ガッテン！「血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善SP」★2

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 19:56:24.71

血糖値を下げるには毎日の食事制限とウオーキングがいい！ってわかっていても、なかなか続かないもの。
そんな人にぴったりの方法が、新対策の「ある不思議なポーズ」。1週間にわずか2回行うと、血糖値がグーンと低下。さらに、そもそも食事をしても血糖値が上がりにくい体に変わっちゃう！いまや糖尿病は患者と予備軍を合わせて2000万人。ズボラなあなたにもうってつけ！自宅で、手軽に、続けられる新対策を詳しくお伝え！

前スレ
ガッテン！「血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善SP」
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1538553295/

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:44.69

>>353
砂糖入ってないちくわってなかなかないね。
カニカマとか甘い

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:47.30

>>488
再放送ある

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:53.19

30回なんてトンデモ無理
連続して10回でもどうかと思うのに

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:59.94

>>536
お年寄りは無理しちゃダメだしね

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:17:05.41

>>305
つビリーズブートキャンプ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:17:08.26

>>524
そんなことが出来る柔らかい身体と健康な腰関節が羨ましい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:17:31.65

足痛いよう

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:17:45.29

>>483
後ろからだったら受信料100年分を前納したのに( >_<)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:17:47.07

>>488
そういえば3分とか5分にした番組一時期やってなかったっけ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:17:54.10

ずぼらはこんなん続かないわ
前にやってたかかと落としの方がいいだろ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:18:00.44

>>537
見ながらするって
あのケツみてオナニーするんだと思ってたｗｗｗ

体操をするのねｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:18:04.41

>>524
ストレッチだから意味あるのでは
前傾姿勢ばっかりだと偏るし

ラジオ体操がベスト

今回のストレッチでいえばみんなのたいそう

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:18:25.11

>>543
君とはいいコーヒーが飲めそうだ、自分なんかおまけに五十肩もいわしてるｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:18:34.11

>>537
それは。
糖尿病完治はないから
血糖値通常まで落ちても
付き合わなきゃいかん

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:19:20.31

仕事終わってダラダラして
また朝仕事行くより

仕事終わってジムで体動かしたほうが翌日楽なことがわかった。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:19:28.37

普段運動しない人は週に10回×2とかからでもいいだろう(´・ω・｀)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:19:34.07

再放送土曜の深夜だったわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:19:56.44

とりあえず10回やったけどキツイ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:20:10.42

>>524
シシースクワットで検索だ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:20:26.81

>>553
ね、全くしないよりはそんなんでも全然いいのに
先生真面目すぎたわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:20:31.74

>>551
まだ糖尿病とは言われてないし…(震え声)
検査してないだけだけど

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:20:33.30

やっと20回

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:20:52.70

>>553
実況しながらエアー椅子

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:21:05.06

>>537
金曜日の25:25かな
つまり土曜日の00:25

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:21:35.28

実況しながらエアロバイクいいぞｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:21:38.42

ガッテンはもっとラジオ体操の宣伝すべき
美佳ちゃん先生の(´･ω･`)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:21:43.25

20回でカグガクしてるんですが
これホントにやり方あってんのかな・・

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:22:03.58

>>558
食後の血糖値スパイクがやばそう

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:22:13.70

>>564
効いてるってこと

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:22:17.56

>>564
普段使ってない筋肉ってことよ
歩くときにも意識しないと使わないし

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:22:27.72

>>552
血流が増えるから

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:22:33.32

ガッテンの専スレなんていらないだろ、この通り半分しか消費しないんだから。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:22:42.28

とりあえず10回やってきた、明日筋肉痛になりそう

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:23:50.14

>>569
2スレ目だが

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:24:00.49

>>565
やめてーまだギリ20代だから間に合うもんーこの体操で糖尿病回避するもんー
とりあえず今日から1日おきに寝る前にやるわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:24:11.32

>>556
おおーなんかこれっぽい
すぐに足パンパンになるから好きなんよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:24:11.65

テレ東で同じ運動やるぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:25:07.60

シッシースクワットはヒザ痛めやすいぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:26:00.39

>>571
ワロタ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:30:05.92

20回やったらすごい汗かいた

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:31:14.67

20回やったらひざグラグラや

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:32:56.26

30回終わったがこれ次やりたいとはとても思えないな…

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:35:06.22

>>579
それ
習慣づけられるか自信がない

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:35:17.59

>>579
飲みに行く前にやるんだ！

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:36:35.49

まあ人工とか故意に起こした地震かはさて置き安倍自民どもは国民を見殺しにしにきてるのは確かだからな
本当はまとめて1千万人くらい消したいんだろうな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:41:52.79

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**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:43:34.31

>>574
ソレダメーでもスクワットやってた

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:22:28.24

まじか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/04(木) 01:55:44.37

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**公共放送名無しさん** · 2018/10/04(木) 07:19:33.13

イマイチよくわからなかった
10回を3セットってか
相当キツイと思うぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/04(木) 07:20:12.96

それに腰を痛めそう