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NHKスペシャル選　人体　神秘の巨大ネットワーク３▽骨が出す！若返り物質
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0001公共放送名無しさん
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2020/06/30(火) 23:40:47.12ID:2mLRtBQt
私たちの全身の「若さ」をつかさどっているのは、実は骨。「記憶力」「免疫力」「精力」などを操っている。＜２０１８年１月７日放送＞
0288公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:26:25.93ID:hfmeM/mC
>>243
表面は若いけど中身はボロボロみたいな
0289公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:26:34.73ID:Gs/bTwAf
>>272
タモリ倶楽部はぁ〜
0290公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:26:36.01ID:sQ/nyrtX
>>260
団塊くらいも多いんだろうなあ
年金出て暇で
0298公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:27:10.20ID:3Qnxk7BJ
>>216
俺は、１日平均１時間は歩いてるな・・・
少ないときでも、４５分
多いときは、２時間は歩く。
0302公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:27:25.29ID:aSSfoXMQ
そういや30年ちょい前
欧州の某一流プロ自転車選手は余計な筋肉付けないためになるべく歩かないようにしてて
歩く必要があるところはタクシー移動してる選手がいたと聞いたが
全くよろしくなかったんだな
0306公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:27:44.10ID:DIPuZFV5
ぽつんと一軒家だったか、お母さんが土地の整備で動き始めてから、膝痛無くなったと言っていたな。
0311公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:27:54.43ID:5qr6Jwsx
馬鹿な事言ってないで勉強しなさいと言われた幼少期から認知症で死に行く年寄りを見ると生命とは何ぞやと思いにふける
0314公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:28:12.55ID:Gs/bTwAf
おれ、生まれつき骨が太くって細い人にあこがれてたのに・・・
0315公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:28:16.62ID:sQ/nyrtX
>>277
・かかと落とし運動　1日30回
・ゾンビ体操　10分やると30分のウォーキングに相当
が効率的
0316公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:28:19.33ID:+owyi9MV
でも衝撃を与えすぎると赤血球が破壊されて貧血になると聞いたな
0317公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:28:21.21ID:UNGl48HY
この頭蓋骨削りおじさんは学者かなんかなの？
0318公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:28:26.17ID:w3Pcge4b
一休さん
0331公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:03.41ID:UNGl48HY
>>315
かかと落とし運動はなんと膵臓にも効くのだ
インシュリン分泌
0333公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:10.93ID:Gs/bTwAf
万病撃退！万病撃退！
0335公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:14.47ID:sQ/nyrtX
>>306
パワーは力なり
0336公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:17.58ID:5BSQj/0R
>>305
これは載ってブルブルするだけで骨に衝撃はないだろ
体幹鍛えるくらいだ
0337公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:18.87ID:3aJZmQoQ
全部放送しろよ
けち臭いな
0338公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:23.53ID:hfmeM/mC
>>260
テレビの前で死んでる人が相当数いそう('A`)
0340公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:24.94ID:AvHsyAR/
>>315そうそうこれこれ
0343公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:38.56ID:UNGl48HY
これ楽しみ！！早く見たい
0344公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:44.05ID:sQ/nyrtX
>>310
下から上からみんな一緒にやればいい
0345公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:46.75ID:9kAZsmRK
>>316
何事もやりすぎは良くない
アスリート程極限までやればどっかに支障がある人は多いし
0346公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:29:49.72ID:EZW+10vF
お腹悪いんだよなあ
お腹が良くなったら他の部分の体調不良も良くなったりするんかな
0351公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:30:07.04ID:UNGl48HY
>>332
ええ…どうやって？やりすぎじゃない？
0359公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:30:47.99ID:UNGl48HY
>>346
長は脳みその次に大事なところだからなぁ
お大事に
0363公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:31:01.27ID:hfmeM/mC
もうしょっちゅう記録的じゃんね
0364公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:31:07.99ID:sQ/nyrtX
>>331
食後30分後にかかと落とし運動やると糖尿病防止になるらしいね
0365公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:31:33.75ID:AvHsyAR/
>>319信号待ちとか電車のホームでやりなよ
0367公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:31:51.78ID:SYBFb4ZU
>>346
胃腸も睡眠あるのみ

司令塔が自律神経だから、副交感神経を働かすの大事
0368公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:31:52.65ID:axYgbmx/
>>310
下の部屋の住人「何時だとおもってやがる」
0369公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:32:02.50ID:DIPuZFV5
ここ、10年位毎年、50とか100年に一度の雨降ってるな。
十年後には、これが標準？
0370公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:32:03.22ID:UNGl48HY
歯を磨いてる間立ってるだろ
その時ずっとかかと落としやってるよ
0372公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:32:21.88ID:3Qnxk7BJ
>>351
イオナミンＺ（酸化マグネシウム）を飲んで
宿便とりだよ。
これやってから、風邪引きにくくなった。
もちろん１日１時間は歩いて、
日曜日の昼は、公園で腹筋や軽い柔軟体操をする。
食事にも、当然気を使うが、時々お酒はいただくｗ
0376公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:33:40.56ID:sQ/nyrtX
毎年10年に一回、50年に一回、100年に一回の大雨聞いてる気がする
0378公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:35:12.29ID:DIPuZFV5
平年の基準
過去十年だった？5年だっけ。
もうすぐ、異常気象が平年並み
0381公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:35:45.83ID:sQ/nyrtX
自宅でも床に響くし夜ならコンクリの所に行ってやるしか
0382公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:36:45.81ID:sQ/nyrtX
もはやウォーキングは家の中に居たくない人用だね
家族がうざいとかｗ
0384公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:38:14.12ID:AvHsyAR/
>>380ゾンビもいいけど
北朝鮮の子どもたちがやってる不思議な体操が効果ありそう
0385公共放送名無しさん
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2020/07/01(水) 00:39:21.37ID:hfQATJeY
かかと落としやってたのに、白血病で死んでしまったアンディ・フグ。
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