ガッテン！「筋肉増強☆魔法の言葉　今こそ“朝たん”だっ！SP」 Part2

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:00:39.95

30代をピークにどんどん減っていく筋肉。衰えをストップさせるためには朝ごはんに注目！朝、たんぱく質を多めに摂取するのが有効だという。その驚きの理由を明らかに！

ガッテン！「筋肉増強☆魔法の言葉　今こそ“朝たん”だっ！SP」
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1637139969/

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:03:18.93

(´・ω・｀)その位覚えろよw

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:03:32.22

いちおつです

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:04:12.18

俺4枚切り食パン1枚にジャム塗ってあとコーヒーだけだわ

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:04:22.60

>>966
だから尿酸値がたかくなるのか

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:04:36.94

豆乳だったらどうなの？

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:05:11.10

>>4
自分もそんなもん
豆乳だけど

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:05:22.15

いちおつ

いや納豆ミニパックだったぞ

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:06:21.21

塩分は？

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:06:22.07

魚肉ソーセージすこ

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:06:42.84

みんな向こうのスレにおるぞ

**公共放送名無しさん** · 2021/11/17(水) 20:07:19.47

こっちのスレの方が早かったのにね