クローズアップ現代＋「乳酸で持久力アップ！意外なトレーニング法▽萩野公介選手」

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 20:02:23.52

乳酸は疲労の源じゃない！エネルギーの源になる！この新常識がトップアスリートから市民ランナーに至るまでトレーニングの概念を大きく覆している。“乳酸革命”の最前線。

【ゲスト】リオデジャネイロ五輪・競泳金メダリスト…萩野公介，【キャスター】武田真一，田中泉

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:26.18

意識高い系

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:29.99

ハゲ禁止↓

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:31.84

おっぱい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:32.63

大した話じゃないな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:32.89

乳首

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:33.39

もうランニングじゃないだろ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:33.70

仕事なんねぇだろ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:34.87

いやん

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:38.10

>>297
懐かしいなw
赤色筋肉と白色筋肉の説明もあったな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:38.56

ガーミン

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:40.03

ガーミンか～

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:41.27

暇なリーマン達だな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:43.03

ブラ男かな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:43.52

よくサッカー選手がつけてるやつだな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:44.24

心拍計やん

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:44.31

変態だ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:44.20

ハートレートモニター

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:47.42

ハゲちらかしとるやないかい！

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:53.34

この心拍計ずり落ちてくるんだよな(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:54.02

これすごい宣伝になるな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:58.07

>>384
ヤマザキとヤヤマサキとかサワダとサワタとか

どうでもいいよなｗｗｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:59.36

閾か

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:15:59.94

筋トレと散歩でいいや

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:02.40

こんな事までして運動したいのかね

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:03.57

どうなんだかねえ
疑わしいわ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:09.11

ＧＡＲＭＩＮってＧＰＳだけでなくこんな計測装置まで作ってたんか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:12.34

走りたくないでござる

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:12.34

結局、メディオやソリアやれってこと？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:15.70

どこを目指してるんだよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:19.70

やっぱ科学的トレーニング法だね

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:22.82

月400㎞とかマニアかよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:24.56

何の修行だよｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:25.08

セミプロかい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:25.64

４００って素人なら走りすぎだろｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:25.74

はーすげえな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:28.68

サブスリーはすごい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:29.95

月400kmｗｗｗｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:30.38

朝からこんなの無理

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:30.58

おーすげえ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:32.32

走り込みやん

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:35.61

>>384
京都より西の人？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:35.63

これは身体に悪いわー

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:39.32

毎朝16キロ走ってる

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:39.41

55にしては若いなー

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:42.06

怪我のリスクも上がるな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:42.30

ガチ勢じゃねーか
もっと簡単なのを

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:43.68

月400km走ってて3時間切れないのがそもそもおかしい

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:44.35

ケチつけようとしたけどやめました
インターバルトレーニングとのタッグだから

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:45.54

29,088円

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:45.95

この走り方ですげーよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:47.14

ケガも少なくて済むしね

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:47.33

どうやって見つけたんだよこの人

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:47.72

なんか青汁のCM見てる感じ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:48.61

あー

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:49.11

もっと強度あげろよw

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:52.08

でも、実は体に良くないってことはないのか？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:54.78

50過ぎてそんなこと気にしてたらやばいんじゃないの
年寄りの冷や水
インターバルとか絶対だめ(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:58.01

トイレで着替え

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:16:58.27

出勤前にランニングとか凄いな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:00.27

えっ、シャワー浴びないの無理

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:03.89

大迫のナイキだかのトレーニングがこれか？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:03.93

>>439
ガーミンはもっと幅広いぞ
英語の公式ページで製品群を見ると良い

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:04.42

まじか　　やるな　　ビジネスマン

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:04.78

意識高い

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:07.54

身体は55には見えないが、頭頂部は55だな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:09.61

シャワー浴びないの(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:09.82

絶対クリエイティブ系の仕事だろ
製造業なら無理w

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:12.27

朝走る人ってよく眠くならないと思う

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:12.68

これがエクストリーム出社ってやつか・・・

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:12.82

あんなに汗かいてそのままとか嫌だわ～

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:13.80

練習量より減量に専念する方がタイムが上がる(´・ω・`)

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:19.57

そんな方々が飲んでいるのが

この青汁

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:19.92

じゃあLSDは間違ってたってことか　へー

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:21.13

汗で濡れた服をカバンに入れて持ってくの？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:25.02

>>340
まじかよ
エリート一家だな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:29.54

会議だらけの会社w
ヤベえなおいw

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:33.37

ガッテンでやってた謎ポーズ？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:40.28

>>472
前の日は何時に帰ってるんだろう…

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:44.04

仕事前に身体をバテさせるとか舐めてんな

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:44.31

タバタやれよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:47.99

>>475
ヤマハみたなもんなんか

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:49.56

バイオハザードの撮影か？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:50.20

乳酸て体に良くないんでしょ？
乳酸が出る直前まで負担掛けるのがいいってこと？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:50.41

>>454
熊本

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:52.58

タバタプロトコルとかだめなのかよ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:54.90

こんなもんはガッテンでやれよ馬鹿NHK
クロ現は世界同時株安を緊急でやれよ馬鹿NHK

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:17:57.52

官庁勤め人と
お前らじゃ段違い

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:00.33

イキリジジイｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:05.06

なにも体育館でやらなくても。
カーブスも褒めてもらえるからババア集まってるな。

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:06.04

秋田は塩分と糖分のとりすぎだ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:07.83

じじばばスタスタ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:10.16

ポケモンGOかイングレスでもやっとけ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:19.11

閉鎖的で長生き

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:21.21

ちゃんとした雑誌に論文が出ていないと信用しきれない

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:21.37

健康のためならいらないって
記録伸ばすわけじゃない

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:23.18

>>413
少し休んで処理が追いつけば
また同じ強度で動けるということ？

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:26.28

ピンクの爺危ない

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:29.62

>>484
俺もそう思って減量したいのに
嫌がらせのように毎晩揚げ物出してくるうちのオカン…

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:29.89

じじいはええｗ

**公共放送名無しさん** · 2018/10/11(木) 22:18:33.38

ジジイ、無理すんな