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NHKスペシャル選　人体　神秘の巨大ネットワーク３▽骨が出す！若返り物質
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0001公共放送名無しさん
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2020/06/30(火) 23:40:47.12ID:2mLRtBQt
私たちの全身の「若さ」をつかさどっているのは、実は骨。「記憶力」「免疫力」「精力」などを操っている。＜２０１８年１月７日放送＞
0127公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:16:15.73ID:YOQGG6jv
>>117
関節を動かさないと潤滑油みたいなのが出ないから適切な運動をしないと
0129公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:16:29.83ID:hfQATJeY
木村佳乃も夫の不倫報道に悩んだ過去…佐々木希と杏に助言
0131公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:16:49.93ID:Gs/bTwAf
昔ボビー・コールドウェルっていたな
0133公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:17:11.35ID:tMBtNEq0
やっぱり走らんとな
0135公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:17:29.74ID:XEz0qBCj
>>123
私もない
Ｘデーが怖い
0140公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:18:01.70ID:5BSQj/0R
自転車は全身動かさないからな
脚ばっかで運動した気にならない
0142公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:18:03.35ID:Gs/bTwAf
もう少しサドル上げれるな
0144公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:18:05.39ID:SYBFb4ZU
例えばいくらサプリ飲んでも効かないのは、、
栄養を患部へ運びたくても、毛細血管が詰まったり血液ドロドロで届かないから
0148うほ
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2020/07/01(水) 00:18:27.58ID:ulWbuOeJ
かかと落とさないからや
0149公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:18:31.34ID:XEz0qBCj
>>136
自転車腰にも悪いのに
0150公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:18:39.00ID:xgv2FMkM
自転車が悪い風に言われてるけど
何もしてないやつが一番あかんのでは
0151公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:18:51.10ID:qxaKcGP7
チャリや水泳は持久力だけで筋肉や骨に負荷かからないのに汗大量にでるから骨スッカスカになるいうね・・・
.〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)
0152公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:18:59.39ID:tMBtNEq0
骨を鍛える方法
かなり一般家庭では無理だった記憶があるわ
0160公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:18.05ID:Ula97W4+
ランニングでヘトヘトになったのにオナニーしたくなるのはそういうことだったのか
0163公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:21.59ID:XEz0qBCj
ひざが痛くなってもう歩けないかと3年悩んだが自然と治ったよ
0164公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:22.12ID:SYBFb4ZU
>>139
>>144
これね
そして、身体に休む時間を与えないと、自己治癒力や免疫力は仕事できなくなっちゃう
0165公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:24.38ID:xVJpRmWx
あれ、ランニングはかえって足の故障を加速させるって研究があったけど
0166公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:26.00ID:sQ/nyrtX
結構な高さのジャンプが30回必要なんだな
0167公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:29.60ID:8LM3pGR0
キンタマ圧迫されてるのも原因じゃないのか？
0170公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:35.13ID:mg8XtI3V
再放送

7月6日月曜
ＮＨＫＢＳ１
午後1時00分〜 午後1時50分
シリーズ 人体・特別版 神秘の巨大ネットワーク3骨が出す若返り物質

大人気シリーズ「人体」。未公開シーンも加えて再登場。どうすれば骨を強くし、「若さ」を保ち続けられるのか？！
0171公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:47.85ID:sQ/nyrtX
>>165
歩けばよい
0174公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:52.33ID:RExvYHwn
これ身長も伸びるよ
0177公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:19:54.64ID:Gs/bTwAf
>>149
腰踏みしてると一気に悪くなるな
0181公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:06.27ID:ob5SZWZb
キックボクサーが足にビール瓶で叩いて強くするのは正しかったのか
0182公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:08.14ID:xVJpRmWx
自転車は体幹は鍛えられるけど走っても鍛えられない
0185公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:21.30ID:tMBtNEq0
３０分その場でジャンプとか
拷問だわ
0187公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:24.32ID:w3Pcge4b
猫のゴロゴロとはちがうのかな
0188公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:25.74ID:hfmeM/mC
こんなことしたら下の階から苦情来ちゃう(´・ω・`)
0189公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:26.07ID:XEz0qBCj
>>165
それはそこまでのレベルでやればってことでしょ
人類は歩くものなんだよ
0192公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:47.25ID:LdQi1CJ6
あのジャブする運動。環境によっては出来ないからもっと他にいい方法ないのかな。ゴムのハンマーで脚を叩くとか
0193公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:20:55.11ID:w3Pcge4b
いくら
0198公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:21:13.86ID:AvHsyAR/
>>166かかと落としでいいんじゃないか？
毛細血管もつくるしかかと落とし最強だよ。
0199公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:21:16.09ID:xVJpRmWx
徒歩って時間かかるからコースマンネリ化して鬱になる説もあるよな
0200公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:21:28.60ID:PJrsLgs/
髪を作って(切実
0204公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:21:36.63ID:EZW+10vF
>>183
昔なら、ドンドンドン！うるせーぞ！で済んだけど、最近いきなり刺されたりするから怖いよね
0205公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:21:38.40ID:HMv0jv6e
このネッチョリしたナレーションいい加減やめてほしいなぁ・・・
もっとさっぱりできないんだろうか
0206公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:21:51.22ID:YOQGG6jv
>>134
整形外科に行ってレントゲンとってもらってただの変形性膝関節症だったら椅子に座ったままで出来る運動療法教えてもらうといい
0209公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:21:58.63ID:Ula97W4+
軟骨すり減って良くないとか言ってた奴、詐欺罪で逮捕しろよ
0211公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:04.38ID:SYBFb4ZU
>>190
いいけど、骨強化にはかかと落としがいいよ
ｇｇってみてね

まあ歩くのが最強だけど、かかと落としは家でも出来るｗ
0213公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:07.20ID:WcCRKn5+
お前らもマジで骨たたきやっとけよ
ググればすぐ出てくるから
0214公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:12.76ID:sQ/nyrtX
>>192
自重がいいんだろうな
ジャンプすると何十倍の負荷がかかるというし
0215公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:14.63ID:hfmeM/mC
実況民は老けた人が多いと予想
0216公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:17.48ID:Gs/bTwAf
一日15分ぐらいしか歩かない・・・最寄りの駅まで7分だから
0218公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:28.99ID:aSSfoXMQ
おれ階段登るとき猫みたいに音出さずにそーっと登る
だってみんなベタベタ音出しながら登るのでなんか下手だなあて傍目に見えるからな
だけど音を出す方が衝撃が加わって骨にはいいのか？
0219公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:37.59ID:XEz0qBCj
>>184
あるとき傷めてから近所のコンビニにゆっくり歩くしかできず1年そんなだから絶望した
歩く量少しずつ増やして完全に治った
0220公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:40.33ID:PJrsLgs/
頭ポンポン頭皮刺激は証明された
0225公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:22:55.00ID:drW2uIxS
インスタにジョギングの成果をあげてる連中はガチすぎてびつくりするw
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