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みんなで筋肉体操「スクワット（2）」
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0001公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 22:08:12.76ID:/kITGOMG
最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ！今回は「スクワット」。第一弾にも負けない、効率よく、ももとお尻をパンパンに追い込めるメニューをご用意しました。もちろんバーベルなどの特別な道具は必要なし。さあ、タンパク質をしっかり摂取して、筋トレに励みましょう！ちなみに今回は2か国語放送。英語による副音声でも楽しめます。

【講師】近畿大学生物理工学部准教授…谷本道哉，【出演】武田真治，庭師…村雨辰剛，弁護士…小林航太

【放送地域のお知らせ】
近畿管内では1月7日(月)〜10日(木)の放送はありません。
1月14日(月)、21日(月)、28日(月)の再放送は全国でご覧いただけます。
0003公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:35:56.96ID:Y/DiUZt/
(´・ω・｀)1回の放送で筋肉の部位毎にやって欲しい
　　　　　　例えば、上腕二頭筋を徹底的に追い込む筋トレをやって、次の日は三頭筋のみ追い込む筋トレとか
0010公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:50:10.07ID:VKddbQ3b
ｷﾀｱ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!
0017公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:51:16.11ID:HDwndCLt
庭師本当に肌白いな
野外作業多そうなのにさすが白人だわ
0026公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:52:33.53ID:E5pTPDG7
きついけどつらくない
0037公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:53:29.29ID:jScrZYTE
先生は通名にしたのか(´・ω・｀)
0041公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:53:37.39ID:qZxHLOSx
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
0042公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:53:50.50ID:IhST9rOD
自称ゴリラマッチョの、草なぎ剛は出ないのか？
0047公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:54:22.18ID:+8m0STeh
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
0051公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:54:42.30ID:IhST9rOD
武田真治、頑張ってるな
0056公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:54:54.12ID:h1jkghY1
やりきれば気持ちいいｗｗｗｗｗｗｗ
0075公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:55:37.78ID:IhST9rOD
これ、毎日レギュラー放送して欲しい
0078公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:56:08.11ID:23B4kI/w
やべえ余裕だって思ったけど座ったら立ち上がれない詰んだ
0082公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:56:46.45ID:l9mOL3I0
武田は随分と膝を深く曲げてたけど
あれで膝関節への負担は大丈夫なの？
0096公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:58:36.04ID:TS91KJh9
３日前に筋肉体操やって筋肉痛昨日まで残ってたわ
0097公共放送名無しさん
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2019/01/09(水) 23:58:41.54ID:xj5NAa0N
病院に筋肉体操で
足いわしたおっさんが来るって
医師が言ってたぞ
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