30代をピークにどんどん減っていく筋肉。衰えをストップさせるためには朝ごはんに注目！朝、たんぱく質を多めに摂取するのが有効だという。その驚きの理由を明らかに！
※前スレ
ガッテン！「筋肉増強☆魔法の言葉　今こそ“朝たん”だっ！SP」
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1637139969/