやれば後は見る必要無しなんだよな >>53
これも番宣かよ
皆様の受信料で一日中番宣┐(´д｀)┌ この前木の根っこにつまづいて久しぶりに派手に転んだけどそういうのも問題なのか？
家の中のちょっとした段差程度ならなんともないが >>77
男性の一番だいじな部分を
足でさわるとか、ふざけんなと思う。
女性の部分を足でやったら
女はブチギレるだろ >>104
妹の方が顔が丸くて背が低い
姉は顔が長くて背が高い >>90
信濃町 創価学会総合案内センターの受付のひと マジです >>112
その機転があればだいじょぶやで
(´･ω･｀) 足の握力をきたえるために 女性におすすめなのが 足コキ >>125
進化退化ってのはないんだよ
環境に合わせた変化はある その分踵が発達している・・・
でも近年踵骨に異常持ってる人多い・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) 千葉大と早慶、両方受かったらどっちに行く？
文系学部 >>132
牙や筋力よりも、道具のほうがつおいって事やな これどうかなあ
踵が大事なのになあ・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) 靴を履くようになってあと何万年後か何十万年後かには
足の小指は無くなっていきそうな気がする すごい扁平足だなw
俺は土踏まずが地面につくことないぞ 下野 光明
高見 一正
足裏圧力分布を用いた個人識別と行動モニタリングによるサービス構成法の研究 >>146
小指が一番重要って聞くけどな
だからヤクザは小指を詰めるんだって >>137
どっちもそれほどでもないとしか見えんw 片足立ちは利き足じゃない方でやるといい(´・ω・`) >>149
子供の頃は、戦争で腕を失くした人や、足を失くした人が、普通に居た >>140
知力と集団活動のおかげでしょうね
一人だと熊どころか犬にも勝てないから >>139
就職考えたら慶應だな
法学科から弁護士なら学費が安い千葉大 足指で ビー玉をつまむ運動
足指で 雑巾を丸める運動
足指で 紙をくしゃくしゃにする運動
下肢リハビリの基礎運動 >>193
まず年収を５，０００万にします (´･ω･`) 石原さとみ、始球式やってたのに
なんだその投げ方は >>197
早慶だとコミュ力たくさん必要そう(´・ω・`) >>193
中条あやみと結婚するには35億円の資産が要ります
石原さとみなら20億くらいか？ 一番強いのは相撲取りやろ
素足で土俵つかんでるから うどん？
ｼｺｼｺにしてやんよ｡
∧_∧
( ･ω･)っ
(っ /
/ ⌒) ﾌﾐﾌﾐﾌﾐﾌﾐ
(ノ￣Ｕ ､､
(( (⌒ー⌒) ))
ヾ`ー─′彡 水色モッコリ良いじゃねえか
俺はこの半分の面積の海パンで3倍のモッコリで市民プールで泳いでるぞ 卓球とかフットワークで結構床掴む感覚やけど 細かい動き多くて >>259
山形出身だからひっぱりうどん(´・ω・`) 砂だとめり込むので
うどん職人は踏む動作で足指のための筋肉が発達する 水色モッコリ待機((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
モッコリ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 九州出身だけど
コシのあるうどんを食べて、初めてうどんの良さを知った [うどん？シコシコにしてやんよ。]
うどん？
ｼｺｼｺにしてやんよ｡
∧_∧
( ･ω･)っ
(っ /
/ ⌒) ﾌﾐﾌﾐﾌﾐﾌﾐ
(ノ￣Ｕ ､､
(( (⌒ー⌒) ))
ヾ`ー─′彡
例の >>309
偶になら福岡のふにゃふにゃうどんも良いけどね 年齢がバラバラなのが納得いかない
>>260
60代でこんなに勃たないでしょ、それと同じよ 怪しい理学療法士に足指ジャンケン意味ない言われたことある DDRのランカーも測って欲しい
あいつら片足で2つのパネル踏んだりするから 足指の間に手の指挟んで上下左右に曲げて伸ばしてストレッチした方が効果高いよ・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) ▼ 見えた━━━━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━━━━━ !!!! (；´Д`)ﾊｧﾊｧ >>385
