0618公共放送名無しさん垢版 | 大砲2024/05/13(月) 04:57:01.24ID:r0GU5UGy >>599 肉体の変化って大体のものは3ヶ月くらいかかるらしいからな 筋トレなんかも3ヶ月はやらないと変化がわからないとかなんと(´・ω・`)