ガッテン！「血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善SP」★2

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 19:56:24.71

血糖値を下げるには毎日の食事制限とウオーキングがいい！ってわかっていても、なかなか続かないもの。
そんな人にぴったりの方法が、新対策の「ある不思議なポーズ」。1週間にわずか2回行うと、血糖値がグーンと低下。さらに、そもそも食事をしても血糖値が上がりにくい体に変わっちゃう！いまや糖尿病は患者と予備軍を合わせて2000万人。ズボラなあなたにもうってつけ！自宅で、手軽に、続けられる新対策を詳しくお伝え！

前スレ
ガッテン！「血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善SP」
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1538553295/

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:04.93

エロすぎ

顔も好みなんですけど

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:05.32

尻

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:06.27

顔以外嫁そっくりだな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:06.70

恥ずかしがらずにﾊｱﾊｱ(´・ω・｀)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:07.16

なんつう　エロイ
ケツ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:07.53

うおお。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:07.79

きつくね？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:08.37

おっぱい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:10.99

( ´･ω･)o彡ﾟ　おっぱい♪おっぱい♪

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:11.67

けつけつけつけつ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:11.86

モデルさん、身長高すぎるやろ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:12.79

公共放送が公然エロ放送ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:12.80

あんなに体前に出していいの？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:13.61

スクワットマジックでいいだろ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:14.21

ふぅ…なかなか疲れる運動だなぁ…

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:14.48

ボッキしてる

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:14.56

このおねえさんくらいに深く腰落とすとキツくなるな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:15.19

挿れたい！挿れたい！

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:15.29

なかなかええんでないのか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:16.63

ピーマンてなかなか腐んなくていいよな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:16.94

4回抜いた

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:17.11

ヤンキー座りじゃダメなの？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:17.60

ＡＶではよくあること

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:18.87

そのままケツから重力に引かれていくんだが

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:20.06

ふぅ・・

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:22.72

エロｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:22.89

エロ尻ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:23.56

とりあえず俺は自重トレでいいや
ウェイト並みに負荷増やせるやり方も考えたし

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:26.76

こういうＡＶこないだ見た

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:28.20

これは続かない

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:30.81

>>433
不細工乙

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:31.09

10回だけできつい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:33.47

3、4分も休憩していいのか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:34.94

これは太極拳だ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:35.48

エガちゃんポーズだな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:35.52

週2でいいんだ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:36.24

面倒

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:36.37

30回か

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:36.79

きつすぎｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:38.19

毎日じゃなくていいのか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:40.06

>>456
常温だと腐る前に赤くなるな(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:44.72

飲んだらアカンやろww

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:45.05

めんどくせえ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:45.52

ほぼアイソメトリックだな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:46.51

ヤる日にやる

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:47.93

結構回数こなさないといけないんだな(´・ω・｀)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:49.49

恥ずかしがっちゃダメ
http://iup.2ch-library.com/i/i1940120-1538565262.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1940121-1538565262.jpg

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:49.51

深い位置で1分止める空気イスやってるわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:49.98

これ膝にくるわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:50.49

効くのかな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:52.26

ゆっくりやらないと後ろに倒れそう

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:52.66

ガッテン、頼む
この部分だけようつべにアップしといてくれ
見ながらやるから
録画できなかったかラァァァァ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:54.93

無理だよ筋肉落ちたなぁ～

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:57.47

絶対続かないわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:57.91

>>450
あれ動きが直線的だから痛めると思う

レッグマジックなんかも痛めやすいからね

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:58.33

けっこうキツい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:14:58.82

>>433
これくらいが最高なのよ。リアルなんだな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:01.41

これ単にスローなスクワットだよな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:02.36

飲んだらやるな　やるなら飲むな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:03.02

じゃあおれはSEXする日にやるわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:04.68

下りてくるお尻に拙者の股間をせりあげ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:07.63

あかん
完全に酒飲みやこのオッサンｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:12.59

おまいらとりあえず体動かせ
まずはそこからだ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:16.44

>>407
あとでHPでやり方見れるよ

**木暮修** · 2018/10/03(水) 20:15:17.70

>>220
筋肉は裏切らない！
でしたっけ？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:18.65

膝をつま先より前に出さないのは膝に優しくするためかな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:18.74

こんなの続けられるならウォーキングでもなんでもやってるわ
ズボラなめんなよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:19.40

>>483
良いケツ(*'A`)'`ｧ'`ｧ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:19.46

疲れた

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:19.63

鶏ハムだな
毎日作ってる

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:20.46

犬が何?何？？ってなってたｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:20.94

これ従来のスロトレより絶対きついよな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:21.39

>>488
再放送あるよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:22.82

>>488
どっかの曜日の深夜に再放送した気がするぞ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:24.17

>>496
毎日やれないですやん　(´･ω･｀)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:29.81

>>353
たんぱく質と糖も入ってるからな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:32.44

地味だけどスクワットか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:37.84

しゃがみすぎじゃないのか
いいのか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:37.84

何気に「いけないルージュマジック」だった。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:38.35

麻木ってホントうざいな
黙っとけよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:40.36

>>365
だな。
正しいスクワットって感じだもんな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:43.00

オッサン酔わせてホテルに引きずり込みたい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:48.44

>>503
テレビみながらやるのよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:49.97

京大の防災研の方が凄いだろ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:52.56

なんかい　おこったら　トヨタは　崩壊するからなーｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:15:59.62

>>297
最新の情報では部位別トレーニングがダメ
筋肉は１日から最大で３日しか筋肥大しないから週２、３回同じ個所をトレーニングすべき
毎回追い込んでたら回復しないからね

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:00.26

ゴメンね、ピーマン♪

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:02.41

おれは体反らしてマトリクスみたいにするのが好きなんだけど、意味ないかな
腰が楽なんだよね

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:03.56

>>379
今のは品種改良されて小さい子も好きよ
昔のピーマンは大人でも無理な人多いよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:04.74

>>407
つ再放送

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:04.74

>>366
一ヶ月ぐらい運動一切やめて、
好きなもの食べるようにしたらA1cすぐに上がると思うぞ
普通の人は一定以上上がらないけど糖尿病の人は上がる
そういうことだよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:05.06

>>518
アッー！

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:05.07

>>483
キミはよい仕事をしたよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:05.10

世界の最先端…？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:06.07

>>407
再放送

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:07.13

>>504
さすがプロですね
ノーパンですわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:08.41

ふう。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:08.52

>>305
ヌンチャク振り回せばいいんでない？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:11.29

>>511
いいツッコミ( ´･ω･`)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:32.03

>>472
多分筋肉痛で週2しかできないって意味もあると思う

**公共放送名無しさん** · 2018/10/03(水) 20:16:40.71

>>509 >>510
いつですか！糖尿病になりそうなんです！
こないだも再放送あるって言われて忘れたんだよなあ
さっさと予約しとこ