こんな大変な仕事をしたい女性が
こんなに沢山いるのが不思議だ 俺今軽いギックリやっちゃったから無理(´・ω・`) >>359
生死に関わる時って性欲上がるってリリーフランキーが言ってた
喪服でムラムラ奴が居るのもそのせいらしい パーのときに力入れると効果が倍増しそうな感じがある たぶん今頃全国で「いててて足攣った」って人が続出してるw 仕事でピアノ弾くこと多いから大丈夫かな
ペダル踏みまくり >>422
おっさんになると物知らんくせに主語でかく語っちゃう現象あるよね 猫も訴えかけてくるときに手をギュッとしてくることがある >>447
足が開かなかったって言ってたから動かし方すらわからんかったのかな 爪ヤバいのが低いのか
血行悪いんやろな(´・ω・`) 室伏がトレーニングに同行した100m桐生祥秀に足が硬いんだよ、って言ってたな >>474
ケガとか病気でリハビリする時指導してくれる人 >>485
てことはオパイの先っぽ黒いの？ハァハァ https://i.imgur.com/JyffyWw.jpg
リハビリで お世話になる
理学療法士
作業療法士
国家資格です もっと大事ないのは踵の回内でしょ
そこも言わないと・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) >>469
しかもそれを恥ずかしいとも思わんジジイって多いよね >>453
分からんわ
復帰したり消えて案内係になったり >>494
昔、治療リハビリでそこの医者と真逆なこと言う人いて怖かった
専門家なんで！みたいに自信満々なのが余計に テレビ見ながら足グーパーやってたら足攣ったんだけど 家の中でも踵歩きばかりやっとるんじゃ(´・ω・`) 歩いてる時たまに足の裏の細い筋みないなのがプチッて切れるような痛みがあるけど、あれは何なんだろう >>506
理学療法士って医療産業の新規開拓みたいなもんじゃないの？
昔からある資格なの？
いずれにせよ病院にはなるべくかかりたくないものだ アーチサポートソックスっていろんなメーカーから出してるから履くとよいかも
ワークマンの3足1000円くらいのをランニングに使ってる >>528
最近できた資格なの？
なら知らん訳だよ >>555
サポートしたら余計アーチの筋肉弱りそう そんなんアーチの方が重量に耐えられるに決まっとるやん >>530
難波安やで(´・ω・`)
http
://i.imgur.com/ufIfCFa.gif >>522
理学は身体自体のリハビリで作業は生活に関するリハビリのイメージ >>600
20代の頃にバイクが傾いて起こそうとしたらギックリやったからそれのせい(´・ω・`) >>578
左膝を粉砕骨折して手術後のリハビリで
午前は理学療法士
午後は作業療法士
違いは
理学 動きをよくするための過酷な運動 スパルタ指導
作業 療養中の生活動作全般の工夫改善のアドバイス 段差に足乗せてゆーっくりギコバタするのも効く気がする >>528
1965年からだそうだ
古くからあるのね お姉さん起きる時によろけただかで手首骨折したことあるよね >>618
傾いて？
完全に倒したわけじゃなく、途中から強引に起こしたの？ >>616
医師などによる治療行為としての補助具なら健康保険で負担減 来週も同系統のトリセツか
今日もだけど健康のテーマは気になるね >>619
無理のできないお年寄り相手のモチベーションを
全て叩きつけられる若い患者さんw >>629
その場合は 骨粗鬆症などで骨がもろくなっている >>635
でも健康ネタはガッテンの時代から嘘情報流して炎上しがち >>636
車椅子から便座に移る動作などは 作業療法士の指導だった >>614
番組を視聴してて思い出したから良かったよw
見てなかったのもあるし 【速報】小学館狙われそう さすがに可哀想になってきた コナンファンがメンタルブレイク。 >>644
足コキは 医療科学的に 足指の握力増強に効果がある >>639
まあなんでも鵜呑みしすぎたりせず情報の見極めは大事かもね
特に食品系とか
最近は日テレのカズレーザーのも見たりしているかな >>646
なるほど
確かに素晴らしいです
健康面がUPならオススメしやすい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
