みんなで筋肉体操 #筋肉はじめ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 16:09:36.52

一挙放送

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:06.73

もうおわた

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:06.86

ダル疲れ果ててる

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:07.73

終わったｗ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:08.76

シュールなメンツｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:09.65

ナイスバルク！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:15.11

物足りないって弟が言ってたわ…

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:15.08

夜中にギシギシ (;´Д`)ﾊｧﾊｧ

誤解です誤解なんです

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:15.47

スクワットだけマネしてみたけど足もげたわ(´・ω・｀)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:16.38

もう一周しよっと

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:17.04

くそー録画失敗した(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:17.60

5分間にすげー量の運動をしたな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:17.57

西川くんも出るようになったのか

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:24.83

見てるだけで疲れる
そもそもなぜこんな時間なの

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:25.46

長渕剛呼ぼう。。。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:25.64

TM疲れすぎだろ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:26.06

いきなりヒョロそうなの来た！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:30.94

噴火こわいよぉ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:34.72

いよいよ噴火か？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:38.18

TMさん疲れてたな。武田真治は余裕ある。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:39.89

これきついだろ
逆にちゃんとできたら基礎体力かなりある

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:41.50

>>291
遅筋が多いんだろうな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:42.43

再放送は？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:45.78

時間もう少し早めでお願い

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:46.21

>>277
どMじゃなきゃやってられん

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:48.47

>>322
再放送あるよ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:51.55

萌萌。。。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:56.32

この番組に出ている4人とも、この自重トレーニングだけで鍛えたわけじゃないだろ。
ウェイトトレーニングで効率よくマッチョになった人が、効率の悪い自重トレーニングをやってみせる番組なんて、滑稽じゃないか。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:57.62

アナウンサーも筋トレしながら原稿読めよ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:57.60

西川は余裕なさ過ぎ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:25:58.23

昔、赤の服着てる人に空手教えてもらってたわ懐かしい久しぶり見た

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:26:07.19

5分であれだけできるならみんなできるよな
続けるだけでいいのになんでやらないんだろ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:26:10.13

俺も太極拳やろうかな

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:26:16.78

みんなで筋肉体操「新春スペシャル・豪華筋肉祭り　二の腕＆尻」
2020年1月3日(金) 午後11:20～午後11:25

みんなで筋肉体操」新春スペシャル２日目は
川村虹花、ファイルーズあい、安井友梨が登場。
「二の腕」と「尻」を中心とした２種目を行います。理想のボディを手に入れろ！

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:26:18.44

ハ～レバノノン

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:26:22.89

[再放送]
1/4(土)9:45～9:50
1/5(日)23:55～24:00

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:26:53.43

箱に入って脱出したんだよな。。。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:26:55.46

何が何でも連れ戻せよ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:27:08.58

>>345
ちょっとヨガスタジオのセクハラみたいなAVのサンプル探してくるか

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:27:35.12

>>348
プリンセステンコーかな？

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:27:44.11

ゴーンこそ中東でISに始末されれば良い

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:27:53.22

>>339
筋肉体操続けてみたとかいう動画あげてる素人Tuberいるから参考にするんだ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:27:57.05

超きつい

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:28:46.82

>>260
環境署がなんの関係があるんだ？
環境の仕事をしろよ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:29:16.69

スクワットまではついて行けたが背筋やるころには体力残ってなかったわ…
そういうサーキットトレーニングだからというのは分かっちゃいるが、休憩時間の短さが辛いな。

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:30:35.60

背筋が一番きつかった

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:31:05.30

>>294
武田真治と庭師がいてこそだよね

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:31:58.33

再放送か

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:38:51.37

くたくたなった

**公共放送名無しさん** · 2020/01/02(木) 23:42:13.46

俺なんかのジョークだと思って見てたんだけど本気なのか

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 03:00:15.15

>>361
昔のジャンプマンガもそうだけど、全体的に見ればギャグに見えるものは本気の全力でやるものだぞ

**公共放送名無しさん** · 2020/01/03(金) 07:18:38.52

筋肉痛